9.04.2008 um 13:54 Uhr #29408
markus86
Teilnehmer

obst und gemüse ess ich aufgrund meiner fructosemalabsorption garnicht.

ab morgen teste ich, ob ich baguette-brötchen den ganzen tag über verteilt vertrage. bei reis und nudeln bekomme ich sodbrennen ja auch erst, wenn ich viel davon esse. brötchen sind ja genauso getreide und kohlenhydrate.
sonst vertrage ich sie zwar, aber wer weiß wie es bei größerer Menge ist!
danach teste ich dann kartoffeln, danke für den tipp!
die sättigen wenigstens schnell!