Das Beste was man m. E. einer Leber antun kann, ist eine Leberreinigung. Das Verfahren wird hier links am Rand des Forums beschrieben. Bei mir haben die Leberreinigungen bei verschiedenen Beschwerden wahre Wunder gewirkt. Allerdings sollten es schon 2 oder 3 in Folge sein und dann eine jährliche Wiederholung der Leberreinigung.
Du schreibst auch von Depressionen; die sollten mit den Leberreinigungen mit der Zeit ebenfalls besser werden.
Wegen der Verdauung: Wann stehst Du morgens auf?
Verstopfung kann viele verschiedene Ursachen haben.
Fangen wir mal bei einer ganz einfachen Ursache an: Unser Körper hat bestimmte Zeiten und der Darm ist morgens von 5 – 7 Uhr dran. Versuche doch einmal, innerhalb dieser Zeit aufzustehen und zu essen. Der Darm wird auch angeregt sich zu entleeren, wenn man morgens früh nach dem Aufstehen 1/2 liter Wasser trinkt.
Eine andere Sache ist die Ernährung. Wie ernährst Du Dich?
Hast Du genug Bewegung? Bist Du oft an der frischen Luft?
Der Leberreinigung würde ich eine Darmreinigung folgen lassen mit anschließender Milieusanierung des Darmes.