17.09.2011 um 17:54 Uhr #38846
dg
Administrator

Hallo,

ich empfehle meistens zu Beginn basische Einläufe. Bei Kaffeeeinläufen muss man aufpassen, dass man extrem viele Vitalstoffe zuführt, sonst kann es wie bei Ihnen zu Krämpfen kommen. Bei Gemüsefasten hat man diese Vitalstoffe, bei normaler Ernährung sicher nicht.

Übrigens kein abgekochtes Wasser, sondern reines Quellwasser oder anderes reines und lebendiges Wasser verwenden. Siehe Rubrik Trinken im Ratgeber.

Dominik Golenhofen