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  • 21.07.2011 um 10:29 Uhr #25809
    yogi
    Teilnehmer

    Sehr geehrter Herr Golenhofen,

    zuerst einmal ein dickes Lob für das tolle Forum und die interessante Internetseite!

    Ich bin vor kurzem auf Ihre Seite gestoßen und habe viel im Forum gelesen.

    Ich möchte kurz meine Situation umreißen, bevor ich zu meiner eigentlichen Frage komm (Haarausfall während meiner laufenden Entsäuerung)…

    Ich bin weiblich, 25 Jahre alt, 55 kg, sportlich, Vegetarierin seit ca. 4 Jahren.

    Ich habe ca. Anfang Mai begonnen meinen Körper zu entsäuern. Den Anstoß dazu bekam ich von einer Heilpraktikerin, die lange Erfahrung zu dem Thema hat.
    Auslöser für meinen Besuch bei der Heilpraktikerin war ein allg. Erschöpfungszustand als Folge einer extrem stressigen beruflichen Situation inkl. Muskelverspannungen im Schulter-Nacken-Bereich mit richtigen Knötchen, Spannungskopfschmerzen, Magenbeschwerden (kein Appetit), paar Kilo Gewichtsabnahme, Pickel auf Dekoltee und Rücken (wo ich bis dato quasi nie Pickel hatte) – insgesamt waren es paar Monate mit sehr viel Stress und Konflikten mit Kollegen, in der Zeit hatte ich kaum Zeit zum Essen (oder gar Kochen) und habe mich viel ungesünder ernährt als davor oder jetzt wieder (viel Fertiggerichte, Brot, Nudeln- wenig Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse usw.), auch insg. zu wenig Schlaf, kaum Bewegung.
    Der Stress, die ungesunde Ernährung usw. hatte (laut Heilpraktikerin) mit zur Übersäuerung geführt –> sie empfahl mir zu entsäuern –> bis jetzt hat sich mein Allgemeinbefinden wieder enorm verbessert, die Beschwerden wie Muskelverspannungen, Knötchen, Pickel am Dekoltee sind fast komplett verschwunden.

    Jetzt:
    Meine Ernährung würde ich als akzeptabel bezeichnen (Vegetarier, viel Gemüse, Nüsse, Samen)- das einzige Laster sind hin und wieder Schokolade oder mal paar Chips.
    Milchprodukte und Obst/Fruchtsaft esse ich zur Zeit so wenig wie möglich, weil ich den Verdacht habe, dass ich immer dann schlechtere Haut/ Pickel bekomme.
    (Für meine Haut habe ich vor gut einer Woche mit der Creme aus Hongkong gegen die Milben begonnen, die ich hier im Forum “entdeckt” habe, und habe den Eindruck, dass die Pickel abheilen und so gut wie keine mehr nachkommen. Ich hatte seit der Pubertät immer wieder Probleme mit Pickeln/ Mitessern, die mal besser mal schlechter waren, aber nie ganz weggingen – ich bin jetzt 25! und bin froh, dass es viell. doch mal ein Ende hat mit der unreinen Haut :)!)

    Ich gehe bei der momentanen Entsäuerung meines Körpers nicht mit Ihren Produkten vor, da ich die Internetseite leider erst später entdeckt habe.
    Aber ich denke, dass ich nicht ganz falsch liege soweit: ich nehme ein Basenpulver (Minerot), von dem ich denke, dass es gut ist.
    Mein Problem ist vielmehr: wie kann ich meinen Körper ausreichend remineralisieren während der Entsäuerung?!?

    Ich habe nämlich seit ca. 2 Wochen verstärkten Haarausfall (richtig viel!). Ich hatte das Problem mit dem Haarausfall schon einmal vor gut einem Jahr, als ich die Anti-Baby-Pille nach 8 Jahren abgesetzt habe. Der Hormonhaushalt hatte sich aber wieder ganz gut eingependelt und der Haarausfall war wieder auf ein Minimum zurückgegangen.

