- Dieses Thema hat 9 Antworten sowie 6 Teilnehmer und wurde zuletzt vor vor 10 Jahren, 3 Monate von bibi13 aktualisiert.
-
AutorBeiträge
-
10.03.2014 um 11:32 Uhr #26666stacy0612Teilnehmer
Sehr geehrte Damen und Herren,
ich bin froh, dass ich dieses Forum gefunden habe und hoffe das sie mir helfen können.
Seid 1 1/2 Jahren habe ich städig Schmerzen im Rücken und Leistenbereich.
(habe viele Behandlungen ausprobiert, aber nichts half)
Seid Oktober kamen noch Krämpfe, bleiernde Müdigkeit und Nervosität hinzu.
Ich leide außerdem an einer Schilddrüsenunterfunktion (nehme 75 L-Thyroxin am Tag).
Ich gehe regelmäßig zu einer Osteopathin, die mir geraten hat den Vitamin D-Wert messen. Ich mußte zwar erst diskutieren – aber meine Ärzten hat dann die Untersuchungen (die ich selber bezahlt habe) gemacht.Es kam raus, dass ich einen schweren Vitamin D-Mangel habe und dieser wohl der Knackpunkt bei meinen Krankheitsgeschichte ist. Mein Ärztin verschrieb mir Dekristol 20000 i.E. von diesen soll ich jetzt jede Woche eine nehmen. Ich bin mir jetzt total unsicher ob das die richtige Dosierung ist! (ich habe auch schon gelesen, dass man calzium und magnesium zusätzlich nehmen soll? – davon hat sie aber so ahnungslos getan). Ich freue mich, wenn sie mir zu meine unten aufgeführten Werten einen Rat geben würden! Vielen Dank für ihre Bemühungen! LG
TSH basal 1.50 /Referenz 0.35 – 4.50
Vitamin D3 (25-OH) 7.5 /Referenz >20
Calcium 2.2 /Referenz 2.1 – 2.6
Magnesium 0.82 / Referenz 0.77 – 1.03Eisen 117 /Referenz 49 – 151
11.03.2014 um 11:12 Uhr #43958inschwarz3TeilnehmerIch habe fast ähnliches Problem… Rückenschmerzen und auch dazu tuen mir die Beine weh.. und ich bin 23. Ich glauibe ich habe einen Vitaminemangel… 😳
______________________
Besuchen Sie mfirma.de11.03.2014 um 15:53 Uhr #43965kundenbetreuungAdministratorHallo Stacy0612,
wenn Sie hier schon im Forum gestöbert haben, kennen Sie sicher unsere Einstellung zu Vitamin D.
Der Vitamin D Mangel hat meist eine Ursache, so reicht es nicht aus, das Vitamin D zu substituieren, da es nicht die Ursache ist. Es gibt immer moderne Lösungen, so ist es momentan das Vitamin D. Die wirkliche Ursache ist es nicht, eben auch die Folge einer Übersäuerung, Schwermetallbelastung, etc….
Ich bin kein Freund von diesen Substitutionen. Gehen Sie lieber an die frische Luft, setzen Sie Ihre Haut der Sonne aus. Eine halbe Stunde am Tag. Wenn der Mangel immer noch besteht, dann fragen Sie sich warum.
Hier Auszüge aus dem Forum:
Ich glaube, dass Vitamin D gerade in ist und nun jeder einem Mangel haben soll. Die Studien belegen dies beim genauen lesen nicht. Menschen in Gefängnissen (Jahre ohne Sonne), mssten dann alle versterben usw…
Vitamin D Mangel – Jeden Tag in die Sonne und die Sache ist erledigt! Täte der Haut auch gut!
Vitamin D ist für den Winter normal. Im sommer müssen Sie raus an die Luft und dann wird der Wert auf 50 ansteigen, Hier benötigen sie nix. Gerade herrscht in der Medizin eine Vitamin D Hysterie….
Selbst wenn das nicht so aussieht wegen des komischen Wetters, aber rausgehen, spazieren, draussen sein und das täglich für 1-2 Stunden und es gibt kein selbstverursachtes Problem mit dem “Vitamin” (was eigentlich ein Hormon ist und auch so korrekterweise bezeichnet werden müsste) D
Der Körper benötigt Magnesium um aus der Sonnenstrahlen Vitamin D zu synthetisieren. Meist mangelt es bei einem Vitamin-D Mangel also auch an Magnesium (Übersäuerung). Weshalb allein Die Gabe von Vitamin D einfach nicht ausreicht, bzw. nicht zu Ende gedacht ist. Man kann das Vitamin D nehmen, sollte aber weiterdenken, und weitere Maßnahmen ergreifen. Wer denkt, alleine die Einnahme von zusätzlichem Vitamin D reguliert alles, der irrt.
Das Vitamin D ist ein hormonähnlicher Stoff, so lässt sich nicht genau sagen, welche Auswirkungen eine Überdosierung hat. Gesund kann es sicher nicht sein, bzw. die Auswirkungen sind schwierig einzuschätzen, bzw. nachzuweisen.
Aus den oben genannten Gründen kann ich auch keine Empfehlung zur Dosierung geben.
Da oft eine Übersäuerung hinter einem Vitamin D Mangel steckt empfehle ich Ihnen die pH-Werte zu messen.
Gruß
G.Schmitz19.04.2014 um 12:52 Uhr #44141mohreTeilnehmerHallo miteinander,
Vitamin D Mangel ist ein nicht zu unterschätzendes Risiko und Ursache
sehr vieler Symptome/Krankheiten.
Das Buch von Dr. von Helden ist vom Ansatz her schon mal nicht schlecht.
