sharkara

Hallo, liebe Freunde der Selbstoptimierung…
(so nennt meine erwachsene Tochter zynischerweise das, was ich hier tue). Wir können beide darüber lachen und weiter unsere Wege gehen und das tun was wir für richtig und wichtig halten und uns dabei auch moralisch unterstützen. Das ist schön 🙂

Hab offen gestanden grad nicht soooo viel Lust zu schreiben. Bin dabei mich im Energiesparen zu üben 😉 Aber Markus…du fragst auf deinem Tread nach dem Status und meinst sicher Stand der Dinge? Und von den Erfahrungen anderer profitieren wir ja auch. Obwohl natürlich nie etwas ungeprüft übernommen werden kann und jeder anders reagiert.

Hab jetzt 12 Wochenenden nach Cutler entgiftet (freitags bis sonntags insgesamt 20 x 100 mg DMSA und 20 x 100 mg ALA verteilt, Einnahme alle drei Stunden, nachts alle vier Stunden…um ein kontinuierliches Entgiftungslevel im Körper zu erreichen). Dazu nehme ich täglich Pianto 6 x 1 TL, PM 3 x 20 ml, GranaImun nach Bedarf, morgens 1 Selen, abends 1 Zink a 50 mg, Acerola Kirschpulver nach Gefühl, St. Joseph Hefe nach Bedürfnis, Bio-Hepar(Rinderleberkapseln, B-Vitamine) nach Gefühl, Jacobs Basenpulver 1 bis 3 ML tgl. (besonders an den Entgiftungswochenenden hab ich oft 2 bis 3 ML gebraucht, weil die Ausscheidungen sehr sauer waren). Zudem hab ich am letzten Tag, also sonntags so ich nichts vor hatte morgens 40 ml (Dosis: 10 ml pro 10 kg Körpergewicht) Rizinusöl mit frisch gepressten Orangensaft und Wasser vermixt eingenommen und der Dinge geharrt, die dann kamen. Es mag verrückt klingen, aber ich komme damit wesentlich besser zurecht als mit Einläufen, die mich immer stressen, zu Übelkeit und Erschöpfung führen und einem umständlichen Unterfangen gleichen. Mit Rizinus verläuft das in der Regel unproblematisch und ich hab das Gefühl, tatsächlich die mobilisierten Gifte auch ohne die gefürchtete Rückresorbtion einfach aus dem Körper zu schmeißen. Ausscheidungen hab ich so zwischen 6 bis 10 mal und es dauert auch unterschiedlich lange. Manchmal bin ich gefühlt mittags schon restlos erleichtert. Dann zieht es sich auch schonmal bis abends hin mit wundem Po am Ende…was angeblich auf eine ordentliche Giftausscheidung hindeuten soll…keine Ahnung.

Julia3.
Du fragtest, ob ich vorher eine Leberreinigung gemacht habe. Hab ich noch nie gemacht. Ist auch lange noch nicht dran. Auch den Darm konnte ich leider noch nicht sanieren, wegen der vielen Schwermetalle. Aber Rizinusöl funktioniert für mich trotzdem. Und ja, ich spüre auch die Leber häufig dabei und denke, dass sie durchaus zur Entgiftung angeregt wird. Auch die Nieren spüre ich zuweilen. Die melden sich aber auch bei Ernährungsfehlern und nicht immer verstehe ich es. Muss ich auch nicht. Den Darm reinigt es gleichzeitig mit. Ich behalte es bei, weil ich es als Entlastung erlebe…im Gegensatz zu Einläufen, die mich mega anstrengen (vielleicht, weil der Darm noch zu belastet ist?).

Ich will damit nicht zum Nachmachen anregen und rate jedem, der das ausprobieren möchte, es sehr vorsichtig, vielleicht mit geringer Dosis zu probieren um zu sehen, wie man drauf reagiert. Und ganz wichtig finde ich dabei, die Vitalstoffzufuhr danach zu erhöhen, um Mineralstoffverluste danach wieder auszugleichen. Das hatte ich vernachlässigt, als ich es vor paar Jahren schon mal praktiziert hatte. Hab mir damals echt ein Eigentor geschossen…nicht gut.

Vitalstoffe sind bei jeder Entgiftung das A und O!!!!

