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    Beiträge
  • #23981
    tony
    Teilnehmer

    hallo herr golenhofen,

    eine frage habe ich noch vergessen.

    soll ich das cortisonnasenspray wie laut hnoarzt noch 3wochen weiter nehmen, oder ist das eher schädlich?

    danke

    liebe grüsse

    tony

    #28209
    dg
    Verwalter

    Schwer zu sagen, wenn Sie dass gefühl haben, dass Sie den Spray brauchen dann nehmen, sonst können Sie ihn auch weglassen, wenn Sie dies meinen.

    Dominik Golenhofen

    #28213
    tony
    Teilnehmer

    hallo herr golenhofen,

    eine kurze frage zu den gemüsesäften.

    sie meinten nach möglichkeit mehr grüne gemüsesorten, aber ausser gurke, zuchini, und grüner paprika fällt mir nicht viel ein, bzw. weiss ich nicht einmal ob diese drei überhaupt ok sind.

    können sie mir generell einige sorten nennen eventuell auch andere. sind tomaten und karotten gut?

    soll ich die säfte vor oder nach dem essen trinken? und soll ich immer öle beimischen?

    vielen dank im voraus für ihre antwort.

    herzlichen gruss

    tony

    #28218
    dg
    Verwalter

    Hallo!

    Grüne Gemüse: Brokoli, Salat (alle Sorten), Fenchel, Spinat, Selerie (Blätter sind auch grün), Petersilie, alle Kräuter (Basilikum, Tymian,…)
    Auch wild wachsendes wie Bärlauch usw…

    Karotten als Grundlage für den Saft sind OK, aber nur zu 1/3 nehmen (sehr süß, viuel Zucker).

    Die Säfte können gut vor dem Essen oder als Zwischenmahlzeit oder eigenständige Mahlzeit gegesen werden (nicht trinken!!!). Säfte ist man langsam mit dem Löffel und speichelt sie ein!

    Ja mindestens 1 TL ÖL besser ein EL pro Glas.

    Dominik Golenhofen

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