Hallo Lisa,
die Verfärbungen des Stuhls sind ein Zeichen, was bei 95% der Menschen ein gutes Kriterium ist, Sie gehören zu den anderen 5 %. Wenn Sie wirklich 300ml am Tag für mehr als eine Woche gut vertragen haben, dann können Sie ruhig in den Aufbau übergehen.
Wenn immer noch starke Blähungen bestehen, dann sollten wir über die Ernährung reden!!! Halten Sie neben der Darmreinigung eine Diät? Bei Blähungen sind oft Pilze schuld, so dass ich die Pilz-Diät empfehlen würde. Außerdem würde ich nun, nachdem die koll. Mineralien (die Reinigungsphase) abgeschlossen ist, würde ich in die Pilzkur überwechseln. Die hohe Dosis der Mikroorgansimen und die strenge Diät sollten Die Blähungen innerhalb von einer Woche beseitigen!!!
Dominik Golenhofen