blackfly78

Danke schonmal für die Antwort.
Ich esse im Moment sehr viel Salat und Knäkebrot mit Butter und Käse. Dazu habe ich direkt nochmal eine Frage. Wenn auf der Packung Knäkebrot zb steht 9 g Kohlenhydrate davon 3 g Zucker … fällt es mir schwer die Mengen zu beurteilen. Kann ich das unbesorgt essen oder ist das schon zuviel des Guten?

Und: Sind unverdaute Maiskörner im Stuhl normal oder auch eher ein Indiz für eine kaputte Darmflora?