naja das habe ich auch vermutet >> internist >> eine menge untersuchungen >> nichts
das einzige das mir passiert ist war beim fructose atemtest ein kleiner allergischer schjock, wobei sich dann in den werten keine abweichungen ergaben ( klasse sache, ich kollabier halb und man sieht nichts )
tja tagesablauf ist etwas unregelmäßig da ich im turnusdienst arbeite.
also frühstück wenn ich frühdienst habe entweder obst, müsli oder ein butterbrot, aber eher obst
dann viel wasser über den ganzen tag, diverse andere dinge trink ich eher nicht mehr und wir haben heilwasserqualität (also kein kaffee, fast kein alkohol (ein bis zwei gläser most im monat), selten sirupsäfte und mineralwässer und ab und an einen tee mit selbstgesammelten kräutern )
vormittags mal nen apfel oder sonstiges, mittag dann entweder was gesundes aus der küche (wird ziemlich gesund gekocht) oder zuhause fisch oder gemüse, oder ne kalte jause, etwas höherwertige wurstsachen (nichts verarbeitetes) oder fleisch mit bort (wenns geht vollkornzeugs, aber mit ganzem korn und schrot nicht das eingefärbte) nachmittag auch viel obst/gemüse abend nochmal was gutes. (linsen, gemüseeintopf, nudeln (eher selten), salat,..)
ich fahr ja ganz gut damit, nehm momentan ein bisschen ab und ess eigentlich was mir schmeckt, also aufs gesund sein schau ich eh eher wenig…
süßes kommt eigentlich gar nicht mehr vor außer wir sind im gelände unterwegs dann müsliriegel und vl ein-zwei stücke schoko
tja zähne sind saniert, pilzbeefund ist negativ,… keine ahnung wie und was, aber vl hat ja wer ne idee