    Jetzt bin ich aber überzeugt, dass der erneute Haarausfall mit der Entsäuerung zusammenhängt!
    Ich fühle mich sonst sehr gut bzw. immer besser, denke aber eben, dass ich nicht genügend Mineralien usw. zuführe, die mein Körper für die Entsäuerung auch braucht (neben dem Basenpulver und der guten Ernährung).
    Ich nehme momentan Bierhefe-Tabletten, Kräuterblut Eisen Tabletten und Nachtkerzenölkapseln, sowie täglich einen EL Leinöl (und gutes Olivenöl zum Essen) als Nahrungsergänzung. Außerdem baue ich Blütenpollen, Erdmandeln, Braunhirse, paar getrocknete Aprikosen, Paranüsse, Leinsamen in meinen täglichen Speiseplan ein.
    Letzte Woche habe ich jetzt angefangen zusätzlich auch Spirulina-Algen zu nehmen.
    Denke Sie das reicht zur Nahrungsergänzung in Bezug auf die Remineralisierung?
    Kann es sein, dass der Haarausfall bald auch wieder besser wird oder würden Sie mir zusätzlich ein Präparat (aus ihrem Sortiment oder auch sonst irgendwas) empfehlen, um genügend Mineralien usw. aufzunehmen?

    Ich möchte den Haarausfall natürlich möglichst schnell stoppen und keine weiteren Haare verlieren!!!
    Das positive, das mich auch aufmuntert, ist, dass ich nach der Phase Haarausfall letztes Jahr nach dem Absetzen der Pille, seit ca. einem viertel bis halben Jahr total viele kleine Härchen habe, die nachwachsen (sind ziemlich viele, die jetzt schon gut 2-7 cm lang sind, zwischen meinen normalen Haaren, die ich schulterlang trage..)

    Ich danke Ihnen im Voraus schon herzlich für Ihre Antwort und natürlich bin ich auch dankbar für alle Antworten anderer Forum-Nutzer, die vielleicht auch schon ähnliche Erfahrungen gemacht haben!

    yogi

    21.07.2011 um 16:03 Uhr #38300
    mari
    Teilnehmer

    Hallo,

    Ich kann mir erlauben einen Rat zugeben weil ich habe das gleiche Problem mit den Haarausfall gehabt wegen den Mineralien mangeln. Ich habe seit 3 Wochen Pianto Gold eingenommen und hat funktioniert. Wenn der Mineralienmangel das Problem ist dann muss das auch bei dir funktionieren.
    Übrigens, ich habe eine 14 jährige Tochter welche mit den Pickeln kämfpt, kannst du mich über die Creme informieren?

    Lg mari

    21.07.2011 um 17:07 Uhr #38301
    yogi
    Teilnehmer

    Hallo mari,

    über die Creme gegen die Demodex Milben steht schon total viel im Forum- hier habe ich mich auch schlau gemacht. Gib dazu am besten demodex milben in der Suchfunktion ein, dann kommen viele Foreneinträge.
    Hier der Link (der auch schon in anderen Beiträgen im Forum steht) zu der Internetseite:
    http://www.demodexsolutions.com/

    Die Creme, die es ist, wurde im Forum so benannt:
    “Zhongzhou Zinc oxide and sublimed sulfur ointment ” Creme
    in meiner Packung steht:
    “Zinc Oxide and Sulfur Sublimate Ointment”

    Hoffe das hilft dir weiter.

    Vielen lieben Dank für deine Antwort! Schau mich gleich mal nach dem Produkt “Pianto Gold” im Shop um!

    Ist dein Haarausfall schon nach 3 Wochen gestoppt? Das wär ja total schnell und klasse!

    LG yogi

    22.07.2011 um 8:09 Uhr #38303
    Anonym
    Inaktiv

    Hallo yogi,

    meiner Meinung nach kannst du mit Pianto Magnesiummangel beheben, aber in deinem Fall brauchst du vermitlich Zink.

    ” mhplusdu:
    Die meisten Vegetarier beschränken sich auf eine ovo-lacto-vegetabile Ernährung. Worauf müssen sie achten und wie können sie Mangelerscheinungen vorbeugen?