Nach den 12 Wochenenden war die Luft raus und ich brauchte gefühlt eine Pause. Dann fiel mir im Zusammenhang mit dem Thema Träume die AFA-Alge wieder ein, mit der ich diesbezüglich vor Jahren schonmal gute Erfahrungen gemacht hatte. Auch weil ich gefühlt die meisten Belastungen irgendwie im Kopfbereich spüre, fiel sie mir wieder ein. Und nicht zuletzt deckt sie auch viele Vitalstoffe ab und soll ähnlich Chlorella schwermetallentgiftende Wirkung haben. Also bestellte ich sie mir kurzerhand und nehme sie seitdem zu all den anderen erwähnten Sachen ein (6 bis 8 g tgl. in drei bis vier Dosen übern Tag zum Pianto). Und es bekommt mir sehr, sehr gut. Spüre tatsächlich sehr die angeblich ausgleichende Wirkung im Kopfbereich. Traumerinnerungen sind noch nicht immer da, aber es hat sich verbessert. Spüre durchaus auch die entgiftende Wirkung, fühle mich dabei aber irgendwie vitaler und besonders klarer im Kopf. So möchte ich jetzt übern Sommer weiter machen (quasi als Vitalstoffpause) und evtl. etwas variieren mit Bärlauchtropfen oder auch KM in geringer Dosis. Klar könnte ich auch Algomed nehmen. Ist sicher sehr gut. Aber noch immer hab ich den Chlorella-Eckel von vor Jahren noch nicht los bin, als ich das mal exzessiv ohne Verbesserungen genommen hatte. (Chlorella alleine reicht eben auch nicht aus). Ab September mache ich dann weiter mit DMSA, Ala und evtl. Edta Zäpfchen. Im Dezember möchte ich dann einen Vergleichstest machen. So der Fahrplan.

Markus.
Mit dem Gewicht geht es sehr langsam voran und stagniert gerade etwas. Aber immerhin wiege ich über 40 kg…manchmal auch schon 41, was für meine Verhältnisse sehr gut ist (38,5 war keine Seltenheit). Viel Essen…mehr als man verdauen/resorbieren kann…kann ich immer. Nach gehaltvollen Mahlzeiten mit viel Eiweis und Öl halte ich aber durchaus auch schon vier bis fünf Stunden aus, ansonsten entsprechend weniger. Durchsichtigen Zahnschmelz hab ich nicht, aber meine Zähne sind ein schlimmes Thema, das den heutigen Rahmen sprengt. L-Glutamin probiere ich jetzt auch aus, bisher ohne nennenswerte Veränderungen. Bleibe aber dran. Werde berichten. Ausscheidungen/Entgiftung . beschleunigen/effektiv gestalten. Klar, wer hat da kein Interesse dran. D-Ribose mag ich aber grad nicht probieren, da ich diesen Drang nach Zucker nicht so hab und es auch so funktioniert. An deinen Forschungen bin ich aber immer interessiert. 🙂

Gundi.
Komplikationslos mal schnell paar Agenki-Kuren durchziehen. Nein. So läuft das nach meiner Erfahrung tatsächlich nicht. Es sei denn, man ist Anfang 20 und/oder hat noch nicht viel Schlimmes erfahren. Nach jahre oder jahrzehntelangen Darmproblemen braucht es viel, viel Geduld und Durchhaltevermögen. Aber wie gut, dass wir hier überhaupt eine Perspektive haben und so gut begleitet werden bzw. uns gegenseitig begleiten können und diese wichtigen Erfahrungen machen können; und uns selbst dabei besser kennen und achten lernen. Das ist doch auch ein bisschen wie nach Hause kommen.

Frau Schmitz.
Als ob sie es gerochen haben mit der Verdauung/Darmentgiftung und den Enzymen. 😳 Da mich das finanziell aber alles grad sehr überstrapaziert, möchte ich dennoch versuchen, das über die Ernährung hinzubekommen (Rohes nach Verträglichkeit, fermentierte Qinoa, frische Papaya oder Ananas). Auch PM möchte ich jetzt nachbestellen. War mir ausgegangen und es fehlt mir (mit war der Darm stabiler). Im Zweifel kann ich das immer noch machen. Danke also für den Hinweis.

So nun ruft mein Bett. Tolle Erfindung. 😀

Liebe Grüße

Ach danke Catharina, für die Wünsche und danke dir Gundi…voll lieb von euch. Schwermetallausleitung…ach Gundi, frag mich das mal in zwei Jahren…naja zum Jahresende mach ich den nächsten Test.

Ok. Also mal etwas ausführlicher in eigener Sache. Ist ja auch gut um den Verlauf besser zu dokumentieren. Tut ja auch gut und ist ein bisschen wie vom Krieg und eigenen Verwundungen erzählen. Oder vom Angeln….also mein Fisch…ich kann euch sagen…ein riesen Fang….hihi.

