guitarholic67

Hallo Till und Herr Golenhofen,

vielen Dank für die Beratung!

Der breiige Stuhl hat sich erledigt. – Ich hatte wohl zu viele Nüsse (meist mehrere Hände voll pro Tag) gegessen. Wenn ich zwei kleine Portionen pro Tag esse, ist alles ok!
Habe das erst über die letzten beiden Tage herausgefunden. Sonst hätte ich mich früher gemeldet.

Was also jetzt?
Pilz-Diät halte ich die ganze Zeit weiter ein. Wenige Citrate und Vitamin C aus dem Agenki-Granberola Pulver nehme ich jetzt auch weiterhin ein. Soll ich wegen der basischen Mineralien noch mal mit Pianto loslegen? – Die Pilzkur, bzw. die Stabilitätsphase haben sich ja evtl. erledigt, weil der Stuhl nun in Ordnung ist, oder?!?!?!

Viele Grüße,
Olli

Hallo Herr Golenhofen,

Ende dieser Woche habe ich meine zweite Leberreinigung und dann fast 6 Wochen Frühjahrskur hinter mir. Die KM, Papaya und Bärlauch sind dann auch so gut wie leer.
Habe alles recht gut vertragen (teilweise Übelkeit und weicher oder schwarzer Stuhl) und würde, nachdem ich am Montag den Reinigungstag fertig habe (1 Woche mit je 300ml KM habe ich dann geschafft!), mit der Frühjahrskur aufhören. Oder soll ich meine restlichen Papayas sowie die KM in der höchsten Dosis einnehmen, bis alles leer ist? – Das würde dann ja der Vorgehensweise bei einer Darmreinigung entsprechen.

3 Tage später würde ich dann mal einen Urin-ph-Test machen, um zu sehen, wo ich stehe und mit was ich ggf. weiter mache. Die Diät würde ich eh gerne fortführen, da sie sehr gut im Bezug auf meine Refluxkrankheit gewirkt hat. (Wäre dann ja wie eine Anti-Pilz-Diät oder?)
Ist das ok so, oder würden Sie verlängern oder direkt mit einer Darmreinigung o.ä. weiter machen? Bzw.: Ist die Frühjahrskur nicht eine Art Darmreinigung, sodass eine weitere Reinigung nicht mehr sein muss?

Viele Grüße,
Oliver

Hallo Herr Golenhofen,

beim Studium der Frühjahreskur sind mir noch einige Fragen gekommen:
– Handelt es sich hier um eine Kombination mit der Leberreinigungskur? D.h. wenn von “Diätplan der Leberkur” und “Leberkur” die Rede ist, sind die drei Entlastungstage zuvor und die Leberreinigung selbst (mit Bittersalzeinnahme etc.) gemeint?!
– Wenn dem so ist, ist der Tag der Leberreinigung flexibel zu gestalten? – Immerhin könnte es ja sein, dass der Tag sehr ungünstig fiele und man u.U. Probleme hätte, immer wieder eine Toilette aufzusuchen! 😉
– Sind zwei Darmentleerungen mit Bittersalz in so kurzem Abstand nicht problematisch für die Darmschleimhaut?

Viele Grüße,
Oliver

Hallo Herr Golenhofen,

es wäre noch interessant zu lesen, wieviel man von den jeweiligen Präparaten bestellen muss, um die Kur durchzuziehen?!

Wo kriegt man eigentlich Löwenzahnwurzel her???

Viele Grüße,
Oliver

Hallo Herr Golenhofen,

vielen Dank für Ihre schnelle Antwort!!!

Abends vor dem Schlafen können Sie einen TL Natron mit Wasser versuchen. Dies sollte die Säure übernacht mindern. Am Tag ist NAtron verboten!

Geht auch Bullrich oder Alkala N? – Davon habe ich nämlich noch eine ganze Menge zu Hause… Ich hatte von dem Krempel allerdings so heftiges Magen-Darm-Gluckern bekommen….

Der Stress ist für den Magen ganz blöd, denn der Magen ist halt nun mal unser Stressorgan. Ich arbeite gerade an einem Produkt, das gegen den Stress hilft. Ich hoffe, dass wir es in Kürze hier im Shop anbieten können. Das Produkt stützt die Nebenniere und so wird man Stress toleranter. Vielleicht wird das ein zusätzlicher Stützpfeiler für Sie.

Wäre echt prima, wenn es da bald eine kleine Hilfestellung gäbe!

