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  • #23972
    eliot
    Teilnehmer

    Hallo!!
    selten habe ich soviel über Fructoseimtoleranz gelesen! Habe schon gedacht ich bin alleien damit! Aber was ic hhier gelesen habe entspricht eingentlich nicht meinem Krankheitsbild. Die fructoseintoleranz wurde im Feb. diesen Jahres mit einem Atemtest festgestellt. Für mich haeist es seit dem kein Obst u. kein Gemüse. An gemüse darf ic hessen Spinat, Erbsen, Avocado,grünen Salat an Obst Papaya Limette,Bananen u. Aprikosen.
    Habe dies aus eiigen Büchern die ich mir im Internet bestellt habe. Von meinem Arzt bekam ich eine Liste mit Artikeln die ich nicht mehr essen sollte u. eine Verordnung zur Ernährugnsberatung die ich bis heute allerdings noch nicht bekommen habe.
    IN den Berichten die ich bis hier gelesen habe wird die Fructoseintoleranz immer mit Durchfall in Verbindung gebracht ( Durchfall könnte ich auch mal gebrauchen)Sorry!! Für alle Betroffenen,sollte ein Scherz sein!!
    Ganz ehrliche! Ich leide unter Massiver Verstopfung……Was ich imme sollte viel Obst u. Gemüse essen…. Volkorn Produkte!! Jetzt darf ich das alles nicht mehr… Von den Süssigkeiten (keine Schokolade u. Gummibärchen…war schwer aber ich habe es geschaft) Was sollte ich überhaupt noch essen..??
    Mir wurde jetz auch eine Darmsanierung vorgeschlagen u. die Darmflora wieder aufzubauen….mit einer gezielten Therapie..Probiotischer u. Prebiotischer Artikel.
    Was halten sie davon!!
    Danke für eine Antwort!!!
    LG

    #28170
    dg
    Verwalter

    Hallo!

    Die erste Frage, die sich für mich immer stellt, ist die Frage nach der Ursache! Warum haben Sie eine Fructoseintoleranz (falls dies überhaupt stimmt)? Was haben Sie noch außer der Intoleranz???

    Bitte schreiben Sie doch mal, was sich bei Ihnen seit der Diät verbessert oder auch verschlechtert hat.

    Sie schreiben in dem Titel ja auch von Reizdarm!
    Ich denke, Sie haben noch eine starke Allergie. Versuchen Sie doch mal alle Milchprodukte zu 100% wegzulassen. Bei einigen Patienten von mir hat dies ausgereicht, um die Verstopfung zu beseitigen.

    Wie sieht es mit den Pilzen aus??? Ich könnte mir vorstellen, dass Ihr Darm auch damit recht besiedelt ist.

    Sie haben nur nach einer Darmsanierung gefragt:
    1. Viele Darmreingungen verwenden Produkte (Bakterien in Pulver-oder Kapselform) die kaum langfristig helfen und so eher abhängig machen. Bitte vorsicht bei der Auswahl der Produkte!!!
    2. Wenn Sie Allergien haben, wird durch die Entzündung, die im Darm herrscht, keine gesunde Flora wachsen.
    3. Wenn Sie nicht die richtige Diät während der Sanierung haben, können Sie das auch gleich vergessen.
    4. Einläufe wären anfänglich sicher auch sehr zu empfehlen.
    Sie müssen also unbedingt ein ganzes Konzept im Hintergrund haben. Außerdem sollten Sie während der Darmsanierung eine Art der Begleitung haben. Wird z.B. Ihre Verstppfung nicht besser, was ist dann zu tun usw…

    Wenn Sie etwas genauer Ihren Zusatnd beschreiben, kann ich vielleicht etwas besser die Situation einschätzen und Ihnen so weiter helfen den richtigen weg zu gehen.

