- Cystein ist für zahlreiche Stoffwechselfunktionen notwendig
- ist an der Kollagenbildung beteiligt
- trägt zur Verbesserung der Elastizität des Körpergewebes bei
- ist ein wirksames Antioxidanz und für die körpereigene Abwehr von Krankheiten sehr wichtig
- ist für die dreidimensionale Ausbildung verschiedener Eiweißstrukturen notwendig.
Empfehlenswerte Tagesdosierung als Nahrungsergänzung:
- Gesunde Erwachsene: 50 – 150 mg täglich
- Patienten und Risikogruppen 500 – 1000 mg täglich
- In dieser Dosierung sind bisher keine unerwünschten Nebenwirkungen bekannt geworden.
Bei individuellen Fragen und Problemen bei der Durchführung der einzelnen Punkte sprechen Sie bitte mit Ihrem Therapeuten oder nutzen Sie das Forum. Bitte beachten Sie auch den Haftungsausschluss.
Dipl.Ing. Dipl.hol.ener.med. Dominik Golenhofen