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Hallo,
ich habe ein problem.
Ich habe mir vor ungefähr 6 Wochen meinen rechten Arm gebrochen und habe seid 3 Tagen endlich den Gibs ab!
Jedoch ist mein Arm immer noch nicht wieder richtig zu gebrauchen. Meine Muskeln sind noch so schwach…
Ich habe eine kleine Tochter, die gerade jetzt, seiddem ich den Gibs los bin wieder volle Aufmerksamkeit von mir verlangt und Spielen was das Zeug hält.
Ich bräuchte einen Rat!
Wie kann ich meine Muskeln am schnellsten wieder aufbauen ?
Danke schon mal im voraus,
meine kleine Tochter wäre ihnen auch sehr dankbar, wenn sie mit ihrer Mama bald wieder auf dem Boden spielen kann!
liebe Grüße
Magarete
Hallo MagareteS1982,
Nach 6 Wochen Ruhigstellung kann man ja auch nicht erwarten, das die Muskeln gleich wieder topfit sind. Sicher haben sie auch noch Bewegungseinschränkungen.
Wo ist denn der Arm gebrochen Oberarm, Unterarm/Handgelenk?
Normalerweise sollte der Arzt der den Gips abnimmt Krankengymnastik verschreiben. Da wird ihnen gezeigt wie sie den Arm wieder fit bekommen.
Sonst einfach mal beim Arzt nachfragen.
Abri
Vielen Dank für die Antwort.
Habe mir das Handgelenk gebrochen… bin leider blöd gestürzt.
Der Arzt hat mir den Gibs nur abgenommen und gesagt, dass ich ein paar Tage lang mal darauf achten soll, wie gut ich den Arm schon wieder belasten kann und das es nicht zu viel wird.
Von Krankengymnastik war leider nie die Rede…
Ich fand den Arzt generell unfreundlich und ich musste ihm alle Informationen ‘aus der Nase ziehen’. Ich war da nicht zufrieden und werde da nicht wieder hingehen.
VG, Magarete
Hallo,
ich würde einen professionellen Trainer empfehlen, der Ihnen Übungen zeigt, wie Sie die Hand traineren können.
Dominik Golenhofen
Danke für die Antworten, ich bekomme inzwischen Physiotherapie und habe auch den Arzt gewechselt.
VG, Magarete