    Dr. Heike Entenmann:
    Ein häufiges Problem ist Proteinzufuhr. Pflanzliche Proteinlieferanten bringen eine geringere Konzentration essenzieller Aminosäuren als tierische Eiweißträger. Durch eine sinnvolle Kombination von pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln kann der Körper die Eiweißausbeute jedoch verbessern. Gute Kombinationen sind Milchprodukte+Getreide, Milchprodukte+Kartoffeln, Eier +Kartoffeln, Eier+Getreide und Getreide+Hülsenfrüchte.

    Auch bei der Eisenaufnahme müssen diese Vegetarier aufpassen, zumal Eisen aus tierischen Lebensmitteln besser aufgenommen werden kann, als Eisen aus pflanzlichen Lebensmitteln. Pflanzliche Eisenlieferaten wie Vollkornprodukte (Hirse, Haferflocken) und Blattgemüse (bes. Spinat) sollten am besten mit reichlich (die Eisenresorption fördernden) Vitamin-C-haltigen Lebensmitteln kombiniert werden.

    Ovo-Lacto-Vegetarier verzichten ja auch auf Fisch. Dadurch nehmen Sie weniger Jod und Omega-3-Fettsäuren auf. Dies lässt sich durch den Einsatz von Jodsalz und omega-3-fettsäurereichen Ölen (Rapsöl, Walnussöl, Kürbiskernöl) sowie den regelmäßigen Verzehr von Nüssen (Walnüsse) ausgleichen. Auch ein Zinkmangel ist bei Vegetariern denkbar. In diesen Fällen kann die Infektabwehr geschwächt sein. Starker Zinkmangel macht sich durch kreisrunden Haarausfall bemerkbar. Zink kann jedoch über Vollkornprodukte zegeführt werden”.

    Quelle: Journal mhplusdu, S.27, Nr. 2/2011.

    Granaimun, das man im Agenki-Shop finden kann, enthält Zink.

    Liebe Grüße

    22.07.2011 um 8:40 Uhr #38304
    yogi
    Teilnehmer

    Hallo Xenia,

    danke für deine Antwort.

    Die typischen Mangel-Erscheinungen für Vegetarier habe ich auch schon in Betracht gezogen.

    Ich bin ja schon seit Jahren Vegi und hatte eigentlich nie die Probleme- meine Verdauung ist viiiieeeeeeel besser geworden durch die vegetarische Ernährung.

    Eisenwerte (Langzeiteisen) wurden hin und wieder beim Hausarzt kontrolliert. Die sind im unteren Bereich, was sie aber bei sehr vielen Frauen mit normaler/starker Regelblutung sind. Daher nehm ich eben die Kräuterblut-Eisentabletten, die mit Vit. C kombiniert sind und achte auch darauf, dass ich sie vor dem Essen nehm und eben mit Vit.C im Essen kombinier…
    Omega 3 decke ich pflanzlich ab.
    Jod – da scheiden sich die Geister bzw. gibt es sehr viele versch. Meinungen ….

    Das mit dem Zinkmangel und dem kreisrunden Haarausfall würde ich auch eher ausschließen, da ich definitiv diffusen Haarausfall habe.

    Proteine sind so ein Thema… da bin ich mir etwas unsicher, ob ich noch genügend aufnehm, da ich auch zur Zeit die Milchprodukte weglass, weil ich das Gefühl hab das tut meiner Haut sehr gut…
    Essentielle Aminosäuren sollen aber ja auch in Algen, Bierhefe und Blütenpollen drin sein… Nüsse ess ich auch regelmäßig… ob das reicht?!?!

    Ich denke Zink, Eisen, vielleicht auch Selen sollte ich verstärkt aufnehmen.
    Ich möchte nochmal darauf hinweisen, dass der Haarausfall ja erst jetzt – während meiner Entsäuerung mit dem Basenpulver – so auftritt.
    Daher bin ich mir unsicher, ob ich jetzt “nur” die Mineralien extra zuführen sollte, die mir als Vegetarier am ehesten fehlen könnten (Zink, Eisen, Selen) oder doch irgendwie das volle Spektrum, das für die Remineralisierung während der Entsäuerung wichtig wär… ?!?!
    Reicht dann das Pianto? Oder sollte ich die kolloidalen Mineralien nehmen, dies auch im Shop gibt? Was ist da alles drin? Auch Selen, Zink, Eisen?
    Weiß das jemand???

