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  • #23848
    hans-mueller
    Teilnehmer

    Hallo,
    Habe ein Blutbild nüchtern machen lassen , HDL und LDL Werte liegen gerade noch im Grenzbereich , Aber meine Triglyzeridewerte sind 4-fach erhöht ( 8,4 mmol/l.An was kann das liegen? , hatte vor 5 Wochen eine Gallenblasenentfernung.Was kann ich tun.Habe kein Übergewicht, esse normal, Meim GGT ist etwas erhöht .Danke im voraus.
    Gruß Andreas

    #27638
    dg
    Verwalter

    Hallo!

    Ich würde meine Ernährung genau entgegengesetzt den üblich Vorschlägen gestalten. Sie benötigen viel FETT. Am besten nehmen Sie täglich 2-3 EL Leinöl zu sich (Omega-3-Fettsäuren). Außerdem wenige Kohlehydrate (schädigen die Leber) und mehr Öl/Butter und Eiweiß.

    Außerdem empfehle ich täglich 0,5 Liter frisch gepresster Gemüsesaft (kein Obstsaft).

    In 3 Monaten sollte das Bild schon viel besser sein.

    Dominik Golenhofen

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