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  • 17.01.2009 um 13:30 Uhr #24512
    jani
    Teilnehmer

    Hallo,

    ich bin ein 22 Jahre(m) und brauche mal einen Rat.
    Ich habe mir ihre Seite zur Übersäuerung durchgelesen und die Tests gemacht.

    Tag1: 6:30 5,9/9:15 6,2/ 11:45 6,5/ 15:45 6,5/20:00 7,0/21:45 7,2
    Tag2: 10:15 6,2/ 12:45 6,8/ 15:30 5,9/ 16:30 6,8
    Tag3: 9:30 5,6/11:00 5,9/ 12:30 5,9/ 15:30 6,8/17:30 6,5

    Ich habe öfters Probleme mitm Magen, d. h. Verstopfung und Bauchschmerzen. Außerdem seit fast 4 Jahren Tinnitus, der mich aber nicht weiter stört, ich kann auch ohne Probleme einschlafen.
    Ich sehe eine Verbindung von Stress bzw. Problemen und meinem Magen.
    Wenn ich zur Ruhe komme, also auch wenn ich mir bewusst 10 Min Pause gönne kommt auch oft mein Magen zur Ruhe. Nach manchen Lebensmitteln bekomme ich aber auch Magenkrämpfe, ich kann aber
    nicht genau sagen, an welchen es liegt.

    Haben sie einen Ratschlag, wie ich das mit meinem Magen in den Griff bekomme?

    Vielen Dank im Vorraus.

    17.01.2009 um 15:55 Uhr #31199
    dg
    Verwalter

    Hallo,

    wie Sie selber sehen sind Ihre Werte zu sauer, somit würde ich als erstes entsäuern. Dies Massnahmen sind ja ausreichend beschrieben, oder?

    Wegen des Tinnituses würde ich auch Leberreinigugen machen.

    Wir werden dann sehen, ob die Entsäuerung ausreicht, oder ob wir noch mehr tun müssen. Melden Sie sich wie es Ihnen in den nächsten Monaten ergeht.

    Dominik Golenhofen

    19.01.2009 um 20:41 Uhr #31220
    jani
    Teilnehmer

    Hallo H. Golenhofen,

    vielen Dank für ihre schnelle Antwort.
    Ich werde probieren, die Nahrung teilweiße umzustellen, was aber auf Grund
    meiner Arbeit problematisch ist (es gibt viel Schwein und geschälten Reis und normale Nudeln – kein Vollkorn).
    wie kann ich die Leber entgiften – so wie bei Entgiften beschrieben?

    Noch 1 Frage, ich habe Untergewicht im Moment bei 1,76 Größe 57kg, hatte normalerweiße 60kg wg. Grippe aber leider abgenommen.
    Wie komme ich schnell wieder gesund ins Normalgewicht, also ohne dass ich nur ungesunde Sachen esse.

    Vielen Dank nochmal

    31.01.2009 um 7:23 Uhr #31269
    jani
    Teilnehmer

    Noch eine Frage.

    In letzer Zeit habe ich immer mehr Verstopfung und es kommt zu einer unvollständigen Darmentleerung.
    Trotz Mitteln wie Leinsamen, Müsli, Obst bleibt der Stuhlgang unverändert?
    Was kann ich da machen?

    6.02.2009 um 21:36 Uhr #31322
    dg
    Verwalter

    Hallo,

    Um das Gewicht auf lange Sicht zu regulieren ist eine Eiweißreiche Ernährung sinnvoll, die auch reich an ungesättigten Fettsäuren ist. Meine Empfehlung sind 100g Öl plus Eiweiß (Pilz, Hülsenfrüchte, Nüße und tierische Eiweiße in Maßen).

    Eine Leberreinigung kann für die Leber helfen. Das wichtigste ist aber das stoppen der Gifte aus dem Darm, dann kommt die Leber von selber zur Ruhe.

    Bei Verstopfung helfen unsere Probiotischen Mikroorganismen. Auch eine Kur mit Einläufen für 3 Wochen könnte eine Inizialzündung bringen.

    Müsli und Obst gären oft und können so teils (besonders bei Pilzen) kontraproduktiv sein.

    Dominik Golenhofen

    14.02.2009 um 7:32 Uhr #31378
    jani
    Teilnehmer

    Hallo,

    erst mal vielen Dank für ihren Rat.
    Ich habe bis jetzt mit den Einläufen noch nicht angefangen, gibt es da eine Alternative?
    Habe bereits 1mal mit 20g Glaubersalz probiert, hat aber nicht viel gebracht.

    Meine Frage ist jetzt, da ich im Moment für große Aktionen wg der Arbeit keine Zeit habe, wie kann ich das Problem mit Magen bzw. unvollständiger Darmentleerung am effektivsten angehen?
    Denken sie das es auch etwas mit Pilzen zu tun haben kann?
    Wie ist die Dosierung von Probiotika in meinem Fall?
    Und soll man das mit 100ml Öl zusätzlich zu den Fetten die man nimmt,
    z.B. Nüsse, Butter, Sojamilch…. dazutun oder insgesamt?

    Vielen Dank schon mal im Vorraus für ihren Rat.

    14.02.2009 um 19:01 Uhr #31405
    dg
    Verwalter

    Hallo,

    Einläufe sind einfach unglaublich effektiv. Wenn es zur Zeit nicht geht, dann gehen halt die DInge langsamer, aber besser langsam als garnicht!!!
    Zwingen Sie sich nicht dazu oder brechen Sie auch nicht alles ab. Evtl. ist später mal Zeit oder es geht auch ganz ohne …

    Magen – Entsäuerung

    Entleerung – Probiotische Mikroorganismen, 2 x50ml in der ersten Woche. Wenn es reicht super, falls nicht mal auf 2 x100 ml steigern und berichten, was sich tut.

    Pilze sind möglich.

    100 ml zur üblichen Nahrung wie Nüsse usw…. evtl. die Butter abziehen.

    Dominik Golenhofen

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