Jedoch vergisst er zwei sehr wichtige Dinge bei der (hochdosierten) Einnahme von Vit D:Vit K2 und Magnesium!
Hierzu empfehle ich das Buch : Hochdosiert – Die wundersamen Auswirkungen extrem hoher Dosen von Vitamin D3: das große Geheimnis, das Ihnen die Pharmaindustrie vorenthalten will
Wer dieses Buch (und das von Dr. von Helden oder dies hier:
liest, weiß dass ein gut eingestellter Vit-D-Spiegel (zwischen 80-100 ng/ml) sehr wichtig und Grundlage für absolute Gesundheit ist und wie das VD mit dem K2 und Mg zusammenspielt!Hierzu auch:
Gruß
Rübe27.04.2014 um 18:43 Uhr #44168examseatenTeilnehmerIch habe Osteoporose und muss Medis nehmen. Unter anderem auch Vitamin D. Jetzt scheint ja schon so schön die Sonne und ich gehe täglich spazieren. Meine Beschwerden sind geringer geworden.
28.04.2014 um 19:36 Uhr #44185logitech78TeilnehmerHier ein sehr interessanter Beitrag zur Einnahme von Vitamin D
http://www.daserste.de/information/wirtschaft-boerse/plusminus/sendung/swr/2014/vitamin-d-114.html
Fazit: Bei Patienten mit Störung des Knochenstoffwechsels ok aber ansonsten lieber ab in die Sonne und besser das Geld sparen.
29.04.2014 um 12:34 Uhr #44201kundenbetreuungAdministratorHallo,
das Marketing hat zugeschlagen. So wird nicht nur bei einem extremen Mangel übergangsweise Vitamin D zugeführt, und sisch parallel um die Ursachen gekümmert – nein, jetzt rennt jeder in die Apotheke und holt sich das Vitamin D.
Die ganzheitlich orientierten Mediziner freuen sich jetzt schon, garantiert dieses Verhalten die nächsten Stoffwechselstörungen. Dank sei dem Marketingkonzept zu Vitamin D. Ein bisschen Ironie muss sein.
Jedes Jahr aufs neue wird ein Mittel vermarktet, mit den größten Versprechen. Wann begreifen die Menschen, dass ein Mittel allein keinen Stoffwechsel regulieren kann, dass ein Mangel auch Ursachen hat. Die Ursachen bleiben über die Jahre die gleichen, die Lösungen werden jedes Jahr neu vermarktet – mit immer dem gleichen Ergebnis – noch mehr chronisch Kranke.
G.Schmitz
6.09.2014 um 14:55 Uhr #45026bibi13TeilnehmerIch möchte hier mal einhaken:
Ich versuche nun seid über 2 Jahren an meiner Darmflora zu arbeiten, esse nur noch Bio und frisch, fast ohne Zusatzstoffe, gaaanz selten Mal Alkohol.
Ich versuche weitgehend basisch zu essen und die Tips (Antipilzdiät etc. pp), die man auch hier im Forum bekommt, möglichst um zu setzten. Ich bin bemüht, jeden Tag eine halbe Stunde spazieren zu gehen und war vor 6 Wochen erst im Urlaub, wo ich jeden Tag über mehrere Stunden in der Sonne war, mit sehr wenig Sonnencreme.
Zusätzlich mache ich seit einem 3/4 Jahr Pilates, mittlerweile 2x die Woche.
Trotzdem haben sich meine Kopfschmerzen dieses Jahr wieder stetig verschlimmert, genauso wie Nackenschmerzen.
Ich habe dann mal meinen Vitamin D Wert prüfen lassen und dieser liegt bei aktuell 9 , Ref. 30-80(also im Hochsommer)
Ich kann nun nicht wirklich nach voll ziehen, das hier im Forum grundsätzlich von Vitamin D abgeraten wird. Ich nehme an, dass bei mir seit mindestens 2 Jahren eine chronische Unterversorgung an Vitamin D herrscht, wahrscheinlich genauso ein Mangel an vielen Mineralien. Das spielt ja immer alles zusammen.
Aber wenn ich den Vitamin Spiegel nicht durch die oben genannten Maßnahmen in den Griff kriege, wie wäre denn dann die Vorgehensweise? Irgendwann wird sich der Mangel ja auswirken, wenn da nichts passiert.8.09.2014 um 8:13 Uhr #45030kundenbetreuungAdministratorHallo Bibi13,
akute Mängel auszugleichen – kein Thema. Oft wird nur vergessen, die Ursachen zu beseitigen.
Wer denkt, allein mit Vitamin D Einnahmen alles in den Griff zu bekommen, der irrt. Man muss immer die Ursachen beseitigen. Und auch ein Vitamin D Mangel ist nicht die Ursache, sondern die Folge, z.B. eines schlechten Darmes, oft einer Schwermetallbelastung.
Sie können den akuten Mangel ausgleichen, wenn es Ihnen gut tut – sollten nur parallel an den Ursachen arbeiten.
Ist es jetzt klarer?
G.Schmitz
8.09.2014 um 10:53 Uhr #45033bibi13TeilnehmerHallo Frau Schmitz,
ja, so ist es klarer 😉
In meinem Fall, bin ich eben auch nur so erstaunt, dass der Vitamin D Mangel doch recht ausgeprägt scheint. Ich arbeite ja nun schon ein Weilchen an den Ursachen, aber bis da hin hat es sich wohl nocht nicht wieder eingependelt.
Und da hat sich mir dann doch die Frage gestellt, ob es nicht hilfreich sein kann Vitamin D zu nehmen um dem Körper zu helfen wieder in die Spur zu kommen.
Schönen Tag noch, Bibi13.
-
AutorBeiträge
- Sie müssen angemeldet sein, um auf dieses Thema antworten zu können.