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Hallo,
ich (w, 34) bin sehr verzweifelt wegen meinem körperlichen Zustand und der Ernährung. Ich habe Colitis Ulcerosa und bin auf Azathioprin eingestellt, dazu muss ich noch Mesalazin nehmen. (Cortison konnte ich ausschleichen) + Gastritis. Jetzt während eines Schubes Anfang des Jahres habe ich sehr abgenommen und wiege nur noch 46 Kilo. Seitdem konnte ich nicht wieder zunehmen.
Ich habe eine Histaminintoleranz und andere Allergien und mache mir große Sorgen wegen dem Essen und habe bei allem Angst, dass es wieder einen Schub auslöst. Ich habe das Gefühl, nichts zu vertragen und immer Beschwerden.
Mein Tag- und Nachtrhytmus ist völlig verschoben, weil die Sorgen und Ängste meinen Tagesablauf bestimmen. Da ich nun krankgeschrieben bin, kann ich mir finanziell auch nicht viel leisten. Kann ich trotzdem meinen Zustand verbessern ? Was kann ich essen ? Ich habe zwar die Ratgeber gelesen, aber ich vertrage so vieles nicht und habe Angst, bei nur Gemüse noch mehr Mangelerscheinungen zu bekommen ? (es wurde auch immer Albumin gemessen und war bei mir und ja allgemein bei CED´s erniedrigt) Dass ich Pilze im Darm habe, da bin ich mir ziemlich sicher.
viele Grüße und Danke im Voraus
Hallo Comi,
wenn der Darm in einem so schlechten Zustand ist, sollten Sie keine entgiftenden Maßnahmen machen, sondern die Entzündungen stoppen und den Darm regenerieren.
Die Ernährung ist die Basis. Sie sollen nicht nur Gemüse essen. Da haben Sie was falsch verstanden. Ersetzen Sie Mehle und Mehlprodukte durch Getreide wie Hirse. Verabschieden Sie sich von Industrieprodukten mit den ganzen Zusatzstoffen. Essen Sie Fleisch, aber keine Schwein (am Anfang kocht man sich Fleischsuppen, die werden besser vertragen) . Essen Sie gute Öle (Leinöl).
Hier ein Tipp: http://www.agenki.de/gesundheits-forum/viewtopic.php?t=3158&highlight=ern%E4hrungstipp
Die Ernährung können Sie unterstützen mit Darmbakterien und Enzyme. Je nach Zustand nehmen Sie die 3 Monate, bzw. solange, bis der Darm besser geworden ist. Erst dann können Sie langsam mit koll. Mineralien oder anderem anfangen.
G.Schmitz
