Hallo Superpiet,
Deine Werte besonders morgens könnten noch ein wenig besser werden. Optimal für die Morgendlichen Werte ist bis max. 5,8 .
Ich würde an Deiner Stelle erst ein bisschen mit Aufbau beginnen (Pianto) und wenn es der Geldbeutel hergibt auch die PM dazunehmen (probiotische Mikroorganismen). Damit schaffst Du ein Polster und die Entgiftungsmassnahmen die Du dann machen möchtest gehen leichter von der Hand.
Bei den Nieren musst Du nochmal genau überlegen. Die Nieren werden mit Wasser durchgespült. Prüfe doch, was Du für ein Wasser trinkst. Wenn es Flaschenwasser ist nimm Dir kurz die Zeit und addiere alle Mineralienwerte zusammen. Wenn Deine Werte hier über 100 liegen trinkst Du schlechtes Wasser. Leitungswasser ist per se nicht sinnvoll und scheidet aus.
Such Dir gutes mineralarmes Wasser. Ich habe eins gefunden mit insgesamt 25 mg/l. Das tut mir ganz gut. Energetisiertes Osmosewasser ist natürlich der Super hit. Aber für den Anfang geht das andere auch. Und dann wirst Du nach kurzer Zeit merken, wie Dein Körper nach diesem Wasser regelrecht verlangt. Dann ist das Trinken kein Problem mehr. Ich hatte auch eine Trink-Blockade und musste bei mehr als 1,5l am Tag würgen. Inwzischen kann ich auch 4-5 l am Tag trinken. 3 Liter sind normal. Und meine Nieren freuts 😀
Der Schwindel ist ein Symptom für VERgiftung und für ENTgiftung. 😉
Und Deine Ernährung ist ja soooooo basisch nun nicht.. Lies doch mal die Anleitung für die Pilz-Diät hier. Das ist die Grundrichtlinie für eine basische und gesunde Ernährung. Mit dem Brötchen am Tag liegst Du nicht gut im Rennen. Nimm zur Sättigung Nüsse und Samen dazu. Vor allem Morgens. Und wenn Du KH essen möchtest, versuch doch die guten Körnerarten wie Hirse, Quinoa und Amaranth..
Probiers aus 😉
Guten Start,
iras