Hallo,
wie ich sehe, haben Sie in unserem Forum noch nicht viel gelesen. Denn sonst würden Sie diese Fragen nicht stellen. Insofern bitte ich Sie sich doch etwas intensiver zu beschäftigen. Sie können nicht einfach die goldene Antwort erwarten, denn einen gesunden Darm zu bekommen, bedarf einer langen Arbeit und man muss sich hier schon engagieren.
Die Diät ist natürlich totaler quatsch. Warum jemand so was empfiehlt bleibt mir unklar.
5 Colonhydrotherapeien sind sicher gut, aber auch eher wenig, wenn man was erreichen will. Oft werden doch wenigstens 10-15 gemacht.
20 Tage Aufbau ist ein Scherz. Der erfolgreiche HP Meyer sagt, dass alles unter 18 Monaten nichts bringt! Da sehen Sie, in welchen Dimensionen Sie denken sollten. Ein Aufbau bedeutet übrigens nicht nur Probiotika. Wenn man ein schlechte Darmflora hat, dann muss man auch die Ursache verstehen und die ist oft die Übersäuerung, also ein Mineralmangel.
Bitte lesen Sie doch mal unsere Anti-Pilz-Kur für den Darmaufbau. Dann sehen Sie den Unterschied im Konzept. Hierzu können Sie dann gerne die Colonhydro kombinieren. Nystatin benötigen Sie nicht, für mich sogar eher schädlich.
Dominik Golenhofen