24.08.2008 um 8:40 Uhr #30371
dg
Administrator

Hallo,

wenn man zu viel abnimmt, liegt dies in der Regel an 2 Dingen:

1. Möglichkeit: Es wird zu wenig Eiweiß gegessen. Hier haben einige Angst Fleisch oder Fisch zu essen, weil dieser angeblich so sauer ist. Dies ist aber quatsch! Wir sind von dem Zucker und den Kohlehydraten übersäuert!

2. Essen Sie genügend Fett??? Ich empfehle 100ml Öl pro Tag.

Dominik Golenhofen