Ansicht von 14 Beiträgen – 1 bis 14 (von insgesamt 14)
  • Autor
    Beiträge
  • #24089
    mig30
    Teilnehmer

    Liebes Agenki-Team.

    Ich bin 30 Jahre alt, weiblich und habe seit meinem 14. Lebensjahr Migräne.
    In den letzten 2-3 Jahren habe ich viel dagegen unternommen, wie zB. Akupunktur, Massagen, Sauerstoff, etc.
    Anfang letzten Jahres habe ich mehr auf meine Ernährung geachtet und damit meine Migräne etwas “eingeschränkt”. In den letzten 3-4 Monaten haben mir vor allem Ausdauersport und ätherische Öle geholfen Attacken abzufangen.
    Leider kommt die Migräne jetzt wieder vermehrt und auf Ihre Homepage wurde ich von meinem Freund aufmerksam gemacht.
    Der Migräneschmerz hat sich im letzten Jahr verändert. Bis dahin kam der Schmerz immer aus dem Nacken hinauf in die linke Kopfhälfte und blieb dort über 2-3 Tage. Jetzt ist der Schmerz in die Stirn gewandert dafür aber nicht mehr so lange. Meistens bekomme ich den Schmerz durch Schlafen weg. Ansonsten bleibt mir oft nichts anderes übrig als Triptane zu nehmen (was ich eigentlich nicht möchte).
    Was mir auffällt ist, zb. letzte Woche wieder; dass ich zuerst 2-3 Tage Mundgeruch habe, leichte Übelkeit und dann kommt die Migräne. Also oft kann ich schon vorher ahnen wann ich eine Attacke bekomme. Letzten Sommer wurde bei mir ein Magengeschwür festgestellt und ich habe 8 Wochen lang Magenschoner zu mir nehmen müssen. Hin und wieder spüre ich meinen Magen dennoch noch.
    Ich habe nun etwas gelesen, dass der Nacken (Beginn der Migräne) etwas mit der Blase zu tun hat!? Mit der Blase habe ich auch so meine “Schwierigkeiten”. Und zwar muss ich ständig aufs WC, auch nachts. Es kommen dann aber nicht nur ein paar Tropfen sondern schon mehr. Vielleicht können Sie mir weiterhelfen? 😥

    Vielen Dank, mig30 🙁

    #28933
    dimi23
    Teilnehmer

    hallo mig30,
    mir geht es ähnlich wie dir,nur dass ich erst 18 bin und sie seit ca 2-3jahren habe!!bei mir wurde allerdings eine mischform zwischen spannungskopfschmerz und migräne diagnostiziert.
    habe aber auch schon vieles ausprobiert (massagen,akupunktur,strom,
    ultraschall etc.) ohne erfolg, im gegenteil, im laufe der zeit sind die schmerzen immer stärker geworden und die attacken immer häufiger…habe sie mittlerweile so gut wie jeden tag!!was mir ein bisschen abhilfe geschaffen hat ist viel viel stilles wasser trinken.hast du das schon mal probiert?
    auch mit dem magen habe ich seit diesem sommer probleme, vorallem nach dem essen.und das problem mit der blase kenn ich auch gut…ich muss auch oft vor dem schlafen auf die toilette und dann auch noch in der nacht!!ob dies aber irgendwie zusammenhängt weiß ich leider auch nicht!!
    ich weiß jetz auch einfach nicht mehr weiter…ich will diese migräne endlich loswerden!!! 😥
    wegen den ätherischen ölen, die dir etwas geholfen haben…was sind das für welche und wie wendest du sie an?

    lg

    #28936
    mig30
    Teilnehmer

    Hallo Dimi23.

    In den letzten Monaten habe ich viele Anfälle durch das Einreiben der Stirn und des Nackens mit einem ätherischen Öl – Pfefferminzöl – abfangen können. Ich bin durch eine “Naturheilkundige” Bekannte auf die ätherischen Öle aufmerksam gemacht worden. Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson könnten auch helfen, denn mir half/hilft es wenn ich mich dehne (Schulter, Nacken, HWS) und einige Übungen mache welche ich beim therapeutischen Tanzen kennengelernt habe. Leider helfen diese kleinen Tricks nicht immer und der Griff zu Triptane bleibt mir nicht erspart.
    Mehr zu trinken ist auf jedenfall ein großer Vorsatz fürs neue Jahr und weitere Leben. Vielleicht finden wir weitere Hilfe in diesem Forum 😉

    lg, mig30.

    (edit: ich messe jetzt 3 Tage lang meinen PH-Wert im Urin.)

    #28961
    dg
    Verwalter

    Hallo mig30!

    Ich hoffe tatsächlich, dass ich Ihnen einige Tipps geben kann, mit denen wir den Uraschen auf die Spur kommen können.

