pH-Werte – Auswertung der Übersäuerung

Sehr geehrter Herr Golenhofen,

herzlichen Dank für Ihre Antwort. Ich werde Ihre Tipps befolgen und dann mal sehen, ob sich etwas ändert.

Hätten Sie aus der Ferne noch eine Idee, was man gegen den chron. Fließschnupfen unternehmen könnte? Ich bin hier echt mit meinem Latein am Ende, habe schon soviel versucht. Ich wäre das so gerne wieder los. Und es wäre auch aus beruflicher Sicht für mich sehr, sehr wichtig. Die Ostheopatin vermutet eine Verletzung eines kleinen Kanals während der OP… Das würde erklären, warum weder Medikamente, noch Ernährung, noch Akupunktur etc. eine dauerhafte Linderung brachten.

Viele Grüße

maus

Sehr geehrte Maus,

Der 1. Tag war noch der Beste, aber insgesammt ist die Sache doch halb so schlimm. Ihre Werte morgens sind schön sauer, also wollen Sie die Säure loswerden, nun müssen wir ” nur ” mehr Basen zuführen und das Problem erledigt sich von selbst.

Woher die Säuren kommen ist immer schwer zu sagen, denn die Säuren können auch schon vor 10 Jahren eingelagert worden sein. Das späte schlafen ist sicher nicht gut, denn über die Nacht entsäuert der Körper über die Leber. Ideal ist das zu Bett gehen gegen 23:00 Uhr.

Wenn Sie zunehmen wollen brauchen SIe mehr Eiweiß, was sicher bei Ihrer Ernährung nicht leicht ist, aber doch gehen kann. Essen Sie so viel Eiweiss wie möglich!!! (Mein 1. Rat)

Ich hoffen SIe haben die Süßigkeiten wieder verbannt, falls nein, dann aber jetzt. (2. Rat)

Dann schlage ich basische Citrate vor und zwar täglich so 4-5 g mit viel Wasser (mineralarmes Wasser).

Außerdem 2 x Pro Woche vielleicht ein Basenbad und evtl auch noch basischen Tee, dann sollte sich die Übersäuerung geben.

Ein Kontrolle mit den pH Streifen wäre in frühstens 3 Monten sinnvoll. Sie sollten so lange entsäuern, bis die pH Werte OK sind!

Dominik Golenhofen

Hallo,

Ertsmal, danke für Ihre Antwort. Meine Frage wäre noch, wie man eine Darmreinigung macht, und welche und wieviel Basenpulver mein Sohn(4 J) nehmen darf?

Danke!

MfG medi77

Hallo Herr Golenhofen,
vielen Dank für IHre Antwort. Ich hab die letzte Woche ausschließlich Pianto genommen und basische Bäder gemacht und sonst wirklich nichts. Ach ne, Vita Biosa hab ich jeweils 1 TL vorm Essen genommen (das tut mir auch gut). Aber alles andere habe ich weg gelassen.
Jetzt ist es so , dass ich seit ein paar Tagen morgens im ersten Urin basisch bin. Was bedeutet das denn jetzt? Kann meine Niere nun keine Säure über Nacht ausscheiden??? Was soll ich jetzt machen. Das geht jetzt schon die letzten 3-4 Tage so. Davor war ich morgens immer sauer.
Danke für Ihre Hilfe.
Liebe Grüße
N. Zander

Hallo Herr Golenhofen…

vielen Dank für ihre Antwort.
Borrelien oder EBV oder CMV (beides Viren) wurden noch nicht ausgeschlossen, kann ich das beim normalen Hausarzt testen ?

Hab noch eine Frage, bevor ich die kolloidalen Mineralien bestelle.
Ist es sinnvoll gleich noch andere Produkte zu ordern zur Unterstützung der Entsäuerung, denke da an Basenbäder oder ???, möchte nur vermeiden doppelt zu bestellen.
Haben Sie vielleicht ein homöopatisches Medikament im Sinn, was ich in der Zwischenzeit nehmen kann, um diesen starken Druckschmerz aus der Lebergegend zu mildern ?

Vielen Danke für Ihre Hilfe.

Mfg Bernd

Sehr geehrter Herr Golenhofen,

offenbar habe ich meinen Beitrag im falschen Forum eingestellt und versuche es jetzt einmal richtig.

