- Molybdän ist für viele enzymatische Reaktionen im Zellstoffwechsel erforderlich
- unterstützt den Eisenstoffwechsel
- ist wichtig für den Harnsäurestoffwechsel (Gicht)
Molybdänmangel wurde häufig bei impotenten älteren Männern nachgewiesen.
Nahrungsquellen:
Vollwertgetreide, Gemüse, insbesondere Erbsen, Spinat, Blattgemüse allgemein
Empfehlenswerte Tagesdosierung als Nahrungsergänzung:
- Gesunde Erwachsene: 4 – 20 mcg
Patienten und Risikogruppen: 20 – 50 mcg
Bei individuellen Fragen und Problemen bei der Durchführung der einzelnen Punkte sprechen Sie bitte mit Ihrem Therapeuten oder nutzen Sie das Forum. Bitte beachten Sie auch den Haftungsausschluss.
Dipl.Ing. Dipl.hol.ener.med. Dominik Golenhofen