    1. Super dass Sie Ihre pH-Werte messen. Bitte gleich ins Forum stellen!

    2. Der Blasenmeridian läuft im Nacken hoch und endet dann auf der Stirn/Augenhöhlen. Ihre Art der Migräne ist deshalb mit der Blase/Niere also dem Element Wasser der chinesischen Medizin verbunden. Somit ist es wichtig viel GUTES Wasser zu trinken. Bitte lesen Sie unsern Ratgeber zum Trinken sehr aufmerksam, denn mit Leitungswasser werden Sie nicht weit kommen.

    3. Mich würde interessieren, was Sie bezüglich der Ernährung gemacht haben. Denn ich behandle meine Migränepatienten immer mit einer intensiven Entgiftung und Ernährungsumstellung. Dies wirkt immer (bisher).

    4. Haben SIe schon mal Einläufe gemacht? Ich würde Ihnen raten, wenn Sie einen Anfall bekommen, gleich einen Einlauf zu machen und dann auch sofort 2 Liter Wasser zu trinken.

    5. Jeden Abend einen TL Natron mit Wasser vor dem Schlafen trinken, wegen des Geschwüres.

    Mal sehen was Ihre Ernährung sagt und wie die pH-Werte aussehen – dann sprechen wir weiter…

    Dominik Golenhofen

    #29088
    mig30
    Teilnehmer

    Hallo.

    1. Ich habe so brav, mehr als 6 Tage lang meine ph-Werte getestet und aufgeschriebn und jetzt finde ich das Stück Papier nicht mehr 😥
    Auf jeden Fall hatte ich jeden Morgen um die 5,8 und den restlichen Tag immer zwischen 5,8 und 6,8 (eher selten).

    2. Ich versuche viel gutes Wasser zu trinken. Jedoch fast nur gekauftes Mineralwasser, bei dem ich darauf achte, dass sehr wenig “gelöste feste Stoffe” darin sind. Ist das in Ordnung? zB. habe ich ein Mineralwasser ohne Kohlensäure und 181mg/L Mineralien (ich glaube unter 300 ist ok!?) Ansonsten auch Leitungswasser (lebe in den Alpen – also es wird immer geschwärmt von unserer Wasserqualität!?)

    3. Ich ernähre mich seit etwa 10 Monaten Fleischlos. Ab und zu etwas Fisch. Ansonsten viel Gemüse, Salat, Obst und haupsächlich Reis (Miso), Nudeln, Brot. Keine Wurst aber Käse, Naturjoghurt und wenig Butter. Seit 4 Wochen vermeide ich Zucker (weißer Zucker, Rohrohrzucker).

    4. Einläufe habe ich seit ihrem letzten Post schon 4-5 mal gemacht. Ist gar nicht so schlimm wie ich erwartet habe. Letztens hat mir ein Einlauf bei einem Migräne-Anfall leider nicht geholfen.

    5. Danke für den Tip. Meinem Magen gehts glücklicherweise jetzt schon besser.

    Habe vor kurzem einen Bluttest gemacht. Soweit alles ok und keine Nahrungsmittelallergien laut Blutbefund, jedoch Eisenmangel. Nehme jetzt Eisenpräperat um meinen Speicher wieder aufzufüllen. Des weiteren nehme ich so chinesische “Kugeln” welche die Leber unterstützen sollen und “weichmachen” (von meinem Arzt der mich auch Akupunktiert – ja, ich versuchs wieder 😉 )

    lg, mig30.

    #29111
    dg
    Verwalter

    Hallo!

    1. Wie zu vermuten waren sind Sie übersäuert, aber positiv ist, dass der Körper die Säuren ausscheidet (morgens die niedrigen Werte).

    Meine Empfehlung ist eine basische Ernährung (80% Gemüse) und abends wie geschrieben den 1TL Natron. Zusätzlich die Einnahme von Citraten 1 Monat auch bis 10g am Tag, dann sind 5g ausreichend.
    Zusätzlich basische Bäder- sehr wichtig.

    2. Wasser ist OK

    3. Passen Sie mit den Kohlehydraten auf — nicht zu viel Reis, Nudeln und Brot.

    4. Eine Kur mit Einläufen ist immer gut. Müssen Sie aber nicht ständig machen.

    5. Natron bitte jaden abend, egal ob Beschwerden oder nicht!

    Ich gehe davon aus, dass wenn Sie 6 Monate intensiv entsäuert haben Ihre Migräne weg ist!

    Viel Erfolg

    Dominik Golenhofen

    #29113
    mig30
    Teilnehmer

    Hallo Herr Golenhofen.

    Vielen Dank für Ihre Antwort.
    Da die Migräne immer im linken Nacken beginnt und ich dort auch Schmerzen habe die eben in den Kopf gehen, könnte die Migräne auch andre Ursachen haben als “nur” in der Ernährung (zB. Halswirbelsäule)? Eine zeitlang habe ich fest auf hormonelle Störungen getippt, da regelmäßig die Migräne kam/kommt bei Menstruation und Eisprung. Aber dann hab ich wieder eine Woche durch Anfälle, und dies verwirrt mich doch. Mir helfen dann nur noch Triptane. Ich denke ich werde auch bald die Leberreinigung machen, da ich doch sehr viel Schmerzmittel in den letzten Jahren zu mir genommen habe!?

    lg, mig30.

