Hallo muscari-fan,

Ernährung ist die beste Maßnahme zur Entgiftung – und der beste Start.
Ernährung ist eine Entwicklung, die dauert. Sie arbeiten sich Stück für Stück an ihre individuelle Ernährung ran.

Die pH-Messung können Sie auch schon machen – und so viel über Ihren Körper erfahren.

Geld ist kein Hindernis. Sie können einfach mit der pH-Messung und der Ernährung anfangen, und sich selber durch das Forum viel erarbeiten.

Hier ein Tipp, wie Sie gezielt nach Antworten von Herrn Golenhofen suchen.

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Im Winter würde ich nicht entgiftten, sondern den Darm schonen, bzw. durch eine vitalstoffreiche Ernährung unterstützen, Zucker meiden ….

Im Frühjahr können Sie dann anfangen zu entgiften – mit dem ganzen Wissen, das Sie sich bis dahin aneignen, mit der ganzen Basis der Ernährung.

Wenn Sie was für Ihre Gesundheit tun wollen, brauchen Sie zum Beginn keinen großen Geldbeutel – Interesse und Motivation wirklich was verändern zu wollen das ist Ihr Einsatz.

Ich habe zuerst mein Konsum von Zucker und Salz eingeschränkt, und dann auf die Qualtität von Zucker und Salz geachtet. Dann habe ich mich mit den Zutatenlisten beim Einkauf beschäftigt, und nur noch gekauft, wo kein Müll (Konservierungsstoffe, Aromen, unnötiger Zucker…) drin ist.

Viel Spaß!

G.Schmitz

Hallo cw17,

1) Genau. Fruchtzucker ist auch Zucker und übersäuert. AM besten 3 Teile Gemüse und höchstens 2 Teile Obst. Mehr Gemüse ist besser.
2) Soja enthält Allergene. Etwas 30 % haben mit Soja ein Problem. Soja ist also nicht schlecht, aber auch nicht allgemein zu empfehlen.
3) Lesen Sie am besten unseren Ratgeber zur Ernährung nochmal. Brot besteht aus Mehl, ist also Kohlenhydrat- Zucker – und Zucker übersäuert. Sie können hier auch recherchieren. Zu Glutenhaltigem Mehl wurde schon viel geschrieben. Buchtipp: Weizenwampe von Dr. med. William Davis
4) Dinkel ist glutenhaltig, kann also Probleme machen. Ersetzen Sie über 4 Wochen den Dinkel durch Amaranth. Dann sehen Sie selber, ob Sie eine Verbesserung verspüren. Das kann ja jeder selber testen.
5) Wenn Sie es selber machen – ok. Ansonsten essen Sie halt viel Zucker, Konservierungsstoffe, Aromen ….
6) Besser als Margarine: Gute Omega 3 haltige Öle, wie Leinöl . Oder Butter.
7) Am besten ausgewogen ernähren. Ansonsten (entfernt) oder Spritzen oder Tabletten. Lassen Sie das Vitamin B12 bestimmen. Dnach suchen Sie sich Tabletten raus oder Spritzen und lassen Sie den Wert im Blut kontrollieren. Jetzt sehen Sie, wie effektiv ihre Auswahl war. Je schlechter der Darm, desto schwerer ist die Resorbtion. Dann muss man halt auf Spritzen zurück greifen.

Ich halte das Fleisch nicht für den Übeltäter – eher den Fakt, dass man zum Ausgleich der Säuren nicht ausreichend Kräuter und Gemüse ist. Etwas Fleisch und ein frisch gepresster Gemüsesaft, das geht auch.
Beim Eisen können Sie den Ferritinwert bestimmen lassen. Liegt er unter 30 -Infusionen. Unter 50 Kolloidale Mineralien oder Eisenblut. Dauerhaft sollten Sie sich informieren, welche Lebensmittel viel Eisen enthalten. Wenn Ihnen Eisen fehlt, dann essen SIe bitte viel Fleisch und oft Bioleber, dann wird das schon wieder. Zu Beginn evtl. 2-3 Infusionen, um schneller wieder eine Reserve aufzubauen. Andere Eisenpräparate lehne ich ab, weil diese die Verdauung im Darm massiv stören.

