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1.06.2009 um 14:34 Uhr #24735annette-toppTeilnehmer
Hallo,
da ich einige gesundheitliche Probleme hatte(Gelenkschmerzen in den Knien, häufige Kopfschmerzen, Myone, oft Müdigkeit, häufig Sodbrennnen, Gereizheit, Abgeschlagenheit, kalte Hände) habe ich einen PH Wert Test gemacht: Meine Werte waren wie folgt:
6 Uhr: ph 8,0
8 Uhr: ph 8,0
11.30 Uhr: ph 7,0
14.15 Uhr: ph 8,0
15.30 Uhr: ph 8,0
16.15 Uhr: ph 7,5
18.15Uhr: ph 6,5
20.15 Uhr: ph 7,5
22 Uhr: ph 7,0Die anderen zwei Tage waren ähnlich. Lt. Ihrer Auswertung ist das meiner Meinung nach eine der stärksten Übersäuerungen.
Ich esse sehr viel Obst und Gemüse und Vollkornprodukte. Allerdings auch sehr viel Milchprodukte (ca. 3 Joghurt und ca. 400-500 g Magerquark mit viel Honig) und hin und wieder mal etwas Süßes. Ich kann mir die Übersäuerung nur durch die vielen Milchprodukte erklären.
Trinken: ich trinke Leitungswasser und grünen Tee.Was mich jetzt irritiert ist, daß meine ph Werte eigentlich nie im sauren Bereich liegen. Was kann ich tun? Reicht es, wenn ich die Milchprodukte weglasse? Kann ich Vollkornbrot essen?
Für Ihre Antwort bedanke ich mich im voraus.
Grüße
Annette7.06.2009 um 21:19 Uhr #32500dgAdministratorHallo,
haben Sie evtl. eine Blasenentzündung akut oder chronisch oder hatten Sie diese früher öfters? Oder Nierenprobleme???
Dominik Golenhofen
10.06.2009 um 18:40 Uhr #32531annette-toppTeilnehmerHallo,
ich habe schon seit Jahren keine Blasenentzündung mehr gehabt. Ob ich ein Problem mit den Nieren habe, weiß ich nicht. Es ist mir auf jeden Fall keines bekannt und meine Blutwerte wurden regelmäßig kontrolliert!
Grüße
Annette20.06.2009 um 9:38 Uhr #32598dgAdministratorHallo,
ich würde aus Ihren Werten jetzt gar nichts schließen, denn sie sind zu hoch.
Der Körper scheidet durch die Nieren den Urin aus und wir wissen bei Ihnen leider nicht, welchen pH-Wert der Urin hier hat. Ich bin sicher, dass der Wert in der Blase verfälscht wird. Wenn Sie schreiben, dass Sie keine Blasenentzündungen mehr haben, so bedeutet, dass Sie mal welche hatten und immer noch Bakterien in der Blase sind, die hier den pH-Wert ins basische verschieben.
Somit kann man bei Ihnen nur den pH-Wert im venösen Blut bestimmen (muß direkt bei der Blutabnahme erfolgen), um einen Eindruck von der Übersäuerung zu bekommen.
Angesichts Ihrer Symptome würd ich auch vermuten, dass Sie übersäuert sind, so dass ich an Ihrer Stelle einfach mal entsäuern würde. Mal sehen, wie sich das Befinden dann ändert.
Dominik Golenhofen
20.06.2009 um 15:29 Uhr #32609annette-toppTeilnehmerHallo,
vielen Dank für Ihre Antwort!
wie mache ich das Entsäuern am besten? Soll ich nur die Lebensmittel weglassen, die Sie in Ihrer Homepage angeben? (keine Milchprodukte (außer Quark mit Leinöl), keine Süßigkeiten, keine Fertigprodukte etc. ) Wenn ja, wie lange circa?Gruß
Annette25.06.2009 um 9:46 Uhr #32660dgAdministratorHallo Annette,
Zur Entsäuerung schlage ich vor:
1. möglichst basische Ernährung
2. basische Bäder 1. Mal pro Woche
3. Basenpulver (Citrate) täglich einen Messlöffel mit WasserDie wäre ein Anfang und das würde ich mal so 4 Monate machen. Dann sehen Sie ja, ob sich was ändert…..
Dominik Golenhofen
13.07.2009 um 15:41 Uhr #32782annette-toppTeilnehmerDanke
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