10.12.2011 um 18:59 Uhr #39320
sharkara
Teilnehmer

Hallo Schneeglöckchen,

danke, ja, wir halten uns auf dem Laufenden.
Zum Thema Lymphe kann ich ein Büchlein empfehlen, das ich aus aktuellem Anlass mal wieder hervorgeholt habe. Es heißt “Die Acidose-Selbstmassage” nach Rosemarie Holzer. Das Buch an sich gibt nicht allzu viel her und ist auch etwas altbacken; aber die Massageanleitung ist gut bebildert und meines Erachtens leicht nachvollziehbar. Zum Thema Lymphdrainage ist auch das Buch “Lavara” ganz nett. Vor allem steht da was zu Kontraindikationen drin. Aber Bürstenmassagen alleine sind sicher – regelmäßig angewendet – schon toll.
Viel Erfolg