Mit Interesse habe ich die Beiträge in diesem Forum gelesen und schon einiges erfahren können. Ich möchte kurz meine derzeitige Situation schildern: ich bin 35 Jahre alt, weiblich, berufstätig, verheiratet, kinderlos, 1,72 m groß und 60 Kilo schwer. Seit geraumer Zeit (ca. 6 Monaten) fallen mir in deutlichen und inzwischen sichtbaren Mengen die Haare vom Kopf und bisher ließ sich keine medizinische Ursache finden (das Ergebnis eines Trichogramms steht noch aus und ich erwarte es mit Angst in der kommenden Woche).
Dieser Zustand ist inzwischen mehr als quälend und sehr belastend für mich geworden und Untersuchungen beim Allgemeinmediziner und Gynäkologen waren wenig aussagekräftig. Mein Gesamtblutbild, so der Arzt,war soweit in Ordnung, alle Mineralstoffe im Normalbereich, jedoch eher niedrig,die Schilddrüsenwerte und auch die Schilddrüsensonographie etc. zeigten keine Auffälligkeiten, einzig der Triglyceridwert lag zu hoch, nämlich bei 175, HDL und LDL okay. Meine Hormonwerte – allerdings gemessen unter Einnahme einer antiandrogenen Anti-Baby-Pille – soweit normal, allerdings auch hier ein “Ausreißer”, nämlich der SHBG-Wert, der bei 344 lag statt bei den erlaubten 14-111. Ich musste daraufhin Ende September die Pille absetzen, damit ein Gesamthormonbild erstellt werden kann. Der Anstieg des SHBGs könnte allerdings mit den Antiandrogenen der Pille zusammenhängen, die Testosteronwerte waren wiederum normal hoch (ich hätte bei den hohen SHBG-Werten eigentlich auf eher zu niedrige Werte geschlossen, aber ich natürlich kein Mediziner). Ob das Absetzen gerade einer antiandrogenen Pille langfristig mein Haarausfallproblem nicht eher kontraproduktiv beeinflussen wird, wird sich zeigen. Ach ja, bei der allgemeinmediz. Untersuchung wurde mir erneut (dies ist mir länger bekannt) das Vorhandensein eines ca. 3,5 cm großen Gallensteins mitgeteilt, der bisher aber keine Beschwerden verursachte und lt. Aussage des Arztes darum keiner Behandlung bedürfe.
Die vorläufige Diagnose der Uni-Klinik (Haarsprechstunde) lautete: wahrscheinlich diffuser Haarsausfall. Ich bin also nach diesem Marathon genauso schlau wie vorher. Eine Behandlung hat bisher nicht stattgefunden.
Bei meinen eigenen Nachforschungen, woher dieser starke Haarausfall kommen könnte, bin ich auf das Säure-Basen-Verhältnis im Körper gestoßen und habe mich auch in vielen der beschriebenen Symptomatiken einer Übersäuerung wieder gefunden. Meine über den Haarausfall hinausgehenden gesundheitlichen “Einschränkugen”: ich leide unter starken Einschlafstörungen, werde dafür morgens kaum mehr wach (sogar die Nachbarn hören meinen Wecker – im Gegensatz zu mir), werde nachts fast täglich durch Harndrang aus dem Schlaf geholt (immer etwa zur gleichen Zeit, ca. 2 Stunden nach dem Einschlafen) ich fühle mich chronisch erschöpft und müde, habe das Gefühl von Herzstolpern, bin lust-und kraftlos. Als junges Mädchen entwickelte ich eine Ess-Störung (Mischsymptomatik Bulimie – Magersucht), die aber inzwischen therapiert wurde und soweit behoben ist, wie es in diesem Bereich möglich ist (eine Ess-Störung bleibt latent wohl stets vorhanden). Ich habe desweiteren sowohl privat als auch beruflich eine starke Belastung (inbesondere in den zurückliegenden 10 Monaten), bewege mich durch einen Bürojob und die wenig bleibende Zeit und Kraft zu wenig (das weiß ich wohl) und auch das Trinken wird zu oft “vergessen”. Meine Ernährung ist, so denke ich, zu kohlenhydratlastig und zu zuckerreich (der Körper will Energie und der Trugschluss ist mir natürlich nicht unbekannt, dass Zucker und Kohlenhydrate da mehr als nur bedingt hilfreich sind). Sie sehen, die theoretischen Kenntnisse sind nicht so schlecht, die Praxis aber… Die gemessenen Urinwerte (mit Hilfe von in der Apotheke erhaltenen pH-Wert-Streifen) sprechen – zumindest für mich – auch eine klare Sprache, was meinen Säure-Basen-Haushalt angeht. Im Folgenden möchte ich gerne die in den letzten drei Tagen erhaltenen Werte einmal auflisten:

Tag 1 (Ernärung etc. wie sonst, gemessen bei jedem Toilettengang):

02.50 Uhr – 5,6
11.00 Uhr – 5,6
13.15 Uhr – 5,6
13.45 Uhr – 5,9
16.45 Uhr – 5,9
20.45 Uhr – 5,9
00.00 Uhr – 5,9

Tag 2 (wie Tag 1):

02.00 Uhr – 5,6
03.00 Uhr – 5,6
06.00 Uhr – 5,6
07.00 Uhr – 5,9
10.00 Uhr – 5,9
13.20 Uhr – 5,9
17.50 Uhr – 5,9
18.30 Uhr – 5,9
20.00 Uhr – 5,9
21.00 Uhr – 6,2
22.30 Uhr – 6,8
00.30 Uhr – 6,5

Tag 3 (diesmal habe ich bewusst zu bestimmten Zeiten gegessen, keine Zwischenmahlzeiten und in bestimmten Abständen dann gemessen)

06.45 Uhr – 5,6
danach gefrühstückt

09.45 Uhr – 6,2
12.45 Uhr – 5,9
danach Mittag gegessen

15.45 Uhr – 5,9
18.45 Uhr – 5,9

Lieber Her Golenhofen, wie schätzen Sie diese Messergebnisse ein und welches Vorgehen raten Sie mir, um meinem Körper nicht noch mehr zu schaden, als es wohl ohnehin bereits der Fall zu sein scheint? Kann ich das noch alleine “leisten” oder ist ärztliche Unterstützung durch eine Heilpraktiker von Nöten und wenn ja, welche Behandlungsmöglichkeiten halten Sie für sinnvoll? Sollte ich mir zumindest schon einmal Basenpräparate besorgen (denn mit einer Ernährungsumstellung alleine wird es wohl schwierig, soweit meine Kenntnisse bisher reichen)? Und eine für mich ganz wichtige Frage: halten Sie es nach diesen Ergebnissen für möglich, dass der Haarausfall damit in Zusammenhang stehen könnte?
(Ein Zusatz fällt mir noch ein: ich habe im zurück liegenden 3/4 jahr ca. 7 Kilo Gewicht verloren…ich vermute stressbedibgt…jedenfalls nicht bewusst…anders essen tue ich jedenfalls nicht und eine medizinische Ursache wurde nicht gefunden).
Ich bin derzeit einfach hilflos und hoffe auf Ihren Rat.

Vielen Dank im Voraus für Ihre Mühe.
mondstein