Wie stelle ich auf Ihre Methode um?

Hallo Herr Golenhofen,

danke für die ausführliche Antwort!

Dann werde ich mal loslegen mit der Darmreinigung.

Zwei Fragen habe ich jetzt aber doch noch:

1) Ich habe gelesen, daß man nach der 7. Woche der Darmreinigung in die Pilz-Kur wechseln kann. Das gilt für mich auch?

2) Und soll ich die Grüne Papaya dann weiternehmen oder verträgt sich das nicht?

Viele Grüße,
Anandi

Hallo Herr Golenhofen,

ich habe nun die letzten Wochen noch ein bißchen extrazelluläre Entsäuerung mit Basentee, Basenpulver und fast täglichen Basenbädern betrieben und bin am Freitag in die 3. Woche der Darmreinigung eingestiegen (die Einläufe wollte ich ja eh erst einmal weglassen).

Nun habe ich noch einmal ein paar Fragen:

Ich merke, daß mir die oben beschriebene Sache mit dem Gehirn doch nicht so ganz geheuer ist bei den hohen Dosen der Darmreinigung. Ich möchte versuchen, die Darmreinigung durchzuführen, aber mich langsamer als im Originalplan angegeben heran tasten und nur soweit, daß die Schmerzen im Gehirn nicht zu häufig auftreten.

1) Mein Plan wäre, jeweils in Schritten von 3 x 10 ml zu steigern, entweder jeweils nach einer Woche oder vielleicht auch nur einer halben. Also diese Woche 3 x 20 ml, nächste 3 x 30 ml, usw. Spricht etwas gegen dieses Vorgehen? Es würde dann ja insgesamt länger dauern, bis ich bei 3 x 100 ml ankomme. Sind Sie schon bei anderen Clienten so vorgegangen?

2) Muß ich bis 3 x 100 ml kommen oder reichen evtl. auch weniger, vielleicht sogar nur 3 x 60 oder 3 x 70 ml? Immerhin habe ich mit 51 kg Körpergewicht ja auch eine ganz andere Konstitution als jemand, der das doppelte wiegt.
Gibt es ein Zeichen, dass die Menge ausreichend ist? Wie z.B. dass der Stuhl sich dunkel verfärbt?

3) Bei den kolloidalen Mineralien, die ich bislang genommen habe, habe ich festgestellt, daß ich nachts nicht gut schlafe, wenn ich abends davon noch eine höhere Dosis einnehme. Bei den Mineralien war auch als Rat angegeben, sie nicht abends einzunehmen, weil der Stoffwechsel dadurch zu stark aktiviert wird, was ich allerdings erst später gelesen habe.
Kann man die abendliche Dosis auch weitestgehend umverteilen auf Frühstück und Mittagessen, so daß abends nur noch eine kleine Dosis bleibt?

4) Zu Ernährung: Ich ernähre mich momentan folgendermaßen:
Frühstück: 3 EL Leinöl, 3/4 EL Mandelmus, Gemüsesuppe (1 gr. Möhre + Frühlingszwiebel, Algen), manchmal ein paar Nüsse
Mittagessen: 4 EL Leinöl, 100 – 150g Fisch oder Geflügel oder stattdessen 2 Eier, ca. 200-250 g gekochtes Gemüse, Feldsalat, manchmal 2 EL Quinoa o.ä. bzw. ein paar Kartoffeln zu den Eiern (wg. der Eiweißvollwertigkeit),
2 TL Leinsamen, 1 EL Sonnenblumenkerne, 1 TL Sesam, 1 TL Hanfsamen,
wenn ich nicht schon zu satt bin Trauben oder Kiwi zum Nachtisch (muß das Mittagessen mengenmäßig noch etwas reduzieren, ist gerade zu viel)
Abendessen: 3 EL Leinöl, Gemüsesuppe aus ca. 250 g Gemüse

Spricht etwas dagegen oder kann ich etwas besser machen? Ist es zuviel Fleisch/Fisch (auf der Seite zu Ernährung allgemein, nicht Candida-Diät, steht etwas von 1-2 Mal die Woche Fleisch oder Fisch)? Wegen meiner Geschichte mit Eiweißmangel will ich natürlich auf keinen Fall wieder in eine ähnliche Problematik hineinlaufen.
Da ich festgestellt habe, daß insbesondere die Hülsenfrüchte Blähungen hervorrufen, habe ich mein Vegetarierdasein zwischenzeitlich aufgegeben. Werde es demnächst aber noch mal testen.
Ich habe mit dieser Diät ein bißchen Probleme mit Verstopfung (Stuhlgang immerhin noch alle 1-2 Tage, aber wenig und hart).

Ca. 1 kg habe ich trotzdem ungewollterweise in den letzten 4 Wochen dabei abgenommen.