    Dominik Golenhofen

    #28174
    eliot
    Teilnehmer

    Hallo!
    ersteinmal bedanke ich mich für ihre Antwort! Seit dem ich den Zucker weg lasse geht es mir besser….keine Bauchbeschwerden mehr, ich backe koche alles nur mit Traubenzucker, keine Fertigprodukte mehr,keine Konservierungsstoffe. Da ich auf Lactose nicht reagiert habe bei dem Atemtest habe ich mich auf verschieden Käsesorten spezialisiert, wenn man das so sagen kann. Vieleicht mal etwas Wurst die mit Dextrose gemacht ist anstelle von Zucker u. es geht mir fast gut. Die Oberbauchschmerzen sind weg u. das Völlegfühl. Ich hatte auch früher immer einen starken Blähbauch nach dem essen, der ist jetzt auch nicht mehr so stark, bis auf die Blähungen, die sind immer noch und äuserst unangenehm. Man sagt ja das Dextrose abführend wirkt bei übermässigen Verzehr, das ist bei mir nicht der Fall. Schon morgens fage ich mit Dextrose an, auf dem Brot mit Quark o. Brunch, dann gibt es noch was in den Magerjoghurt u. Nachmittags auch nochmal so zwischendurch auf ein Knäckebrot. Wenn ich mal Hunger auf was Süsses habe esse ich 2 Löffel Traubenzucker…. Mein allgemein befinden hat sich seit her geändert , was geblieben ist sind die Blähungen u. die Verstopfung.
    Sie sprechen von einer anderen Allergie u. sogar von Darmpilzen! Ich hatte im Februar wieder eine Darmspiegelung eben wegen der unerklärten Schmerzen die ich hatte. Ich habe vor 2 Jahren erst eine gehabt da wurde diagnostiziert folgendes: Verschlingungen u. Polypen, die man aber nicht entfernen wollte u. dann noch Divikel o.so ähnlich.
    Jetz im Februar hat man eine Polyp entfernt u. untersucht, gutartig!!!Ich sollte jetzt alle 2 Jahre zur Darmspiegelung weil aus solchen Polypen Krebs entstehen könnte u. dafür wäre ich prädestiniert!! Der Atemetest kam nach der Darmspiegelung auf mein Drängen.Daraufhin wurde erklärt das meine Schmerzen allein auf eine Fructoseintoleranz zurück zu führen wären! Mir fehlt ein bestimmtes Enzym, was den Zucker im Dünndarm spaltet,mehr hat man mir nicht dazu gesagt u. es wurde auch keine Therapie wegen Darmsanierung angeordnet, das habe ich für mich im Internet gelesen.
    Obwohl es mir eigentlich besser geht als vor einem halben Jahr, geht es mir trotzdem noch nicht gut. Wenn ich jetzt ihrer Meinung nach die Milchprodukte weglassen soll, was esse ich dann?
    Ich muss noch etwas dazu sagen! Ich habe diese Beschwerden(Bauchschmerzen die bis in den Rücken zogen u. Unterleibschmerzen, Blähungen u. Verstopfung schon Jahre)Habe daher gesund gelebt mit viel Obst u. Gemüse, Volkornprodukte alles was gut ist,je mehr Korn um so besser. Das war alles falsch? Zu guter letzt wollte man mir sogar erzählen das ich mir mehr Ruhe gönnen soll, Yoga usw. Ich bin sportlich, jogge,wlke u. fahre Fahrrad immer raus u. bewegen! vor kurzen habe ich mal ein Stück Kuchen probiert aus dem Discounter ! Und? Da waren sie wieder diese Schmerzen, der Bauch spannte sich, wusste nicht wie ich mich bewegen sollte. Fructoseintoleranz!!
    Ich denke ich habe Ihnen jetzt einiges mehr zu meinem Befinden geschildert. Können sie mir helfen?
    Danke!!

    #28177
    dg
    Verwalter

    Hallo!

    Ob ich Ihnen die richtigen Tipps geben werde, kann ich nicht garantieren. Da Sie noch Blähungen haben, ist es klar, dass noch etwas außer der Fruktose stört.

    Meine Erfahrung ist, dass Milchprodukte wirklich sehr sehr sehr stören können. Deshalb würde ich an Ihrer Stelle einfach als Versuch alle Milchprodukte für 2 Wochen zu 100% zu meiden. Wenn es dann alles so bleibt wie bisher, dann vergessen wir den Versuch. Wenn es aber nur zu 30% besser wird, haben wir einen weiteren Faktor gefunden.

    Ich bin ziemlich sicher, dass Sie Darmpilze haben. Bei einer Kolonoskopie sieht man das nicht und selbst Stuhlanalysen zeigen oft nicht das richtige an. Ich schlage vor, dass Sie erst die Milch austesten und danach legen wir eine Diät und ein Behandlungskonzept für die PIlze fest. OK?

