Ernährungsumstellung

Hallo Mimmie,

bei einer Stoffwechselumstellung werden auf Basis der für Dich am besten verträglichen Nahrungsmittel und eines Ernährungsplans über einige Wochen hinweg sämtliche “Verstoffwechselungsarbeiten” neu kalibriert. Das geschieht auf Basis der vorhandenen Flora.
Eine SWU half mir bei allerg. Erkrankungen (Ausschläge, Heuschnupfen, z.B. vertrug ich schlagartig mageren Kuh-Käse, den ich vorher nicht vertrug). Weitere Stichworte sind Diabetes (ausser Typ1), Übergewicht, Depressionen, Bluthochdruck…
Ist eine prima Sache, wenn man sowieso “falsch isst”, also zu häufig, falsche Nahrungsmittel, falsche Reihenfolge, falsche Mengen. Am häufigsten werden die SWU zum Ab-(oder Zu-)nehmen “missbraucht” 🙂
Betreut wird man immer von einem lokalen Therapeten (HP, Arzt, Ernährungsberater).
Ich machte das metabolic-balance-Programm (4 strenge Wochen). Etwas weniger streng, dafür länger arbeitet “gesund-aktiv”. Auf der jeweiligen Homepage findet man die Therapeutenliste.

Was mir noch zu Deinem Hunger einfiel:
– MO ansiedeln mit der Pilz-Kur? Dann wird wieder mehr/besser verstoffwechselt. (3x 100ml)
– Leber reinigen (Gallefluss->Verdauung)
– Pankreas prüfen (Verdauungsenzyme)
– zum/nach dem Essen nicht trinken

Ich mach übrigens i.d.R. 2x tgl. Obst- und Gemüsesaft frisch, meist vor dem Essen. Das sättigt auch schon mal prima 🙂

Gruss – Till

…erstmal durch natürlichen Zucker ersetzen? Feigen, Datteln…? Nüsse/Mandeln als Energielieferant?
Till