Aus Bio4/2013

Stoffe, die die Eisenaufnahme fördern:
-Vitamin C, durch die gleichzeitige Aufnahme von Vit. C kann Eisen-III in Eisen-II umgewandelt werden. So lässt sich die Eisenverfügbarkeit auf das 7-fache steigern, z.B. Organsensaft, Zitrone, Paprika, Kiwi, Acerola..
– Fruchtsäuren wie Zitronen, Fruchtzucker
– Milchsaure Lebensmittel,Sauerkraut (Milchsäure kann Eisen-III in Eisen-II überführen.
– Durch die Kombination von pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln verdoppelt sich die Eisenaufnahmen.

Stoffe, die die Eisenaufnahme hemmen:
– Phytinsäure (Eisenbindende Säure, Vollkorn, Soja, Mais, Reis) Durch Einweichen oder Keimen wird die Phytinsäure reduziert.
– Hohe Kalziumkonzentration (Milch und Milchprodukte)
– Phosphat (Cola und Limonaden)
– Carbonate, Oxalsäure (Spinat, Kakao, Rhabarber
– Reis, Mais, Getreide und Bohnen binden Eisen stark und können im Dünndarm schlecht aufgespalten werden. Auch oxalsäure dito
ohne Eiweiß in der Nahrung wird die Eisenaufnahme ebenfalls erschwert.
8) Wir haben alle Pilze im Körper. Sie sollten nicht über Hand nehmen. Beispiel: Pilze im Dickdarm sind normal (bis zu einer bestimmten Anzahl), im Dünndarm aber nicht.
Es kommt also darauf an welche, wo und wieviel.
Pilze werden sogar therapeutisch eingesetzt. Man kann also auch hier nicht alles über einen Kamm scheren. Pilze sind richtige Vitalstoffräuber. Dies macht man sich zunutze, und verabreicht die „Vitalstoffbomben“.
Die meisten Pilze mögen keinen Sauerstoff. Sauerstoff ist aber wichtig für jede gesunde Zelle. So können Pilze ein Hinweis sein, dass man zuwenig Sauerstoff um Körper hat. Es gibt also Orte im Körper, für die Sauerstoff sehr wichtig ist, wo wir keine Pilze haben sollten.
Treten hier vermehrt Pilze auf, ist das ein Zeichen von Sauerstoffmangel, also einer Unterversorgung von Zellen.

Oder meinen Sie Pilze zum Essen? Wenn Sie keine giftigen essen, wo ist das Problem sein. Immer auf die Qualität achten. Pilze können viel speichern, so immer auf die Herkunft achten. Pilze nahe der Autobahn – da muss man nicht mehr viel dazu sagen.

9) Fisch ist kein Problem. Er sollte halt nicht belastet sein. Wie immer zählt die Qualität.

Generell kommt es bei einem Lebensmittel auf die Qualität, die Menge und die Uhrzeit an. Es gibt Lebensmittel, die reizen, was man nicht spürt. Wir können hier nur einen groben Überblick geben. Jeder muss für sich selber raus finden, was gut für ihn ist oder nicht.

Mit unseren Ratgebern und Tipps kann jeder anfangen und selber seinen Weg finden.

G.Schmitz

Hallo Kerim44,

den Gesundheitszustand Ihrer Mutter ist nicht Ihre Verantwortung. Sie können nur die Verantwortung für sich selber übernehmen. Klar, dass es zuviel ist. Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie dies alles überfordert, weil Sie alles lösen wollen, ist groß. Dann ist der Griff zu Drogen nicht weit.

Haben Sie Hilfe vorort? Evtl. eine Drogenberatung? Oder eine andere Einrichtung, wie caritative Beratungsstellen? Sie können Ihnen helfen, Ihr Leben und das Ihrer Mutter zu trennen, also zwei Aufgaben daraus zu machen, bzw. die Situation wird in viele kleine Aufgaben aufgeteilt, uns zwar so, dass Sie für Sie machbar sind. Das schafft man alleine meist nicht. Holen Sie sich Hilfe von außen – für die Bewältigung der Situation.

Atemnot kann auch einfach ein Zeichen sein, dass man psychisch und emotional überfordert ist.

