Hallo!
1. Ja, der Zucker ist genauso bedenklich wie jeder andere Zucker! Aber es gibt auch Reis oder Sojamilch mit nur wenig Zucker (<3g/100ml), di eman dann nehmen kann.
2. Ja
3. In frischer Papaya sind auch viele Enzyme enthalten. Besonders viele enthalten aber die noch unreifen Rechtlich zensiert … (laut Literatur sogar bis zu 500 Mal mehr Enzyme als die Reife Frucht). Deshalb sind in Tabletten von Rechtlich zensiert … immer mehr Enzyme enthalten als wir mit frischen Papayas essen können. Auf der anderen Seite ist eine frische Frucht immer hochwertiger als Tabletten.
4. Ja, nach jedem Eiweißverzehr macht es besonders Sinn.
5. In kleinen Mengen mit anderen Gemüsen aus meiner Sicht OK, sonst wir der Speiseplan unnötig eingeschränkt.
6. Al-dente
7. Anfänglich garnicht oder sehr wenig. Wenn die Blähungen weg sind kann man steigern, da am Ende natürlich rohe Kost sehr gesund ist und auch gegessen werden muß.
Alles Gute
Dominik Golenhofen