Danke für eine Antwort, viele Grüße,
Anandi

Hallo Herr Golenhofen,

danke für die schnelle Antwort und die Ratschläge!

Auf meine Eßlöffel passen, wenn ich sie ganz ganz voll mache 12 ml. Aber so voll sind sie selten. Sollte also passen.

Das mit der Kartoffel in die Suppe ist eine gute Idee! Heute morgen waren es 50,5 kg – Tendenz also weiter fallend. Werde ein bißchen entsprechend Ihrer Vorschläge rumprobieren.

Danke und Grüße,
Anandi

Hallo Herr Golenhofen,

nach meiner Krise bei der Darmreinigung von vor 2 1/2 Wochen mit lautem Herzklopfen und Nierenschmerzen (s. Mailverkehr von vorletzter Woche) habe ich auf Rat von Frau Schmitz in den letzten zwei Wochen Pianto (3-4x pro Tag 2,5ml), 3×2 Papayaenzyme sowie morgens zum Frühstück 40-50 ml kolloidale Mineralien eingenommen.

Nach einer Woche sind die pH-Werte dann auch wieder saurer geworden und die Nierenschmerzen haben sich gelegt. Das hätte ich so gedeutet, daß die Niere nun wieder o.k. ist und gut arbeitet. Hier ein typischer Verlauf an einem Tag letzte Woche unter den o.a. Dosierungen:

6.45 < 5,5
9.00 7,0
11.25 5,5
14.50 < 5,5
16.10 6,2
18.25 6,7
19.45 5,9
21.45 6,2
23.45 6,7

Gelegentlich waren die Werte auch noch etwas sauerer, also z.B. bis nachmittags durchgehend mit einer 5 vor dem Komma.

Am Montag (19.4.) habe ich dann nach insgesamt knapp 3 Wochen Pause versucht, die KM auf 100 ml zu erhöhen (2×50 ml, sonst nichts, kein Basenpulver, kein Silizium, kein Pianto) mit dem Ergebnis, daß ich in der Nacht wieder Herzklopfen hatte und ziemlich intensive und bedrückende Träume und auch die Nierenschmerzen wiedergekommen sind.

Das frustriert mich ziemlich, da ich doch gehofft hätte, daß ich nach 3 Wochen Pause weitermachen kann (Frau Schmitz hatte gemeint, nach 1-2 Wochen), und ich die Darmreinigung auch gerne zu Ende bringen würde damit der Darmaufbau erfolgreich sein kann.

Was meinen Sie, wie ich jetzt weitermachen soll? Noch ein paar Wochen Pianto einnehmen und es dann noch mal probieren oder evtl. direkt in die Pilzkur wechseln? Fast habe ich das Gefühl, als wenn mein Körper für eine längere Zeit (-> mehrere Monate) zumindestens keine höheren Dosen von KM möchte.
Macht es Sinn in die Pilzkur zu wechseln, und kann ich die Darmreinigung dann später noch mal zuende bringen oder muß ich ganz einfach warten, bis ich die KM wieder vertrage?
Wie auch immer ich nun weitermachen soll: Wäre es sinnvoll parallel noch zu entgiften, d.h. z.B. eine Erhaltungsdosis KM zu nehmen oder Basenpulver/Basentee/Basenbäder? Oder lieber die KM ganz weglassen, damit der Körper sich davon erholt?

Meine Osteopathin hatte gemutmaßt, ob vielleicht in den KM zuviel Kalium wäre, da dieses sowohl Herzrasen/Herzklopfen auslösen könnte als auch irgendwas in der Niere steuert (hat sie mir kurz erklärt, habe ich aber nicht so gut verstanden, daß ich es hier wiedergeben könnte).
Was halten Sie von der These? Falls die These korrekt ist, kann es sein, daß das Kalium in meinem Organismus immer noch nicht wieder abgebaut ist? Oder wieso reagiere ich jetzt wohl immer noch selbst bei vergleichsweise niedrigen Dosierungen so stark darauf?

Dann noch eine andere Frage:
Eine Bekannte hat mir vor kurzem erzählt, daß mein Eiweißmangel auch mit einer Fehlfunktion der Bauchspeicheldrüse zusammenhängen könnte. Meine Ärztin hat zugestimmt, das untersuchen zu lassen, und will nun nächste Woche eine Blut- sowie eine Stuhluntersuchung dazu durchführen lassen.
Macht das Ihrer Meinung nach Sinn oder kommt die Bauchspeicheldrüse ggf. von selbst ins Lot, wenn der Darm aufgebaut und irgendwann dann ggf. auch die Leber gereinigt ist?
Wenn ich die Untersuchungen machen lasse, sollte ich vorher die Papaya-Enzyme absetzen (Wie viel vorher?), und ggf. auch noch andere Sachen wie die KM oder Pianto?

