Hallo Neue,

sind es wirklich Kolliken, die die Ursache oft in verstopften Gängen haben, der Abtransport gestört ist. Oder Spasmen, die eher eine Art Verspannung/Verkrampfung sind, und die Ursache im Nervensystem haben können.
Oder wird das Zwerchfell nach oben gedrängt, wegen einem vermehrten Platzbedarf wegen der Blähungen?

Bei der Überweisung wurde sicher eine Verdachtsdiagnose gestellt, schauen Sie mal nach, was da steht.

Auch wenn sowas von heute auf morgen auftritt, kann das die Folge eines länger anhaltenden Zustandes sein.

Sind Sie öfters erkältet, gestresst, haben Sie Antibiotikatherapien hinter sich, eine Zahn-OP?

Machen Sie sich auf die Suche nach den Ursachen/Zusammenhänge, dann können wir uns der Sache nähern. Schreiben Sie ein wenig über sich. Sind Sie eher ängstlich und unsicher? Hatten Sie schon mal mit dem Nervensystem Probleme? Hatten Sie in den letzten 12 Monaten eine Zahn-OP?

Messen Sie bitte auch Ihre pH-Werte nach unserer Anleitung. Das wäre ein guter Start.

Schmerzmittel beseitigen die Ursache nicht, sind also nur ein „Pflaster“, weil niemand die Ursache findet. Das kann nicht die Lösung sein.

Lassen Sie 14 Tage alle Getreideprodukte und Milchprodukte weg und probieren Sie, ob tägliche Einläufe entlasten wirken.

Vorerst ein schmerzfreies Wochenende.

G.Schmitz

Hallo iras,

wenn es um die Rizole geht ist es Herr Dr. Steidl lieber, wenn man sich direkt an ihn wendet.

Die genauen chemischen Prozesse/Abläufe kenne ich nicht. Aus den Erfahrungen, die ich machen durfte habe ich lediglich meine eigenen Erklärungen, als Basis dient die Erfahrung – nicht die Wissenschaft. Der an das Rizinusöl gebundene 3-fache Sauerstoff versorgt den Körper effektiv mit Sauerstoff (ein Sauerstoff wird verbraucht, sodass dem Körper/den Zellen aktiver 2-facher Sauerstoff zur Verfügung steht. Wir reden ja immer über das Milieu, da gehört der Sauerstoff dazu.
Wenn also das Milieu bestimmt, welches Bakterium/Virus in uns überleben und vermehren kann, dann spielt der Sauerstoff hier eine wichtige Rolle.

Das Rizol ohne die ätherischen Öle funktioniert auch gut, deshalb denke ich, dass der Hauptpunkt der Sauerstoff ist. Warum dann die ätherischen Öle? Vielleicht schwächen Sie die Bakterien und Viren, und der Sauerstoff gibt Ihnen den Rest? Könnte sein. Es könnte aber auch sein, dass eine Art „verkleben“ stattfindet und die unerwünschten B und V nicht mehr überleben können?

Wenn die V und B dann absterben, bleiben als Zellmüll auch Proteine übrig, die der Körper dann ausscheiden muss. So dosiert man die Rizole so, dass man auch ausreichend Zellmüll ausscheiden kann. Das Pianto ist eine gute Ergänzung zur Ernährung, wenn das Gewebe zu sauer wird, kann man zur Ernährung auch Basenpulver nehmen. Und nur soviel Rizol, wie der Körper Zellmüll ausscheiden kann.

Ob was in die Zelle gelangt oder nicht, wird auch mitbestimmt vom osmotischen Zustand, von der Übersäuerung des Gewebes. Ein entsäuertes Gewebe kann mit Sicherheit mehr in die Zelle transportieren und die Zelle im Gegenzug mehr abtransportieren.

Warum Frau Dr. Sonnenschmidt die Nüsse nicht berücksichtigt hat? Da muss man Sie selber fragen. Ich selber bin bei Nüssen vorsichtig – sehe ich doch oft, dass manche Unmengen essen, die dann Probleme (z.b. Blähungen. Müdigkeit, matt sein) machen.

Fruchtsäfte am Morgen: Obst ist mehr als nur ein Zuckerlieferant. Das Obst liefert selbst Enzyme, Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe, antioxidative Stoffe, …..
Wir benötigen Zucker. Allein das Gehirn benötige ca. 60 % des Zuckerbedarfs.
Der Zucker sollte nur langsam freigesetzt werden. Der Zucker vom Obst wird viel langsamer freigesetzt (je nach Obstsorte unterschiedlich), als z.B. von einem Brötchen.
Es ist also ok, wenn man zu den Gemüsesäften für den Geschmack ein wenig Obst hat – besser als ein Brötchen/Brot/Nudeln….

Wer natürlich Probleme hat, lässt es vorher weg, passt es also seiner momentanen Lage an.

Viel Erfolg auch weiterhin – und Spaß!!!
G.Schmitz

Hallo lalamarita,

ein gesunder Darm kann die Rohkost verdauen, nur ein kranker eben nicht.

Bei der Candida-Kur sollte man alle Lebensmittel meiden, die schwer zu verdauen sind – siehe Ratgeber Anti-Candida-Diät. Diese gären und faulen bei einer schlechten Verdauung (ungünstiger pH, wenig gute Darmbakterien).

Wenn Sie das Gemüse entsaften, trenne Sie die schwer verdaulichen Faserstoffe, und verhindern das gären.

Was Sie nicht entsaften sollten Sie vorerst abkochen, bis der Darm gesundet ist.

Grüße
G.Schmitz

Hallo Newbury,

Sie werden mit Sicherheit noch mehr Parameter finden, die nicht in Ordnung sind und Störungen aufzeigen. Bei einer geschwächten Leber sind Energie und Hormonprobleme kein Wunder.

