hallo
Es ist wirklich nicht so einfach, aber man muss sich die ganze Zeit sein Ziel vor Augen stellen, damit man tapfer weitermacht!
So, warum ich mich melde ist, dass ich die Pilzdiät ja schon seit kanpp 2 Wochen mache und ich sollte ja auch erstmal kein Brot essen. Was ich auch nicht getan habe ich habe nur ca. 2-3 Reis-oder Maiswaffeln pro Tag gegessen.
War das okay?
Und wann darf ich wieder Brot und vorallem welches würde dann bei mir in Frage kommen? Da bei einer einer Fruktoseintolleranz meist das dinkelweißbrot empfohlen wird, aber bei einer Pilzdiät Weißmehle eher abgelehnt werden. Ich weiß nicht ob Vollkorn okay wäre? wurde mir bei der Fruktoseintolleranz auch eher abgeraten.
In dieser Hinsicht bin ich schon etwas durcheinander.
Und bezüglich der Nüsse als Nervennahrung. Ich habe die Nüsse seit 2 Tagen abgesetzt, weil ich sie glaub ich nicht so gut vertrage. Gibt es dann in der Pilzdiät eine Alternative als Nervennahrung?
Darf man während der Pilzdiät auch Kaffee trinken? entkoffeiniert?
So, das sind dann erstmal meine Fragen. Hoffe du kannst mir weiter helfen.
Danke im Voraus
Chad