Viele Grüße,
Anandi

Hallo Herr Golenhofen,

erst einmal vielen Dank für die ausführliche Antwort und dafür, daß Sie mir Mut machen bzw. mich beruhigen!

Die Theorie mit den Säuren macht für mich Sinn, da ich auch wieder rote Augenlider habe, was mir ein Zeichen für zuviel Säure zu sein scheint, und ich allgemein sehr sehr leicht ermüdet bin (mehr als noch vor ein paar Wochen).

Der morgendliche pH-Wert ist seit der letzten Krise jetzt allerdings noch nicht wirklich unter 6,0 gesunken, so daß ich denke, daß ich mit dem Basenpulver noch etwas warten muß.
Die PM sind heute angekommen und ich werde mich da mal ganz ganz vorsichtig ranpirschen, da ich vor zwei Jahren schon einmal einen Versuch mit EM gemacht hatte und damals nicht mal Winzmengen davon vertragen habe. Allerdings war mein Darm zu der Zeit auch noch in einem viel desolateren Zustand.

Die Untersuchungen zur Bauchspeicheldrüse haben nun leider schon ca. zeitgleich mit Ihrer Antwort stattgefunden, so daß ich nicht alles berücksichtigt habe. Ich hatte die Papaya 4 Tage vorher abgesetzt, aber leider das Pianto weitergenommen. Allerdings meinte meine Ärztin, die Werte wären so hoch, daß auf jeden Fall kein Problem der Bauchspeicheldrüse bestehen würde. Hier die Werte:

Stuhl:
Pankreatische Elastase 1: > 500 (normal > 200)

Blut:
Amylase: 42 (normal < 100)
Lipase: 11 (normal < 60)

Mein Heilpraktiker hat danach noch mal die Meridiane durchgetestet und festgestellt, daß der Gallenbasenmeridian ziemlich geschwächt ist (Bauchspeicheldrüse war dabei auch o.k.). Er meinte, daß die Werte der Bauchspeicheldrüse evtl. so hoch sind, da aufgrund der geschwächten Gallenblase die Bauchspeicheldrüse Arbeit der Gallenblase für die Fettverdauung mitübernimmt.
Dann weiß ich wohl, um was ich mich nach dem Darm kümmern muß… 😉

Viele Grüße,
Anandi

Hallo Herr Golenhofen, hallo Till,

ich bin nun in der Pilz-Kur und habe die PM wie oben angegeben nur ganz langsam gesteigert, da ich Probleme damit befürchtet hatte. Es ging allerdings recht gut bis 3×50-60 ml, wo ich dann zwei Wochen mit Blähungen gekämpft habe. Aktuell ist es wieder o.k. (vielleicht haben ein paar Einläufe die Besserung bewirkt) und ich bin bei 3×80 ml angekommen. Morgen probiere ich 3×90 ml.

Jetzt habe ich noch zwei Fragen:

1. Wie lange sollte ich bei 3×100 ml bleiben, wenn ich denn mal dort angelangt bin? Irgendwo im Forum habe ich die Faustregel 2 Wochen + soviele Wochen wie die Darmprobleme Jahre bestanden haben gefunden.
Das wären dann bei mir 2 + 5 = 7 Wochen. Paßt das?

2. Herr Golenhofen hatte mir oben Basenpulver empfohlen, da meine pH-Werte so niedrig waren. Allerdings scheint das nur bei Einnahme von KM der Fall zu sein, die ich ja nun weglasse. Ich habe in den letzten Wochen immer nur den Morgen-Urin gemessen. Dieser ist nur ca. alle 3 Tage unter 6,0 (5,8-5,9) und ansonsten so 6,1-6,4, glegentlich auch 6,7. Frau Schmitz sagte, daß Basenpulver nur bei Werten unter 6,0 geht. Ich habe dann an den Tagen mit Werten unter 6,0 ca. 2/3 ML Basenpulver genommen.
Ist das von der Vorgehensweise o.k. oder besser dann ganz weglassen? Soll ich alternativ etwas anderes machen?

Nun noch etwas Positives zum Schluß: Seit ich die PM angefangen habe zu nehmen, ist meine Kraft zunehmend gewachsen. Am Sonntag gab es noch einmal einen richtigen Kraftschub und mein Nervensystem, das seit Monaten mehr oder weniger rumgefreakt hat, scheint sich normalisiert zu haben. Seit ein paar Tagen habe ich auch 1 kg Gewicht zugenommen (von zwischenzeitlich 49,5 auf 50,5-51 kg), obwohl ich an meiner Ernährung nichts geändert habe. 🙂

Viele Grüße und vielen Dank im voraus für Antworten,
Anandi

Hi Till,

danke für die Antworten!

Ich habe die Stelle mit der Faustformel wiedergefunden: hier steht sie (siehe zu 4)).
Mir kam das nur ganz schön lange vor, 7 Wochen bei mir dann.

Viele Grüße,
Anandi