Suchen Sie sich Hilfe – jemand der Ihnen hilft mit der Situation umzugehen. WEnn Sie die Situation meistern, ist das ein erster Schritt, auch alles andere zu meistern. Krebs ist dann keine Frage mehr. Selbst wer Krebs gekommt, kann ihn dann besiegen/meistern.

Krebs ist kein Schicksal- sondern eine Aufgabe. Man muss halt was tun.

Viel Erfolg, im aufclustern der Situation in kleine machbare Aufgaben.
Holen Sie sich dafür Hilfe.

G.Schmitz

Hallo Micheangelo,

wenn was anders läuft, als erwünscht, muss man nach den „Fehlern“ suchen.

1) Die KM werden am besten nach dem Essen vertragen. Also nicht mehr nüchtern nehmen.
2) Die KM mit etwas Grapefruitsaft zu mischen ist meist kein Problem. Fangen Sie mit wenig an, gerade soviel, dass die KM gut schmecken.
3) Meist werden von den frisch gepressten Säften am Anfang zu viel auf einmal genommen. Mit wenig anfangen, und schluckweise trinken. Wenn man das gut verträgt, kann man steigern.
4) Machen Sie nicht zu viel auf einmal. Die KM entgiften sehr effektiv – frisch gepresste Säfte ebenfalls. Wer vorher nicht soviel gemacht hat, sollte langsam anfangen. Reinigen Sie zuerst den Darm mit den KM. Danach können Sie dann mit den frisch gepressten Säften weiter entgiften.

PH-Werte messen messen, ist immer eine gute Sache. Am besten immer vor einer Maßnahme.

Gruß
G.Schmitz

Hallo Anistaker,

leider kenn ich mich mit Gerstenkörner nicht so gut aus und Frau Schmitz, die für die Beratung im Haus zuständig ist, kommt erst nächste Woche wieder. Das reicht ja leider nicht bis zu Ihrem Termin.

Ich habe den Link durchgelesen und bin ebenfalls der Meinung, dass Wärme nicht sinnvoll wäre.

Die Kamillenteekompresse kann kalt auf das Auge gelegt werden. Und Kamille ist ja bekanntlich ein hilfreiches Mittel. Das würde ich auf alle Fälle austesten.

Ansonsten würde ich Ihnen raten, in die Apotheke zu gehen. Dort finden Sie bestimmt Produkte, die Sie rezeptfrei erhalten.

Alles Gute!

T. Stoffel

Hallo gopeto12345,

Frau Schmitz ist diese Woche nicht im Haus.
Sie ist bei uns für die Beratungen zuständig.

Sie wird Ihnen antworten, sobald sie wieder da ist.

Mit freundlichen Grüßen

T. Stoffel

Hallo Eisprinzessin,

wie Conny77 schon gesagt hat, finden Sie unter dem Link Informationen zur Ernährung.

Frau Schmitz ist bei uns für die Beratungen zuständig. Sie ist diese Woche nicht im Haus.

Sie wird Ihnen gerne auf Ihre Fragen antworten, wenn Sie nächste Woche wieder da ist.

Bis dahin können Sie auch schon mal eine 3-Tages PH-Wertmessung durchführen. Diese ist sehr hilfreich für die Beratung.

Ihre pH-Werte können Sie gerne ins Forum stellen oder Sie geben uns die Werte telefonisch bzw. per E-Mail durch.

Gerne senden wir Ihnen auch ein kostenloses Infopaket mit allen wichtigen Informationen zu.

Setzen Sie sich bitte hierfür telefonsich unter 0711 93 27 8660 oder per E-Mail: info@agenki.de mit uns in Verbindung.

Mit freundlichen Grüßen

T. Stoffel

Hallo Dorothee,

Frau Schmitz ist jetzt 1 Woche nicht im Hause. Sie wird Ihnen antworten, sobald sie wieder da ist.

Was Sie vorab schon machen können, ist über 3 Tage Ihre pH-Werte messen. Genaue Informationen zur pH-Wert Messung finden Sie hier:

PH-Wertmessung

Sie können Ihre Werte über 3 Tage messen, und die Ergebnisse hier einstellen. Frau Schmitz wertet sie aus, sobald sie wieder da ist.

Bei Darmbeschwerden ist die Ernährung ebenfalls sehr wichtig. Hierfür haben wir die Anti-Candida-Pilz-Diät

Mit freundlichen Grüßen

T. Stoffel