Hallo Isa,
ich habe mittlerweile alle Punkte in der “Verbot-Liste” abgehackt, bis auf eine – Alcohol (Wein und Bier). Ich weiß nicht in wie fern ein Glässchen Rotwein oder Hefeweizen mir schadet und meine Erfolge ruiniert. Hoffentlich nicht viel. Aber nach so einem Glässchen geht’s mir wirklich gut.
Ich habe allerdings nicht sofort auf alles verzichtet. Eins nach dem anderen.
Was mir jetzt fehlt ist Abwechslung im Essen. Karotten, Kartoffeln, Rote Beete, Kohlrabi und Broccoli sind ständig in meinem Speiseplan. Andere Gemüsearten wie z.B. Rosenkohl, Weißkohl sowie Hülsenfrüchte vertrage ich nich. Manchmal habe ich keinen Appetit aufs Essen, da es immer das gleiche ist. Ich esse natürlich Fisch, Rindfleisch, Pute und Hühnerfleisch dazu, aber trotzdem manchmal smeckt es gleich.
Ja, es ist nicht leicht, diese Diät auszuhalten, ich weiß, aber es lohnt sich! Wir haben keine andere Wahl.
Liebe Grüße