Vielen Dank für die Antwort.
Grundsätzlich esse ich gerne Fleisch oder Fisch, zuletzt hatte ich aber das Gefühl, dass es Blähungen verursacht und die Verdauung negativ beeinflusst.
1) Eine pflanzliche Eiweissquelle bietet sich nicht an? Angeblich soll eine ausgewogene vegane Ernährung doch auch den Eiweissbedarf decken?! Oder nur, wenn man viel Rohkost isst?
Rohes Gemüse in kleinen Mengen hinzuzunehmen versuche ich auch sehr gerne.
Aber kein rohes Getreide zu essen ist natürlich ein sehr interessanter Hinweis, da ich mir ja jeden morgen mein Buchweizen und meine Leinsamen frisch schrote.
2) Was sind hier die negativen Auswirkungen? Sollte ich es über Nacht einweichen? Kurz erhitzen? Oder sogar ganz vermeiden? In welcher Quelle (Buch/Internet) kann ich mich hierzu informieren?
Seit dem 19.01. nehme ich im Rahmen der Anti-Pilz-Kur Darmflora Pro und bin seitdem jeden Tag ziemlich müde.
3) Hat Darmflora Pro eine stärkere Entgiftungswirkung?
Immer gegen späten Nachmittag/frühen Abend wird mein Magen-Darm-Trakt höchst sensibel, sodass ich nur in kleinen Mengen und 0 Kohlenhydrate essen kann, da dies sonst bläht. Mittags habe ich da kaum Probleme.
4) Hat Candida einen Tagesrhythmus? Oder gibt es einen anderen Rhythms im Körper (z.B. Leber) der so etwas verursachen/beeinflussen kann?
Viele Grüße,
Philipp