Reply To: leichte Akne

…na stöbere mal im Forum (Suchoption):
Im Schnitt muß der Wert über den Tag verteilt >= 7 sein!
Jedes mal messen, notieren mit Uhrzeit.

Ansonsten setzt Du den Hebel mit zuviel Kraft an der falschen Stelle an.
(Das hatte ich anfangs auch gemacht: frische Gemüsesäfte, Rohkost -> dennoch übersäuert, insbes. durch Fettabbau!)

Till