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  • 6.10.2014 um 10:56 Uhr #26825
    markusk
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    hi leute,

    ich habe jetzt etwas mehr yoga praktiziert und komme drauf, damit erreiche ich genau die stellen, die bei steigender entgiftung probleme machen, und kann damit diese knoten lösen – herrlich. das ist teilweise stärkere medizin als alle NEMs. vorsicht daher bei manchen übungen, die können einen zu beginn tatsächlich flach legen. das beste ist, mein ganzer körper wird warm, sogar die extremitäten für lange zeit (v.a. meine eisfüße), was mit keinem anderen mittel geht, außer langes spazieren gehen, oder sonnenbaden.

    bekannt ist yoga löst blockaden, die wir alle haben. aber was passiert da im körper?

    eine studie zeigt das was ich vermutete: durch das lösen von blockaden erhöht sich das Glutathion, der Vitamin C-Spiegel (reduziertes ‘freies’ Vitamin C), SOD, … allesamt schlüssel-nährstoffe des anti-oxidativen systems (und entgiftungsapparat), von denen man bei belastung (v.a. entgiftung) immer zu wenig hat, wodurch blockaden entstehen, es uns schlecht geht, und wir nicht weiter kommen, weil der trichter sich immer voll anfühlt.

    hier die studie:
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25177555

    also alle ab zum yoga 😆 (dann gehn auch bestimmt mehr KM parallel dazu)

    lg markus

    8.10.2014 um 16:15 Uhr #45197
    vitaminix
    Teilnehmer

    Hi MarkusK,

    ja, das ist prima. Ich hatte hier auch schon über YinYoga gesprochen. Interessant fand ich, dass genau in meiner Rückenmitte, wo mein Zoster-Virus sass, ich höllische, unüberwindbare Schmerzen hatte. Ich habe die Übung sofort abgebrochen.

    Inzwischen tut mir alles soooo weh, dass ich eine YinYoga Pause eingelegt habe. Komplett. Ich dehne und ziehe mich immer wieder wenn machbar, aber mir tut alles soooooo weh. Und ja gerade auch die tieferen Schichten..

    Mach doch mal generell Deinen Eigenen Thread auf. Dann muss man nicht immer so viel hin und her springen.. 😀

    Grüße,

    vitaminix

    9.10.2014 um 18:26 Uhr #45207
    markusk
    Teilnehmer

    hi vitaminix,

    das bei dir kann ich mir nur zu gut vorstellen.

    mir wird meist sogar ziemlich übel nach dem Yoga, oder nach der mahlzeit nach yoga.

    kennst du brennende rote flecken auf der zunge? die habe ich ganz zu beginn bekommen, als ich mich auf den weg machte. dann für bestimmt viele viele monate gar nicht mehr. und jetzt mit yoga hab ich die ganze zunge voll mit roten brennenden flecken. aber ich will vom yoga nicht ablassen, weil es mir soviele blockaden löst, und meine atembeschwerden und wirbelblockaden damit mitterweile völlig weggehen (*juhuu – kann es fast nicht glauben *)

    dann wieder 8h computerarbeit im büro und alles wieder fort … frustrierend. ich bin sowas von kein bisschen belastbar, dann schnappt es ein, und alles wieder beim alten. ein wildes hin und her derzeit, aber freiwillig gibt das ungeziefer in meinem körper wohl nicht auf wie es aussieht (*gg*)

    einen eigenen thread? was soll ich in diesen thread reinschreiben? ich habe angst dass er platzen würde, weil ich gerne viel schreibe : ) da bräuchte ich einen konkreten aufhänger .. welcher ist ‘dein’ thread, der ‘Nierenaktivität’?

    lg Markus

    12.10.2014 um 7:41 Uhr #45216
    vitaminix
    Teilnehmer

    Hi MarkusK,

    nein, rote Flecken sind zum Glück an mir vorbei gegangen. Meine komplett weiss Belegte Zunge ist schon länger Geschichte. Ansonsten hatte ich nix im Mundraum 😀

    Ich habe mir für meinen Bürostuhl so eine luftgefülltes Gummikissen besorgt. Das leg ich mir manchmal auf meinen Stuhl. Hast Du vielleicht schon mal ausprobiert?

    Ja, genau, mein Thread ist die “Nierenaktivität”. Für meine persönliche Geschicht und Fragen habe ich den damals aufgemacht. Dann kann Frau Schmitz die Heilungsgeschichte besser verfolgen und auch nochmal kurz über die Historie fliegen, damit sie das Richtige Rät.. dann sind alle Relevanten Infos zusammen.

    Klar, so eigenständige Themen, die die eigene Geschichte nicht wirklich betreffen, kann man natürlich extra aufmachen..

    Ganz liebe Grüße, 😀

    vitaminix

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