Also…nachdem mich die SM-Entgiftung im letzten Jahr zum Jahresende mehr und mehr in die Knie zwang, machte ich zur Belohnung eine Jahresabschlussinventur. PH-Werte sind nach gut zwei Jahren natürlich deutlich besser. Mache weiter Entsäuerungskur I und unterstütze die Nieren bestmöglich mit 6 TL Pianto und PM (seit Herbst). Beim Schwermetalltest hatte ich mit einer mittleren SM-Belastung durchaus noch gerechnet. Das Ergebnis war dann mit einem Belastungsindex von 27,1 eine sehr starke Belastung insbesondere Blei mit 56,8 bei einem Referenzwert von << 10 und Quecksilber 16,7, Referenz 1,0. Auffällig sind ansonsten noch Arsen mit 34,4 bei Referenz << 10 und Kupfer mit 194 Referenz 30-150. Hm…ging mir erstmal nicht gut damit…nach allem, was ich schon gemacht habe seit ich die Füllungen vor 12 Jahren hab entfernen lassen. Damit begann das ganze Dilemma. Leider gab es damals Agenki noch nicht.

Immerhin hab ich nun 2 ½ Jahre hier gute Vorarbeit geleistet und meine Entgiftungsorgane soweit fit gemacht. Deshalb war es auch ok, dass ich den Test nicht früher gemacht habe. Ach und danke Frau Schmitz, dass sie mich vor einem Jahr mit dem DMSA ermutigt hatten. War wirklich der richtige Schritt.

Naja…die Entgiftung schlaucht…ohne Frage und immer wieder gibt es Höhen und Tiefen.

Ok…was ist besser geworden:

1. Ich hatte in diesem Jahr nur sehr geringe Heuschnupfen-Symptome. Gerade mal an zwei/drei Tagen extremen Birkenpollenflugs hatte ich nachts die Fenster geschlossen. Die ganze Zeit über hab ich nicht einmal Nasentropfen gebraucht. Ging sonst gar nicht (zugeschwollene Nase). 🙂
Das hab ich wohl hauptsächlich PM zu verdanken, welches ich seit Herbst in der Dosis (3 x 20 ml) zu oder nach der Mahlzeit zusammen mit Pianto einnehme. Auffällig war, dass ich bereits davon häufig sehr dunkle bis schwarze Stühle z.T. durchfallartig hatte, so wie es sonst von KM beschrieben wird (Darmentgiftung).

2. In der Tendenz nehme ich übrigens gaaaanz langsam zu…meist in Etappen und noch etwas schwankend. Nun wiege ich schon seit paar Tagen 41,2 😆 Ihr glaubt gar nicht, wie toll sich jedes Gramm mehr im Körper anfühlt.

3. Irgendwie verändern sich auch die Körperformen, was nicht nur an der Gewichtszunahme liegt, sondern wohl mehr an der Entsäuerung. Merke es insbesondere in der Beine-Po-Region. Das Gewebe wird irgendwie weicher…manchmal fester…dann wieder wabeliger. Merke einfach echt krass am Bindegewebe, wie es durch die Entgifterei immer wieder auch zu spürbaren Verschiebungen kommt, was sich gerade z.B. an stärkerer Cellulite zeigt. Also ich glaube insofern auch nicht, dass man zuerst die Entsäuerung des Bindegewebes schafft (I) und dann kommen die Zellen dran (II). Also ich erlebe es so, dass es immer irgendwie gleichzeitig abläuft und es deshalb bei starker zellulärer Belastung ewig dauert, bis das Bindegewebe wieder richtig fit wird, eben, weil sich der ganze Mist immer wieder dorthin verschiebt.

Einen Einfluss auf die Körperformen haben aber auch deutlich die Hormone bei mir. Seit ich Progesteron im Wechsel mit einer Estriolcreme schmiere, bekomme ich wieder weiblichere Formen, was nur mit Progesteron allein nicht der Fall war. Da wurde ich eher knabenhafter (kleinere Brüste). Laut Lee sind einzig sehr schlank Frauen zum Progesteron auch von einem z.T. starken Östrogenmangel betroffen. Ich hab keinen Speicheltest gemacht, aber meine Erfahrungen geben dem Recht.

Was noch zu sagen wäre:
Seit September letzten Jahres habe ich eine gefühlte Blasenentzündung mit Schmerzen beim Wasserlassen, Druckgefühlauf der Blase und zum Teil starkes Stechen in Blase und Harnleiter. Da es keinen Befund gab, gibt es auch keine Behandlung. Sehr nervig auf Dauer. Zum Glück meist anfallartig und nicht immer gleich stark. Laut vieler Forumsberichte geht DG bei Blasenentzündung häufig von einer Pilzbelastung aus. Das kann ich mir auch vorstellen. Eine andere Erklärung wären die vielen sauren Ausscheidungen, die Blase und Harnleiter ordentlich reizen. Auch diese Erklärung von DG hatte ich hier gefunden. Möglicherweise auch Beides. Also die Entgiftung scheint die Pilzbelastung auch irgendwie zu verstärken. Wenn es so ist wie DG schreibt, wird man sowas erst nach erfolgreichem Darmaufbau los.