    Ich möchte eigentlich möglichst schnell handeln, aber auch gut überlegen, welches Produkt das beste für mich ist, da ich nicht so viel Geld hab mir einfach mal alles zu kaufen….

    Danke schonmal für weitere Antworten,
    yogi

    22.07.2011 um 9:42 Uhr #38306
    Anonym
    Inaktiv

    Hallo yogi,
    ich würde dir raten, keine hastige Entscheidung zu treffen und gut zu überlegen. Du nimmst ja schon genug Nahrungsergänzungen zu dich und somit gibst schon viel Geld aus. Da du deine Frage erst gestern gestellt hast, kriegst du frühestens nach 1 Woche Antwort von DG, weil er alles der Reihenfolge nach bearteitet. Also du sollst schon Geduld haben. Aber verliere nicht die Zeit, informiere dich, suche nach den Ursachen deiner Probleme.
    Viele Grüße

    22.07.2011 um 11:58 Uhr #38309
    piduchette
    Teilnehmer

    Hallo Yogi,

    ich bin auch Vegetarierin mit jahrelangen Eisenwerten im unteren Bereich, aber noch „normal“, … war allerdings oft müde und litt zeitweise unter Haarausfall.

    Anfang des Jahres bin ich auf Dr. Beat Schaub Website gestoßen und habe die empfohlen Eiseninfusionen bei meinem Hausarzt durchführen lassen Seitdem bin ich viel fitter und meine Haaren wachsen wieder.

    „Dr. Beat Schaub hat in seinem Forschungszentrum festgestellt, dass viele Patienten Beschwerden zeigen, lange bevor sie effektiv eine Blutarmut (Eisenmangelanämie) haben. Diese ist mit der Hämoglobin-Analyse feststellbar.
    Wichtig: Der Arzt muss aber auch das so genannte Ferritin im Blut messen, um die Diagnose Eisenmangel-Syndrom nicht zu verpassen. Das Eisenspeicher-Protein Ferritin ist ein Parameter für den Eisengehalt im Körper. Dr. Schaub: «Das Hauptproblem liegt darin, dass nach Lehrbuch ein unterer Ferritin-Grenzwert von 20 Nanogramm pro Milliliter genügt. Bei diesem Wert leidet nach meiner langjährigen Erfahrung aber die Mehrzahl bereits unter Symptomen.» Schaub setzt sich deshalb für einen Grenzwert von 50 ng/ml (Nanogramm pro Milliliter) ein. Mit dieser Neuregelung könnte vielen Patienten um einiges früher geholfen werden.“

    Liebe Grüße

    Piduchette

    22.07.2011 um 15:15 Uhr #38313
    yogi
    Teilnehmer

    Hallo Piduchette,
    danke für deine Antwort.
    Ferritin wurde damals bei mir bestimmt. Das war mal bei 13,6, dann nach paar Wochen mit Kräuterblut bei 26.
    Da eben offiziell ein Wert von 26 in Ordnung ist, nehm ich eben immer wieder bzw. regelmäßig Kräuterblut…
    Kannst du evlt. noch bissel genauer über deine Erfahrung mit diesen Eisen-Infusionen berichten? Wär toll.
    (Wie viel hats gekostet? Wie hoch ist dein Ferritinwert gestiegen? Wie stark war der Haarausfall? bzw. über welchen Zeitraum hattest du Haarausfall? Immer wieder oder konstant? Wurde der Haarausfall dann schnell besser und ist es auch so geblieben? Muss man die Infusionen dann mal wieder wdh. oder wie lange hält die Wirkung an bei einigermaßen ausgewogener Ernährung?)