Viele Grüße,
Oliver

Hallo Herr Golenhofen,

seit 2-3 Wochen halte ich mich nun an Ihren Rat und nehme 3-4x täglich Pianto, ca. 2x pro Woche ein Basenbad, 1L Basentee/Tag und einen Messlöffel Citrate pro Tag. Außerdem habe ich den Säureblocker Pariet langsam ausgeschlichen und nehme ihn nun seit ca. 1 Woche gar nicht mehr. Seitdem messe ich über den ganzen Tag eigentlich ausschließlich Werte zwischen 6,5 und 7,3. Schon morgens starte ich meist mit 7. Oftmals bleibt das dann leider auch mein höchster Wert.

Macht das Messen während der Entsäuerung eigentlich Sinn, oder messe ich erst nach drei Monaten und einer Woche Pause wieder?
Oder vielleicht immer nur morgens, um zu checken, bis ich, trotz aller basischen Mittelchen, endlich mal einen sauren Morgenurin habe?
Oder wie überprüft man am besten die Veränderungen der Übersäuerung? Ich bin mir diesbzgl. unsicher, weil ich mich aufgrund Ihrer Empfehlungen nicht eindeutig einer der drei Entsäuerungskuren zuordnen kann.

Viele Grüße,
Oliver Schneiß

Hallo Herr Golenhofen,

vielen Dank, dass Sie diesen tollen Sevice auf Ihrer Homepage anbieten! Es würde mich freuen, wenn Sie mir helfen könnten. Leider kann ich Sie ja in Ihrer Praxis nicht besuchen, weil ich nicht gerade um die Ecke wohne… 😉
Ich bin Gitarrenlehrer und aktiver Musiker, sitze also viel, bin 42 Jahre alt und wiege bei 1,70m Größe ca. 65 kg.
Manchmal habe ich aber auch großen Streß:
morgens Probe, nachmittags Unterricht, abends Auftritt mit allem was dazu gehört, wie Konzentration, körperliche Anstrengung, Adrenalin… gefolgt von unruhigen Nächten.

Seit einigen Jahren habe ich wissentlich Probleme mit meinem Säure-Basen-Haushalt.
Bemerkt wurde das Ganze in einer Zeit, als ich sehr viel Sport trieb (Marathon laufen und Triathlon) und Laktattests machte.
(Mittlerweile betreibe ich nur noch mäßig Sport (ca. 3x 30-60 Minuten leichtes Jogging und ansonsten tägl. ca. 40 Minuten Spaziergang mit dem Hund), weil mir der viele Sport nicht gut bekam (ständige Muskelfaserrisse) und ich mittlerweile auch nicht mehr so viel Freizeit habe.)

Seitdem habe ich mehr oder minder regelmäßig Heilerde, Basica-, Bulllrich-, Pascoe-, Alkala-Salz genommen, um dieser Problematik zu begegnen. Außerdem trinke ich immer recht viel (stilles St.Nikolaus-Quelle-Wasser. Die Werte: Kationen mg/l: – Natrium 19,00 – Kalium 2,01 – Magnesium 50,0 – Calcium 117,0 Anionen mg/l: Chlorid 21,2 Sulfat 12,5 ph-Wert 6,38 Hydrocarbonat 615 Ist evtl. nicht sooo optimal?!?!, rauche und trinke nicht und kaufe AUSSCHLIEßLICH Lebensmittel aus dem Bioladen. Richtig geholfen hat mir diese Lebensweise aber scheinbar nicht.
Im Gegenteil! Zuletzt bemerkte ich, dass ich Basensalz wohl nicht mehr vertrage. Jedenfalls bekomme ich seit ca. einem Jahr selbst in geringer Dosis ein sehr starkes Gluckern im Magen-Darm-Bereich. Das ist nicht auszuhalten und hat mich dazu bewogen, die Einnahme abzusetzen. Immer wieder habe ich zwischenzeitlich versucht, ob es wieder geht. Fehlanzeige! Gibt es Produkte, die ich evtl. besser vertragen könnte?

Vor 4 Jahren wurde bei einer Magenspiegelung festgestellt, dass ich einen Zwerchfellbruch habe und dass ich eine Speiseröhren- und eine Magenschleimhautentzündung habe. Aufgrund dessen nehme ich immer wieder über Wochen den Säureblocker Pariet (20mg) ein. Das mache ich sehr ungern, kann mich aber nicht zu einer OP entscheiden, zumal die Hernie recht klein sein soll. Ich vermute, dass sich meine Reflux-Probleme durch eine Verbesserung des Säure-Basen-Haushaltes erledigen würden?!?!?! – Ich habe zwar kein Sodbrennen, bemerke aber immer wieder so eine Art Vorstufe. Schwer zu beschreiben…! Und dann aber ein paar Mal im Jahr gibt es diesen schlimmen Schmerz hinter dem Brustbein, der mir signalisiert: “Die Speiseröhre ist mal wieder entzündet, ich muss regelmäßig Pariet einsetzen.” (Zwischenzeitlich kann ich nämlich die Dosis sehr weit herunter fahren, manchmal auch einige Wochen auf 0)
Etwas erhöht schlafen tu ich eh, lutsche mehrmals pro Tag Liquirit/Loges und nehme abends vor dem Zu-Bett-Gehen häufig ein Gaviscon-Gel.

