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hallo ich bin durch Zufall auf diese Seite gestoßen und hoffe, dass man mir hier helfen kann.
Ich habe seit ca. 3 – 4 Monaten Darmprobleme, d.h. morgens nach dem Aufstehen muß ich wortwörtlich nach ca. 10 Minuten auf die Toilette rennen. Mein Stuhlgang ist extrem flüssig und mit ganz viel Blähungen.
Tagsüber ist es dann so, wenn ich etwas gegessen habe dauert es ca. 1 Stunde dann geht das Spielchen wieder los. Es “gluckert” auf der linken Seite, dann weiß ich jetzt muß ich noch demnächst rennen. Das ist so ein Gefühl wie bei einem Einlauf, wenn man es nicht mehr “halten” kann. Esse den ganzen Tag so gut wie nichts, (2 Brezeln, Apfel oder mal Vollkornbrot mit Bioaufstrich…) und erst abends wenn ich wieder zu Hause bin gönne ich mir ein Abendessen…….die Toilette ist da näher. War bei Magen- und Darmspiegelung, alles in Ordnung. Kann das ein Pilz sein???
Hallo,
ich weis nicht, ob es ein Pilz ist, aber sicher haben Sie eine schlechte Darmflora. Ich wuerde aber auch einge Nahrungsmittelreduzieren bzw. weglassen.
Mein Rat:
Pilzdiaet mit nur gekochter Nahrung!
Kein Vollkorn, kein rohes Obst
Keine Milchprodukte und kein Gluten.
Zusaetzlich mit der Anti-Pilzkur beginnen, den Darm aufzubauen und somit die Wende einzuleiten.
Sobald der Stuhlgang 3 Wochen normal ist, sollten Sie mit Gluten beginnen, nach weiteren 3 Wochen Milchprodukte. Dann sehen wir Stueck fuer Stueck was geht und wie wir wieder zur Normalitaet kommen.
Ich kann mir denken, dass Sie bei der Ernaehrung sagen, der spinnt, aber so kommen Sie schnell und realtiv sicher zum Ziel…
Was denken Sie?
Dominik Golenhofen
Danke für die Antwort, ich werde es versuchen, wobei es sehr schwer ist, da ich voll berufstätig bin und dort sehr schlecht gekochte Nahrung essen kann. gibt es irgendwo rezepttipps?
Hallo,
ich halte von fertigen rezepten wenig, denn bei Jedem ist irgendwas anders oder besonderes. Sie müssen einfach kreativ sein, neues ausprobieren und sehen was IHNEN PERSÖNLICH gut tut!
Dominik Golenhofen