Machen Sie sich an die Ursachen, schließen Sie die Schwermetalle aus.
Wenn diese mit einer der Ursachen sind, können sie soviel Probiotika nehmen wie Sie wollen.

Ernährung und Schwermetalle ausschließen. Ich bleibe dabei. Ich halte es für einen Irrweg, wenn Sie Ihren Fokus auf all die Störungen legen, sich aber nicht an die Behebung der Ursachen machen.

Ich denke die neue Erkenntnis ändert nichts an den Maßnahmen, zeigt Ihnen evtl. aber noch deutlicher was zu tun ist.

Worauf legen Sie jetzt Ihren Fokus?

G.Schmitz

Hallo Newbury,

Hormone sind ein großes Gebiet, da reicht nicht einmal ein 20-seitiger Ratgeber.

Als erstes sollte man die Hormone und die Zusammenhänge verstehen.
Wenn ich Zeit haben, versuche ich das Thema fürs Forum aufzuarbeiten.

Die Kurzform:

Was kann Hormone ins Ungleichgewicht bringen?

– wenig gute Darmbakterien (Bsp: für einen Teil der Umwandlung des inaktiven T4 ins aktive T3 benötigen wir gute Darmbakterien. T3 steuert/liefert Energie. Mangelt es, hilft die Nebenniere mit Ihren Stresshormonen aus. Als Dauerzustand kann sie geschwächt werden – ein Beispiel, wie Hormone aus dem Gleichgewicht kommen können.)

– Stress
– Entzündungen (hemmen ebenfalls die Umwandlung)
– Viren
– Bakterien
– Schwermetalle (sie können die Umwandlung ins aktive T3 blockieren, oder die Rezeptoren zur Aufnahme in die Zellen belegen).

– Übersäuerung
– Medikamente
– hoher Insulinspiegel (schlechte Ernährung)

Wenn man also was regulieren will, muss man die Ursachen beseitigen. Manchmal reicht allein die Ernährung aus. Oft braucht man noch Nahrungsergänzungsmittel, und wenn nichts mehr geht, Medikamente.

G.Schmitz

Hallo,

hier noch ein Nachtrag.

Bei den Kohlenhydraten gibt es Lebensmittel, die den Insulinspiegel schnell ansteigen lassen, also den Zucker schnell freisetzen und Lebensmittel, die den Zucker langsam freisetzen, und so nicht zu hohen Insulinspiegeln (Insulinspitzen) führt. Insulinspitzen können die Ursache für Entzündungen sein, Schilddrüsenhormone werden nicht ausreichend aktiv (Energie) , die Nebennieren produzieren zum Ausgleich der Energie Stresshormone, die sich wieder negativ auf den Darm auswirken. Also ein ständiger Teufelskreis.

Gluten lässt den Insulinspiegel extrem ansteigen. Ein guter Anhaltspunkt ist nicht der Glykämische Index, der aussagt, wieviel Zucker eine Lebensmittel enthält, sondern die Glykämische Last, die aussagt, wie schnell der Zucker freigesetzt wird.

So gibt es Lebensmittel, die viel Zucker (Kohlenhydrate) haben, diese aber langsam freisetzen. Und das ist der entscheidende Punkt.

Gute Öle wirken den Insulinspitzen entgegen, nur ein Grund für gutes Leinöl.

Beispiele nach der Logi Methode :

Karotten: glykämischer Index: 47
(100 Gramm ~ 4,8 G Kohlenhydrate
0,47 x 4,8 = 2,3
( Glykämischer Index /100 x g Kohlenhydrate)
Die Glykämische Last ist ca. 2

Kartoffeln:GI= 85
100 g ~ 18 g Kohlenhydrate
0,85 x 18 = 15,3
Die Glykämische Last ist ca. 15

Weißbrot: glykämischer Index: 70
(100 Gramm ~ 48 G Kohlenhydrate
0,7 x 48 = 33,6
( Glykämischer Index /100 x g Kohlenhydrate)
Die Glykämische Last ist ca. 34

Ein weiteres Kriterium ist die Verdauung. Es gibt Lebensmittel, die schnell verdaut werden, andere wiederum werden schlecht verdaut und liegen lang im Darm, wo sie dann gären und faulen.

Was bringt uns das Lebensmittel an Energie/Vitalstoffen? Es ist ein Irrglaube, dass nur Kohlenhydrate Energie geben.

Erfolgversprechender ist es, wenn wir die Abläufe, Zusammenhänge verstehen. Dinge von verschiedenen Seiten sehen können, um dann das für uns Passende zu finden.

Ist die Kartoffel nun gut oder schlecht? Die Kartoffel selber nicht – sondern die Menge, die Kombinationen wie wir Sie mit anderen Lebensmitteln kombinieren und die Uhrzeit, wann wir sie essen.

Gegen ein oder 2 Kartoffeln am Tag ist nichts einzuwenden, wenn wir ausreichend Lebensmittel mit einem niedrigeren GL essen.

Wir sollten uns – nicht nur in Bezug auf Ernährung – davon verabschieden ein Lebensmittel, oder ein Nahrungsergänzungsmittel NUR von einer Seite aus zu sehen.
Nach dem Motto, das ist gut oder das ist schlecht.

G.Schmitz

Hallo flauto-animato,

Sie sehen das völlig richtig.

Wenn wir hier über Kohlenhydrate diskutieren, reden wir meist über Zucker oder Getreideprodukte, wie glutenhaltige Mehle und Mehlprodukte (Nudeln, Brot, Knödel, Pizza, Kuchen…)

Die Kartoffel ist ja mehr als das bisschen Kohlenhydrat.

Abends müssen Sie das ausprobieren. Ich habe hier keine Bedenken.

G.Schmitz