Ansonsten hab ich noch die Dauerbaustelle Zähne, die ich heute als den Ursprung all meiner Beschwerden und Belastungen sehe. Und rückblickend fügen sich viele Puzzleteile meines Lebens und ergeben ein sinniges Bild. Ich weiß nicht mehr genau, wie alt ich war, als ich die ersten Amalgamfüllungen bekam. Aber ich war ein Kind. Ich weiß nur noch, dass ich zwischen 10 und 13 gehäuft Nierenbeckenentzündungen und Blasenentzündungen hatte. Heute denke ich, dass Nieren und Blase schon damals von all dem toxischen Müll aus den Zähnen überfordert waren. Natürlich wurde das schulmedizinisch mit Antibiotika behandelt. Wenig später machte der Darm Probleme. Schon als Jugendliche kann ich mich an nervige Blähungen erinnern, schnelle Erschöpfung, geringe Belastbarkeit, Müdigkeit, mangelnde Libido. Später die Allergien. Der klassische Weg halt. Naja, schön, dass ich das jetzt alles verstehen kann.

Nervig sind Vergesslichkeit und Schussligkeit, schnelles Überfordertsein, Erschöpfung und Müdigkeit. Auffällig ist eine hohe Empfindlichkeit gegenüber chemischen Gerüchen. Fahre wirklich viel und gerne Fahrrad, aber hinter Autos herfahren, ist mir ein Graus. Hallte stellenweise wirklich die Luft an. Auch um Parfümerien mache ich einen großen Bogen. Zum Glück geht mein Lieblingsparfüm noch. Manchmal hab ich gefühlt viel Energie…dann ist sie wieder vom Erdboden verschluckt. Ist alles nicht berechenbar.

Die meisten Belastungen habe ich gefühlt im Kopfbereich (Ziehen an Zähnen, Kiefer, brennende Augen…sind etwas besser geworden, Schmerzende Kopfhaut mit Grindbildung…). Wer mich nicht kennt ok…aber ich sehe mir die tiefe Erschöpfung der letzten Jahre an und versuche so gut wie möglich zu mir zu sein.

Probleme habe ich irgendwie auch mit der Feinmotorik. Fühle mich häufig tollpatschig …häufig fallen mir einfach Sachen aus den Händen und gehen kaputt. Auch neige ich zu Unfällen…letztes Jahr renne ich gegen einen Laternenpfahl…könnt ruhig lachen und jetzt grad wieder hatte ich einen blöden Hausunfall. Fühle mich irgendwie auf der ganzen Linie instabil, so wie ein altes Haus, das von Grund auf saniert wird und kaum hab ich da einen Balken neu eingezogen bröckelt es an anderer Stelle oder regnet es ins Dach, während im Keller ein Regal zusammenkracht….so ähnlich fühle ich mich…einfach instabil und wackelig.

Bei all den äußeren Sachen bin ich jedoch wirklich glücklich über meine psychische Verfassung und obwohl es um meine kognitiven Leistungen nicht gerade gut bestellt ist, geht es mir mental irgendwie…meist jedenfalls… gut…(häufig Glücksgefühle, eine große innere Klarheit, Freude an kleinen Dingen, Dankbarkeit, ja…manchmal auch Wut…auch Angst…Unsicherheit…Schüchternheit…viel Altes kommt hoch…und dann wieder diese Müdigkeit….dennoch…kann alles lassen…drüber lachen oder auch Heulen…oder Schlafen :D, aber die Kämpfe sind irgendwie weg). Das finde ich wirklich bemerkenswert. Darüber freue ich mich und danke hiermit Herrn Golenhofen und seinem Team für diese wundervolle Seite und Hilfe. 😀 …wie war das nochmal mit dem Holzfußboden, Frau Schmitz… 😉 Mache es jetzt wie Beppo-Straßenkehrer aus Momo, der ne lange Straße vor sich hat und denke nicht an die Straße auf einmal, sondern nur an den nächsten Schritt, den nächsten Atemzug, den nächsten Besenstrich…und immer wieder nur an den nächsten. “Dann macht es Freude; das ist wichtig; dann macht man eine Sache gut. Und so soll es sein.”, sagt Beppo 😀

So genug für heute
Sonnige Grüße