Ich habe regelmäßigen vormittags Stuhlgang, wenngleich er manchmal etwas weich ist. Häufig Blähungen, zumeist ohne Geruch, habe ich hauptsächlich morgens.
Seit Jahren habe ich Probleme mit Zahnfleischbluten, wobei meine Zähne absolut ok sind. (Ich habe nur eine Plombe)
Außerdem habe ich immer mal wieder einen recht scharfen Mundgeruch, wie meine Freundin beschreibt.
Ich habe eine Tiereiweiß-, und Glutenunverträglichkeit und ein paar andere Allergien (Pollen, Gräser, Äpfel, Karotten… halte ich mich aber oft nicht dran!) die allerdings nur ganz selten irgenwelche Symptome zeigen. Außerdem schlafe ich häufig recht unruhig, was evtl. auch damit zusammenhängt, dass ich als Musiker ab und zu die Nacht zum Tag machen muss und daher auch manchmal zu spät und zu viel esse. (Unterwegs dann auch konventionelle Lebensmittel) Aber manchmal habe ich richtig heftige Zuckungen an allen möglichen Stellen des Körpers und kann kaum durchschlafen, geschweige denn noch mal einschlafen, nachdem ich gegen Morgen schon mal aufgewacht war.

Ich schreibe Ihnen all dies, weil ich denke, dass diese Infos gemeinsam mit meinen ph-Werten ein runderes Bild abgeben. Aus diesem Grund habe ich auch die Werte der letzten fünf Tage aufgeschrieben. Wie man sieht, sind die Tage auch recht unterschiedlich … schlecht!

Jeden Morgen trinke ich erst mal ein Glas lauwarmes Wasser und dann eine große Tasse Kamillentee. Dazu mein Schilddrüsenhormon (25mykrog) und eine Pariet (20mg). Ich trinke über den Tag ca. 1,5 Liter basischen Kräutertee und ca. 1 Liter Wasser. Gaaanz selten mal noch was anderes.

04.11.09
7.40: 5,5
8.00 – 8.30: Müsli mit Aaranthpops, Hirseflakes, Haferflocken, Sultaninen, Banane, Reismilch und etwas Sojapudding
9.00: 5,8
11.00: 5,5
12.00: 6,8
12.30 – 13.00: Kartoffelpürrée, Brokkoli, Olivenöl, Grukensalat, Leinöl, 1 Tasse Schwarztee mit Agavendicksaft und Reismilch, 1 Espresso mit Rohrohrzucker und Reismilch, 2 Rippen Bitterschokolade mit 85% Kakao
14.00: 6,5
17.30: 6,8
19.15 – 19.45: Karotten-, Grukensalat, 10 Buchweizenknäckebrote mit vegetarischer Pastete, Pflanzenmargarine, Marmelade und Erdnuss-Schoko-Creme
20.40: 5,5
22.15: 5,
22.45: 6,2

05.11.09
6.45: 6,2
7.30 – 8.00: Müsli mit Aaranthpops, Hirseflakes, Haferflocken, Sultaninen, Apfel, Reismilch und etwas Sojapudding, 1 Tasse Schwarztee mit Agavendicksaft und Reismilch
8.15: 6,8
9.15: 6,2
9.30: 1 Espresso mit Rohrohrzucker und Reismilch
10.45: 6,5
11.30: 7,4
13.00 – 13.45: Suppe (Brokkoli, Kartoffel, Hühnerbrühe), Vollkornreis mit Süßsauersoße, 1 Mandarine, 2 Rippen Schokolade mit 72% Kakao, 1 Tasse Schwarztee mit Agavendicksaft und Reismilch
13.45: 7,0
16.30: 6,2
17.30: 6,8
19.00: 7,4
19.45 – 20.15: Suppe wie zu Mittag + 1 Wiener Würstchen, 8 Knäckebrote mit Pflanzenmargarine und Marmelade
20.45: 6,5
21.45: 6,2

