akne am kinn

hallo

kurze info zu mir ,ich bin 24 jahre alt und leide seit ich 16 bin an akne ,wobei ich nie eine richtige akne hatte ,bei mir bilden sich immer rote pusteln, die mit der zeit immer grösser werden ,ich kann die nicht ausdrucken und nichts machen. die dinger tauchen immer am kinn auf ,habe sonst ein reines gesicht .

hab schon vieles durchgemacht ,aber richtig geholfen hat nichts!!

durch verzicht auf lactose produkte ist es besser geworden,ich vermute eine allergie oder dass es mit meinem darm was nicht in ordnung ist.

mein kinn ist immer rot ,manchmal gehen diese pusteln ganz weg für paar tage ,nach paar tagen kommen dann wieder neue .mein kinn ist immer gerötet bzw. ist immer rot ,beim hellen licht sieht das echt beschissen aus.

da ich bodybuilding mache muss ich viel essen ,mein essen besteht nur aus haferflocken,reis,pute,nüsse,tunfisch ,öle und nudeln ,heissen schwarzen tee mit etwas süssigkeiten.

würde mich freuen wenn mir hier jemand weiter hilft, diese “akne” macht mich echt fertig ,weil ich nichts dagegen tun kann.

zink tabletten helfen mir auch sehr,nehme jeden tag 4-5 stück.