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angelika123Teilnehmer
Vielen Dank Herr Golenhofen,
für die fachgerechte Antwort.
Sie haben mir viele Unsicherheiten genommen, gerade wegen meiner vielen Unverträglichkeiten. Bei der Darmreinigung soll man keine Kohlenhydrate essen, aber ich vertrage kaum Fructose und habe ständig das Gefühl in verhungre. Ohne Zucker macht mir nicht viel Probleme, esse schon seit einem Jahr keinen Zucker außer ab und an eine Praline. Jetzt habe ich eine Anleitung für die nächsten Wochen. Werde die Papaya gleich morgen bestellen.
Meine ph-Werte verbessern sich schon etwas, sie schwanken und gehen nach 10 Uhr nicht unter 6,5.
Werde zusätzlich weiter baden und Basenpulver einnehmen.
Im Moment keine Fragen.
Melde mich wieder, wenn sich Neues ergibt.
Angelika123angelika123TeilnehmerHallo,
ph-Werte heute:
7.oo Uhr – 5,5
10.00 Uhr – 6,2
12.00 Uhr – 6,4
14.30 Uhr – 6,4
16.30 Uhr – 7,2
19.00 Uhr – 6,0Die Seite Darmreinigung habe ich schon sehr oft gelesen.
Seit einer Woche esse ich keinen Zucker, ausser etwas Stevia.
Kein Gedreide ausser Hirse.
Mein Problem ist, dass ich außer etwas Blattsalat keine Rohkost vertrage und nur wenig gedünstetes Gemüse,
da ich doch eine Fructose- und Sorbitintoleranz habe. Obst fällt gänzlich weg. Milch ist auch nur eingeschränkt mit Lactosefreien Käse, Butter und Sahne. Täglich esse ich einen Lactosefreien Joghurt zum Frühstück.
Es gibt auch nur noch eine halbe Tasse Kaffee am Morgen.
Dreimal die Woche mache ich ein Basenbad.
Soll ich noch Basenpulver nehmen?
Wann soll ich mit den kol.Mineralien anfangen?
Danke für die Hilfe.angelika123TeilnehmerIch habe mal den ph-Wert gemessen.
04.07.2011
20.30 Uhr – 6,2
21.30 Uhr – 7,2 (nach Basenbad)
22.30 Uhr – 6,205.07.2011
7.00 Uhr – 5,5
9.30 Uhr – 6,0
11.40 Uhr – 6,2
13.30 Uhr – 5,8
15.50 Uhr – 7,4
17.10 Uhr – 6,2
18.50 Uhr – 6,0
19.50 Uhr – 6,2Was heißt genau Darmreinigung?
Ich esse kaum Kohlenhydrate, außer morgens 2 Eßl Hirsebrei, mittags zwei kleine Kartoffeln und abends Gemüsesuppe mit einer Kartoffel.
Kartoffeln und Hirse sind das einzigste was an Kohlenhydrate am wenigsten bläht. Fleisch und Fisch ungewürzt gehen am besten.
Kein Brot, kein Reis, kein Mais, keine Nudeln.
Selbst glutenfreies Brot geht nicht, unter anderem weil ich keine Hefe vertrage und besonders kein Weizen, habe schon selbst gebacken.
Zu jeder Mahlzeit 2 Eßl gutes ÖL.
Es ist bei mir noch nicht wirklich möglich herauszufinden was geht und was nicht, da ich den ganzen Tag Blähungen und Schmerzen habe.
Meist ist die Luft geruchslos, nach zu viel Fleisch dann kann man es auch mal riechen.
Im Moment habe ich das Gefühl, dass gedünstetes Gemüse fast mehr Probleme bereitet als Brot …
lg Grüße und danke für die Hilfeangelika123TeilnehmerHallo Xenia,
da ich praktisch immer Schmerzen und Blähungen habe, ist es gar nicht so einfach direkt herauszufinden welches Gemüse besser geht.
Heute mittag hatte ich nur Fleisch mit Karotten und Erbsen gegessen. Danach ging es mir überhaupt nicht gut. Heute Abend eine Avocado mit etwas Schafs-Käse und zwei Scheiben Buchweizenknäckebrot. Jetzt geht es mir grad total mies, fühle mich wie im siebten Monat und der ganze Unterbauch schmerzt, als wenn tausend Ameisen im Darm wären.
So langsam habe ich das Gefühl, mein Körper verweigert jedes Essen. Da ich schon seit 1,5 Jahren Probleme habe, seitdem fast ganz auf Zucker verzichte, nur wenig Kohlenhydrate und überhaupt vor lauter Angst nur wenig esse, ist mein Körper so ausgezehrt, dass ich jetzt nicht fasten könnte. Zwei Stunden nach dem Essen, habe ich Hunger, mir wird schlecht vor Schwäche, als wenn ich seit Tagen nichts mehr bekommen hätte. Bin grad fix und alle, das geht mittlerweile auch auf die Psyche.
Grußangelika123TeilnehmerDanke Xenia.
Das mit dem Dünsten ist mir schon klar, Rohkost geht nicht.
Aber welches Gemüse, da ich doch auch eine Fructoseintoleranz habe?
Wie sieht es eigentlich mit der lieben Tasse Kaffee am Morgen aus?
Die am Nachmittag habe ich schon gestrichen.
Gruß -
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