    Dominik Golenhofen

    #28179
    eliot
    Teilnehmer

    Guten Abend!
    Ich werde versuchen auch die Milch weg zulassen, dann bleibt zwar nicht mehr viel aber ich will endlich wissen was ich habe.
    Danke für Ihre Mithilfe ich werde mich in 14 Tagen wieder bei Ihnen melden, wenn ich darf und dann werde ich mal sehen wie es weiter geht.
    Nochmals vielen Dank für den Tipp!
    Eine gute Zeit! Gruss

    #28242
    eliot
    Teilnehmer

    Hallo!
    Die 14 Tage sind nun rum, ich habe Milchprodukte vermieden d.h. keine Milch,Joghurt, Quark, Sahne, Käse u. habe auch den Milchzucker weg gelassen der mir ja eigentlich bei meinen Verdauungsbeschwerden helfen sollte. Tja, was ist passiert? die Blähungen haben nachgelassen, sind weniger geworden u. das blubbern im Bauch auch. Trotzdem habe ich noch Probleme mit der Verdauung! Was sollte ich jetzt ihrer Meinung nach noch tun? Was für eine Diät meinen Sie?
    Gruss Eliot

    #28250
    dg
    Verwalter

    Hallo!

    Wenn ich Sie richtig versteh ist es deutlich, dass Ihnen die Milchprodukte nicht bekommen -zumindest die Kuhmilch nicht!
    Um dies zu testen schlage ich vor, dass Sie so wie bisher weiter essen und 3 Tage lang jeden Tage einen Schaafs- oder Ziegenjoghurt essen und noch etwas Schaffs und Ziegen Käse (auch jeden Tag). Wenn Der Zustand weiter besser bleibt, wissen wir, dass Sie nur die Kuhmilch nicht vertrage! Bitte auchten Sie beim Kauf auf 100% Reinheit der Produkte!!! Denn sonst ist ja klar, dass Sie reagieren.

    Wäre super wenn Sie das Schaaf und die Ziege vertragen würden!

    Danach beginnen wir dann it der Pilzdiät;

    Alles Gute

    Dominik Golenhofen

    #28270
    eliot
    Teilnehmer

    Hallo!!
    hat etwas gedauert bis ich das richtige gefunden habe.
    Ziegenjoghurt ist nicht so mein ding, abe ich habe jetz 3 tage hintereinander Schafmilchjoghurt gegessen u. Ziegenkäse aufs Brot.
    Bekommt mir ganz gut,der Geschmack ist etwas gewöhnungsbedürftig. Torzdem muss ich noch an der Verdauung arbeiten! Habe am Sonntag falsch gekocht,glaubte ich hätte eine reine Planzencreme gekauft für mein Putengeschnezeltes (RAMA). Diese Bauchschmerzen u. Bähungen hinterher waren fürchterlich. Hätte ich nie gedacht,bis ich dann gelesen habe das auch dort Mich enthalten ist. Tja,da hätten wir ja schonmal wieder einen Auslöser für meine Beschwerden gefunden.Die Verträglichkeitsliste wird wohl immer kleiner! Na ja, vieleicht wird es nach der Pilzdiät besser!
    Möchte mich nun erst einmal,für Ihre Hilfe bedanken u. die vielen Tips!
    DANKE!
    Gruss

    #28282
    dg
    Verwalter

    Super! Die Ziege und das Schaff scheinen OK!

    Also schlage ich jeden morgen ein Budwigfrühstück mit Ziegen oder Schaafsquark und 3 EL Leinöl vor. Zusätzlich dann noch Samen, Nüsse, Kerne und ein wenig Obst dazu.

    Dann die restlichen 2 Hauptmahlzeiten mit Gemüse (mittags mehr roh) mit einmal Eiweiß (Fisch, Ei, Fleisch) und einmal ganz wenig Kohlehydrate (Reis Buchweizen, Hirse,…).
    Zusätzlich können Sie die Diät durch die Einnahme vom probiotischem Mikroorgansmen unterstützen.

    So sollten Sie die Pilze gut in den Griff kriegen und sich auch sau wohl fühlen. Am Tag mindestens 100ml ÖL essen.

    Viel Erfolg

    Dominik Golenhofen

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