Ernährung pro Entsäuerung

Hallo,

neben KM, Pianto, Citraten und Basenbädern versuche ich durch die Ernährung täglich Basen zuzuführen.
Ich esse tägl. 3-4 Bio-Möhren roh (keine Blähungen), dazu gemischtes
Gemüse m. Kartoffeln als warme Mahlzeit + 1 Apfel (Eigenernte).
– Obwohl süß, ist der Verzehr von Möhren bei der Entsäuerung zweckmäßig?
– Obwohl viel Stärke, sind Kartoffeln nicht basenbildend und daher eine gute Entsäuerungsmaßnahme?
– Wir haben wunderbar schmeckende Äpfel aus dem eigenen Garten geerntet? Auch wenn diese ziemlich sauer schmecken (Sorte: Ingrid Marie), wirken sie entsäuernd, d.h. basenbildend? Kann, sollte man dann
mehr als 1 Apfel tägl. essen?
– Ist Obst aus dem eigenen Garten (Beeren, Äpfel) grundsätzlich basenbildended?

Merci
Olli