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Hallo zusammen,
ich habe seit 1 Jahr mit Darmproblemen zu kämpfen.
Vor einigen Wochen habe ich eine Stuhlprobe abgegeben mit dem Ergebnis, dass ich eine Pilz habe und einen zu hohen pH Wert von 8 im Stuhl. Außerdem fehlt es an allen guten Darmbakterien.
Eine Fruktoseintoleranz habe ich auch. Ich kann theoretisch essen was ich will, es äußert sich in Blähungen mit leichter Verstopfung, die so 3-4 Tage anhalten und dann gärt alles so vor sich hin im Darm. Dann kommt alles wieder mit breiigem Stuhl raus. Ich fühle mich dann völlig erschlagen und kaputt. Während der Verstopfung geht es mir relativ gut. Habe oft Schwindel (wegen der Fuselalkohole?) und leichte depressive Verstimmungen. Mir fehlt viel Energie und ich habe wenig Kraft.
Was kann ich tun damit sich mein Zustand bessert.
Mein Calprotektin-Wert lag im Februar bei 178 nachdem ich über Wochen morgens Durchfälle mit totaler Erschöpfung hatte. Jetzt ist es wieder gut mit den Durchfällen. Keine Ahnung, ob das Calprotektin noch erhöht ist. Früher war es das nie. Denke jetzt auch nicht mehr.
Viele Grüße
Schneeflocke
Hallo Schneeflocke,
Sie können lernen sich richtig zu ernähren, zue Orientierung schauen Sie sich die Anti-Candida-Pilz-Diät an und folgenden Link. http://www.agenki.de/gesundheits-forum/viewtopic.php?t=3158&highlight=ern%E4hrungstipp
Sie können den Darm wieder aufbauen, dazu schauen Sie sich die Anti-Candida-Pilz-Kur an, das ist eine sehr effektive Maßnahme, um den pH-Wert zu regulieren und das Milieu zu schaffen, damit sich wieder ausreichend Darmbakterien ansiedeln.
Zum Verständnis lesen Sie noch den Ratgeber. Candida verstehen
Wenn es im Februar Hinweise auf eine entzündliche Situation gab, kann man nicht sagen, wie es heute aussieht. War es eine akute Sache, hat sich das ganze schon chronifiziert. Was haben Sie schon unternommen, um der Entzündung entgegen zu steuern. Haben Sie Ihre Ernährung geändert, nehmen Sie Medikamente?
Bei akut entzündlichen oder chronisch entzündlichen Zuständen , die Ernährung ändern und erst mal die Entzündung abklingen lassen. Dazu nehmen Sie Darmbakterien und Enzyme, über 3 Monate. Ist die entzündliche Situation abgeklungen, können Sie mit dem Darmaufbau beginnen.
Die Umstellung der Ernährung ist die Basis, damit der Darm gesunden kann. Sind Sie dazu bereit?
G.Schmitz