    #29116
    dg
    Verwalter

    Hallo,

    für den Nacken kann ich Rolfing sehr empfehlen. Geht an die Ursachen und nicht die Symptome!

    Dominik Golenhofen

    #29303
    mig30
    Teilnehmer

    Hallo.

    Da meine Migräne immer schlimmer und wieder öfter gekommen ist in den letzten 2 Monaten (2-3 Anfälle pro Woche), nehme ich jetzt zur Prophylaxe ein “Antiepileptikum” ein, welches auch eigens zur Migräne-Prophylaxe zugelassen ist.

    Weiters wollte ich nochmal nachfragen wegen dem TL Natron am Abend. Ich habe es jetzt ein paar mal versucht, aber ich bekomms einfach nicht hinunter. Einmal ist es mir sogar wieder hochgekommen. Es ist furchtbar ekelhaft. Gibts da vielleicht Alternativen?

    Ausserdem habe ich die letzten Wochen immer wieder Mundgeruch. Mir scheint es kommt vom Magen, weil kein Zähne putzen, Zungen schrubben oder gurgeln hilft. Und manchmal kummt der schlechte Geruch auch aus der Nase.

    LG, mig30 🙁

    #29322
    dg
    Verwalter

    Hallo,

    wichtig ist, dass Sie bei Ihren niedrigen pH-Werten Mineralien zuführen. Ich schlage immer ein Basenpulver mit Citraten vor.

    Natron vor dem Schlafen ist besoders bei Magenübersäuerung zu empfehlen und da gibt es auch nichts besseres. (Auch in Tabletten erhältlich.)

    Wenn Sie entsäuert haben ist sicher auch der Geruch weg.

    Dominik Golenhofen

    #29464
    mig30
    Teilnehmer

    Natron vor dem Schlafen ist besoders bei Magenübersäuerung zu empfehlen und da gibt es auch nichts besseres. (Auch in Tabletten erhältlich.)

    Hallo.
    Habe folgendes gefunden, jetzt bin ich verwirrt 🙁

    Natriumbikarbonat (Natron)
    Natriumbikarbonat, Hauptbestandteil vieler Basenmischungen, versalzt den Magen. Es reagiert mit der Salzsäure des Magens zu Kochsalz und neutralisiert die Magensäure. Das gebildete Salz kann nicht nur den Blutdruck erhöhen, sondern auf Dauer auch die Magenschleimhaut schädigen. Die schlagartige Neutralisierung der Magensäure begünstigt die Ansiedlung von Krankheitserregern im Verdauungstrakt. Als Reaktion produziert der Magen verstärkt Magensäure, die wieder die Schleimhaut schädigt.

    lg, mig30.

    #29465
    Anonym
    Inaktiv

    Hallo.
    Habe folgendes gefunden, jetzt bin ich verwirrt 🙁

    Natriumbikarbonat (Natron)
    Natriumbikarbonat, Hauptbestandteil vieler Basenmischungen, versalzt den Magen. Es reagiert mit der Salzsäure des Magens zu Kochsalz und neutralisiert die Magensäure. Das gebildete Salz kann nicht nur den Blutdruck erhöhen, sondern auf Dauer auch die Magenschleimhaut schädigen. Die schlagartige Neutralisierung der Magensäure begünstigt die Ansiedlung von Krankheitserregern im Verdauungstrakt. Als Reaktion produziert der Magen verstärkt Magensäure, die wieder die Schleimhaut schädigt.

    lg, mig30.

    Wer hat das denn geschrieben? Wäre für die Beurteilung wichtig zu wissen…

    #29466
    mig30
    Teilnehmer

    @mohana: habe das in der Produktbeschreibung von Dr. Jacobs Basenpulver gefunden!

    lg, mig30.

    #29474
    dg
    Verwalter

    Hallo,

    leider steht dies bei Dr. Jacobs!

    Dies ist richtig und falsch.
    Richtig ist, dass es die Magensäure neutralisiert, wesahalb wir es ja auch einnehmen!

    Falsch ist, dass es die Magenschleimhaut schädigt, dass es Krankheitserreger fördert und die Magensäure verstärkt. Das Gegenteil ist der Fall, es führt zu weniger Magensäure.

    Wichtig: Ich empfehle Natron nur kurzfristig bei zuviel Magensäure. Man darf es nie mit der Mahlzeit nehmen, weil es zu viel Magensäure bindet und so die Verdauung verschlechtern kann. Wer dies nicht beachtet, kann evtl. wirklich die von Jacob beschríebenen Probleme bekommen.

    Dominik Golenhofen

Ansicht von 14 Beiträgen – 1 bis 14 (von insgesamt 14)
  • Sie müssen angemeldet sein, um auf dieses Thema antworten zu können.