Gesundes Frühstück

Hört sich richtig lecker an!
Ist aber leider nicht Pilz-Diät geeignet 🙁

Also Milchprodukte verschleimen immer. Mit Sahne würde ich vorsichtig sein.
Sowieso in der richtigen Kombi. Aber das ist bei Milchprodukten egal.
Quark ok.

Das mit den grünen Smoothies kann ich derweil nur unetrstreichen.
Immer ein bisschen grünes Blattgemüse mit einem Teil Obst. Es geht natürlich auch grünes Blattgemüse mit anderem Gemüse. Bedenklich ist aber Grünes Blattgemüse, anderes Gemüse und Obst. Das würde ich bei Darmproblemen erst einmal lassen. Auch viel stärkehaltiges Obst.

Sonst ne gute Kombi, das grünes Blattgemüse einfach sehr gute eigenschaften hat. Und Wildkräuter dazu, perfekt.

Hallo Andy und Chris,

also mir waren die Wildkräuter auch immer sch… egal, bis ich körperlich so derart abgewirtschaftet war und nur nach vital- und nährstoffreicher Nahrung gegoogelt habe, einfach, um mich Stück für Stück wieder aufzupäppeln. So bin ich zu den Wildkräutern und der Seite http://www.ein-langes-leben.de gekommen, die ich uneingeschränkt empfehlen kann (wenn ich mich nicht irre, hast du, Andy, die Seite selbst schon empfohlen und kennst sie womöglich schon).

So einfach war das ganze dann aber doch nicht, weil ich eine Entsäuerungsblockade hatte und im Grunde gar nichts mehr ging. Üble Sache. Agenki hat mich diesbezüglich mehr als gerettet. Das einzige, was mir noch über die Wildkräuter geht, ist Pianto (ist ein anti-depressiva allererster Güte für mich geworden…auch wenn ich mit der Resorbtion noch immer Schwierigkeiten habe). Mit Wildkräutern war es aber ähnlich. Und Andy, du siehst ja selbst bzgl. deiner Fingernägel, wie wichtig die Mineralien und Spurenelemente sind … für Haare, Haut, Nägel… einfach alles.

Aber… das nächste Frühjahr kommt bestimmt … auch da werden wieder Kräuterwanderungen angeboten. Eigentlich braucht man die aber nicht unbedingt. Ein kleines Kräuterbestimmungsbuch reicht völlig zu Anfang. Und vieles kennt ihr sicher schon; Brennesseln (sind wirklich der Hit… aber immer mit Schere sammeln 😮 ), Löwenzahn ebenso, Spitzwegerich z.B. soll eine Art natürliches Antibiotika sein. Giersch wächst auch überall wie Unkraut und wird ja auch als solches angesehen, ebenso Vogelmiere. Ich gebe zu Wildkräuter sammeln ist nicht gerade salonfähig und man muss schon ein kleiner Freak sein, um das regelmäßig durchzuziehen, aber um die Sachen bei agenki durchzuziehen braucht es ja ebensolche Freak-Eigenschaften:)…vor allem, wenn man gesund werden will.
Ich bin jedenfalls geflasht, was die Natur im Grunde für Heilkräfte hat.
Da bekommt man wieder Respekt vor dem Leben… und es braucht keine abgehobene spirituelle Suche mehr, denn … im Grunde ist ja alles schon da. Nur blöd, dass wir uns so weit davon entfernt haben 😕

Bücher kann ich keine speziellen empfehlen, außer vielleicht das Rezeptbuch von Herrn Switzer. Und für den Winter empfehle ich Pianto… ähm Provision bekomme ich nicht … noch nicht … hihi.

Viel Erfolg weiterhin