    Danke 🙂
    yogi

    23.07.2011 um 8:38 Uhr #38318
    yogi
    Teilnehmer

    Sehr geehrter Herr Golenhofen,

    hier noch ein paar Infos zu meinen pH-Urin-Werten

    Ich habe bevor ich mit dem Basenpulver angefangen habe, einige Tage meinen pH-Wert gemessen. Allerdings hatte ich die Woche zuvor schon als “Notfallmedizin” mit Natron entsäuert – wies mir empfohlen wurde. Dann waren aber paar Tage Pause, bevor ich folgende Messungen vornahm:

    1. Tag
    13 Uhr: 7
    14 Uhr: 6,5
    15 Uhr: 6,5
    19 Uhr: 6,8
    20 Uhr: 6
    23 Uhr: 6

    2. Tag
    9 Uhr: 5,8
    12 Uhr: 7,2
    15 Uhr: 6,8
    16 Uhr: 7
    18 Uhr: 7
    19 Uhr: 6,5
    21 Uhr: 6
    23 Uhr: 6,2

    3. Tag:
    9 Uhr: 5,8
    12 Uhr: 6,8
    14 Uhr: 6,2
    15 Uhr: 5,6
    18 Uhr: 6
    19 Uhr: 6,2
    21 Uhr: 7
    23 Uhr: 7

    4. Tag:
    6 Uhr: 7
    9 Uhr: 6,8
    11 Uhr: 6,8
    12 Uhr: 7
    13 Uhr: 7
    16 Uhr: 7
    18 Uhr: 6,2
    22 Uhr: 5,8

    Jetzt nehme ich ja schon ne Weile das Basenpulver und mache im Prinzip die Entsäuerungskur I, denke ich.
    Jetzt weiß ich allerdings nicht, wie aussagekräftig die pH Messungen noch sind, wenn man ein Basenpulver nimmt, weil immer nach der Einnahme der pH Wert ja ansteigt. Und wenn ich abends ne große Ladung nehm, dann ist der Urin morgens auch basisch…
    Ich habe nochmal die Infos auf Ihrer Seite genauer durchgelesen.
    Ich habe immer mal wieder gemessen MIT Basenpulver und da hatte ich bis jetzt den Eindruck, dass die Werte kaum mehr schwanken.
    Könnte es ein, dass ich die Entsäuerungskur II machen sollte?
    Nachdem ich jetzt ja einige Wochen nur mit dem Basenpulver usw. entsäuert habe, könnte es sein, dass ich extrazellulär schon einiges entsäuert habe und nun intrazellulär entsäuern müsste mit koll. Mineralien?
    Vielleicht würde dann auch der Haarausfall besser werden, wenn ich die Mineralien zuführ…?

    Ich mache heute den Test für die Entsäuerungsstufe II (vor und nach dem Essen messen) und messe die nächsten Tage nochmal genau meinen Urin trotz Basenpulver. Ich stelle die Erg. dann auch hier ins Forum rein. Vielleicht ist das aufschlussreich.

    Viele Grüße,
    yogi

    23.07.2011 um 8:54 Uhr #38319
    lilly-red
    Teilnehmer

    Achtung: Lassen Sie alle Nahrungsergänzungsmittel, Vitamin- und Mineraltabletten mindestens 3 Tage vor der Messung weg. Sonst messen Sie nicht den Zustand Ihres Körpers!

    siehe PH-Wertmessung
    http://www.agenki.de/gesundheits-ratgeber/ph-wertmessung.php

    also unbedingt auch die Basenmittel weglassen

    23.07.2011 um 11:12 Uhr #38326
    yogi
    Teilnehmer

    So was doofes. Ich hätte Ihre Seite einfach schon entdecken sollen, bevor ich mit dem Entsäuern angefangen habe 🙁
    Jetzt bin ich ratlos. Weiß nicht, ob es so gut ist, wenn ich sozusagen mitten in der Entsäuerung mit dem Basenpulver 3 Tage komplett aussetze, um den eigentlichen pH Wert und den “wahren” Übersäuerungszustand meines Körpers zu bestimmen…!?!
    Die 4 Tage, die ich gemessen habe, bevor ich mit dem Basenpulver begonnen habe (siehe Werte oben), finde ich nicht eindeutig zu interpretieren.
    Tag 1 ist eh unvollständig, Tag 2 und 3 legen meiner Meinung nach Ensäuerungskur I nahe (die ich jetzt ja auch mache mit dem Basenpulver usw.). Der 4. Tag ist aber ganz komisch – da würde ich eigentlich Richtung Entsäuerungskur II tippen…
    Ich hoffe, dass Herr Golenhofen mir vielleicht in seiner Antwort dazu einen Rat weiß.