06.11.09
ganz schlecht und kurz geschlafen…
4.30: 6,2
6.00 6,2
40 Minuten leichtes Jogging
7.00: 6,2
7.45 – 8.00 Hirsebrei mit Sojapudding, Birne und Sultaninen
8.20: 6,5
9: 5,9
9.30: 5,9
11.00: 6,8
12.30: 6,8
12.30 – 13.00 Maisnudeln, Cahmpignons, Zwiebeln, Sojaschnetzel, rote Paprika, Ketchup, 2 Rippen Schokolade mit 72% Kakao, 1 Tasse Schwarztee mit Agavendicksaft und Reismilch
13.00: 6,5
14.00: 5,9
16.30: 5,9
17.30: 6,5
19.00: 7,0
19.15 – 19.45: 2 kleine Putensteaks, Pommes Frittes, grüner Salat, 1 Rippe Schokolade mit 85% Kakao, 1 Espresso mit Rohrohrzucker und Reismilch
20.00: 6,8
22.00: 6,5

07.11.09
schlecht geschlafen…
5.00: 6,2
6.45: 5,9
9.40: 7,0
10.00 – 10.30: Müsli mit Aaranthpops, Hirseflakes, Haferflocken, Sultaninen, Apfel, Reismilch und etwas Sojapudding, 1 Tasse Schwarztee mit Agavendicksaft und Reismilch
10.45: 6,5
11.30: 6,5
13.00: 6,8
13.00: 1 Karotte mit Leinöl, 1 Schokocroissant, 1 Espresso mit Rohrohrzucker und Reismilch
15.30: 6,2
16.30: 6,8
16.30 – 17.00: Basmatireis mit etwas Gemüse
17.30: 6,5
18.30: 6,5
21.30: 6,5
21.30: Handvoll Salzchips, 1 Rippe Schokolade mit 85% Kakao
22.45: 5,9

08.11.09
8.00: 7,0
10.00: 2,5 Brötchen, 1 Croissant mit vegetarischer Pastete, Butter, Marmelade Erdnuss-Schoko-Creme
12.00: 6,2
12.00: 1 kleiner Apfel
13.30: 5,9
14.30: 6,5
15.00 – 15.30: Pellkartoffeln, Karotten-Zucchini-Gemüse, Tofubratwürste, 1 Croissant mit Marmelade, 1 Espresso mit Rohrohrzucker und Reismilch
16.00: 6,5
17.00: 6,5
19.30: 6,2
20.30: Handvoll Salzchips, 1 Rippe Schokolade mit 85% Kakao
22.00: 6,5

Wenn ich mir jetzt meine Werte so schwarz auf weiß anschaue… Oh Mann, ich glaube, es wird Zeit, dass ich ran muss!

Ich habe in den folgenden Tagen weiter gemessen und erstaunliche Veränderungen festgestellt, die ich Ihnen doch nicht vorenthalten möchte. Einen Reim kann ICH mir nicht drauf machen, warum ich morgens noch weniger sauer bin …

09.11.09
7.30: 6,8
8.15: 7,5
10.00: 7,0
10.20: 6,8
11.30: 6,8
12.30: 6,5
13.45: 5,8
15.30: 5,8
18.00: 6,5
20.00: 6,8
23.00: 6,8

10.11.09
6.15: 6,5
8.15: 7,0
10.00: 6,7
10.45: 6,8
13.15: 7,0
15.30: 6,5
17.00 . 6,5
20.00: 7,0
22.30: 6,8
Heftige Blähungen nach einem Glas Sauerkraut-Wasser-Gemisch um ca. 20.00 Uhr

11.11.09
6.45: 7,0
9.00: 6,5
10.00: 6,2
11.00: 6,8
12.15: 6,8
13.00: 6,5
14.00: 6,2
17.30: 6,5
19.30: 6,8
22.30: 6,2

Kennen Sie eigentlich das Buch von Dr. Peter J. D’Adamo und Catherine Whitney: “4 Blutgruppen – Die Strategie und das Kochbuch für ein gesundes Leben”?
Nach diesem Buch und meiner Blutgruppe 0+ müsste ich z.B. recht viel Fisch und Fleisch (Kalb, Rind…) essen. 0+-Menschen haben scheinbar viel Magensäure, kommen aber prima mit eiweißreicher Nahrung zurecht und sollen mit der richtigen Nahrungs-Mischung auch ihren Säure-Basen-Haushalt im Griff haben.
Was halten Sie von der Blutgruppen-Theorie? – Eigentlich wollte ich es mal 14 Tage versuchen.

Schon jetzt vielen Dank für die Zeit und Mühe, die Sie in mein Anliegen investieren!

Viele Grüße,
Oliver Schneiß