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Administrator

Hallo,
ich bin ein Fan von fermentierter Nahrung. Denn wir ernähren uns heute überwiegend von zu stark konservierten Lebensmitteln und so fehlt uns der natürliche Fermantanteil. Sauerkraut als klassisches Beispiel. Zu jeder Mahlzeit eine Gabel Sauerkraut. Man darf natürlich gerne auch andere Lebensmittel fermentieren. In Japan sieht man das ja vorbildlich.
Mariendistel Darf man gerne anwenden 🙂

Gruss
Dominik Golenhofen