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Jetzt hab ich noch eine Frage.. 🙂
Hat jemand von euch das erlebt, dass sich der Bauchraum entkrampft? Ich kämpfe schon seit zwei Jahren damit. 😕
Einerseits ist es natürlich gut und gesundheitlich wertvoll, dass sich mein Dick- und Dünndarm, mein Magen und jetzt auch mein Sonnengeflecht langsam entkrampfen.
Aber gibt es jemanden der hier auch die Erfahrungen macht? Das ist alles so anstrengend, weil sich dadurch auch die ganze Haltung ändern muss. Dadurch habe ich an ein paar Schwachstellen Gelenkschmerzen und das Blödeste an der Sache, ich fühle mich wie schwanger und sehe auch noch aus wie schwanger 😯 🙁 😳
Ich bin schon öfters kurz davor zum Gyn zu gehen. Aber das ist absurd… 😕
Hat jemand ähnliche Erfahrungen?
Lieben Dank
iras
versuchs mal mit Dehnungen…. gibts bestimmt was bei Youtube und Dehnen sollte man sowieso alle Körperregionen regelmäßig um im Alter noch beweglich zu seien….