    Viele Grüße,
    yogi

    24.07.2011 um 6:12 Uhr #38339
    lilly-red
    Teilnehmer

    hi Yogi,
    also nach drei Monaten ist doch eine sehr gute Zeit für drei Tage alle Mittel abzusetzeen und dann drei Tage zu messen.
    Dann hast du einen aktuellen und genauen Stand der Situation.
    Nein, das absetzen schadet nicht, ist halt sage ich mal, eine kurze Unterbrechnung, aber nicht wie bei Antibiotika, dass es Schaden könnte.

    Herr Golenhofen antwortet immer auf die älteren Beiträge zuerst.
    Wenn du hier fleissig weiterschreibst bist du immer oben und neu und bekommst kaum eine Antwort von ihm.

    Lese dich einfach durch alle Gesundheitsratgeber (links) usw.
    das bringt dir schon ein sehr gutes Wissen.

    Schönen Sonntag
    lilly

    25.07.2011 um 17:24 Uhr #38376
    piduchette
    Teilnehmer

    Hallo Yogi,

    ich versuche jetzt deine Fragen zu beantworten …

    Ja ich hatte auch am Anfang Ferritinwerte bei 14 und Kräuterblut hat nicht genug geholfen, Ferrosanol gab mir Magenschmerze und verursachte Verstopfung.

    Die Eisen-Infusionen hab ich bei meiner Hausärztin durchführen lassen (bin allerdings privatversichert), ich habe an 5 Sitzungen Venofer Vifor + Vit B12 + Selen bekommen. Vit B12 und Selen führen dazu, daß Eisen fast vollständig vom Körper aufgenommen wird.

    Die 5 Ampullen kosten 108 Euros + die Kosten für die Hausärztin. Mein Ferritinwert liegt jetzt bei 100 (es entspricht Dr. Schaub Empfehlung). Ich denke und hoffe, daß ich jetzt mindestens 1 Jahr ruhe habe bis ich eventuell noch eine oder zwei Ampullen brauche …

    Mein Haarausfall war diffus, das Haar energielos, ich hatte Phasen wo es besser würde, war fast weg und dann kam es wieder.

    Ich hoffe es hilft Dir.

    Liebe Grüße

    Piduchette

    6.08.2011 um 17:57 Uhr #38480
    dg
    Verwalter

    Hallo,

    nun zu den ganzen Beiträgen:

    – Ich bin auch der Meinung, dass ein Ferritin Wert bei Frauen mit Blutungen mindestens 30 sein muss, besser über 50, bei Männern und in der Menopause sogar über 70.

    Infusionen braucht man eigentlich nur, wenn es mit der Ernährung nicht geht, also ein Resorptionsproblem vorliegt. Ich gebe gerne Pianto und die koll. Mineralien, denn die koll. Min haben extrem viel Eisen. Teils sogar noch das Kräuterblut dazu. Aber immer auch frische biologische Hänchenleber 2 x pro Woche 100g. Alleine die Leber macht die halbe Miete.

    Infusionen können schlimme Nebenwirkungen, Allergien und anderes auslösen, so dass ich das nur als Notlösung sehe. Es gibt neue Eisenpräparate, die besser vertragen werden, aber sau teuer sind.
    —————-
    Ihr Basenpulver enthält Carbonate und ist für mich nicht geeignet. Nun weis ich auch nicht, wie ich Ihre Werte interpretieren soll. Sind diese ohne Mineralieneinnahme, dann wäre die Kur III anzu raten. Wenn Sie noch Minerlalien genommen haben, dann müssen Sie neu messen. Ich kann sonst auch nicht wissen, was Ihnen zu raten ist. Bin kein Hellseher.

    Der Haarausfall kann für mich schon von einem Aminosäuremangel kommen. Auch die Vitamine der B Gruppe fehlen, denn sie nehmen lebende Hefe. Lebende Hefe bindet im Darm die B-Vitamine und so verlieren Sie mehr als die lebenden Hefen enthalten.
    Wenn Sie weiter Hefe nehmen wollen, dann empfehle ich dringend auf nicht lebende umzusteigen, siehe im Shop bei Pianto.

    Alles Gute

    Dominik Golenhofen

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