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  • 26.04.2011 um 14:55 Uhr #25689
    zigeunerkind
    Teilnehmer

    Hallo,

    ich bin neu im Forum und weiss nicht ob es das Thema schon vorher gab. Ich rauche ungefähr seit 15 Jahren und habe schon ein paar mal versucht mit dem Rauchen aufzuhören. Jetzt habe ich es mir wieder vorgenommen, denn ich merke langsam wie meine Gesundheit anfängt darunter zu leiden. Ich bräuchte dafür dringend hilfe! Kann mir jemand tips geben? Oder kennt jemand eine erfolgreiche Methode das mir helfen könnte? Bitte keine Nikotinpflaster, das habe ich schon erfolglos versucht.

    Vielen Dank für die Antworten!

    8.05.2011 um 19:33 Uhr #37843
    dg
    Verwalter

    Hallo,

    eigentlich ist das eine reine Kopfsache. Fast alle Raucher hören sofort zu 100% nach dem ersten Herzinfarkt auf zu rauchen. Wieso geht es vorher nicht? ???

    Es gibt Hypnosen und Lasertherapien, die eine Entwähnung gut unterstützen können.

    Dominik Golenhofen

    9.05.2011 um 12:32 Uhr #37847
    zigeunerkind
    Teilnehmer

    Hallo,

    Vielen Dank für die Antwort. Eine gute bekannte hat mir ebenfalls die Lasertechnik empfohlen. Ich habe einen Termin vereinbart und schwups, seit ein paar Tagen rauche ich wirklich nicht. Hätte nicht gedacht das man mit der Lasertherapie rauchen abgewöhnen kann, aber es hat geklappt und ich bin sehr stolz darauf.

    Vielen Dank nochmals für die Antwort

    10.05.2011 um 17:43 Uhr #37851
    diezeit86
    Teilnehmer

    Ich hab leider im KH 6 Jahre lang beobachten müssen,dass der Grossteil trotz Infarkt, nicht mit dem rauchen aufhört. Aber der Kopf ist wirklich der wichtigste Faktor. Ich hab von Hypnose(professioneller) viel gutes gehört, aber auch hier muss der Kopf vorher “wollen”.

    17.06.2011 um 12:57 Uhr #38040
    zigeunerkind
    Teilnehmer

    Ich denke auch das es hauptsächlich Kopfsache ist, das hat bei mir leider gefehlt. Ich bin übrigens immer noch nichtraucherin.

    LG

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