zundi

Im Grunde ist mir nochmals klar geworden, dass mein hauptsächliches Problem immer noch bei der Verstopfung liegt. Trotz täglicher Einläufe ist die Ausscheidung noch sehr schlecht. Heißt das ich trotz der Wassermengen Probleme habe den Kot überhaupt heraus zu bekommen.
Das steht nunmal der Schwermetall und Säureausleitung ziemlich im Wege.

Das ist ja eigentlich der erste Schritt den ich machen sollte, allerdings fällt es mir mehr als schwer, das erste erste Ziel, wenigstens so Stuhlgang zu haben, dass ich nicht zwangsläufig Einläufe durchführen muss. 🙁

Halloo und wünsche ein Frohes neues Jahr!

Ich wollte mal wieder meinen momentanen Stand schildern.
1. Derzeitige Einnahme:
– Kapseln die Chlorella- und Spirulinapulver enthalten (Heilpraktiker)
– Tabletten mit Füllstoffen Artischocken, Mariendistel, Löwenzahn etc.(Heilpr.)
– Pianto
– Papayaenzyme
– Mikroorganismen

Hier vertrage ich alles soweit ganz gut, merke nur tierisch die Entgiftung durch die Chlorellaalge. Ich fühle mich dann Schlapp, Antriebslos, leer und zum Teil Kreislaufprobleme. Ich frage mich immer, ob das so richtig ist. Schaffen meine Nieren und meine Leber das überhaupt derzeit?
Ich mache deswegen auch momentan täglich basische Einläufe wenn ich das zeitlich hinbekomme. (jetzt mit gefiltertem Wasser und Basischem Badesalz, vorher Leitungswasser)
Zusätzlich mind. jeden 2 Tag ein basisches Vollbad.

2. Frieren und Untergewicht:
Ich wiege derzeit 61,5 kg bei einer größe von 187 cm, das ist viel zu wenig und fühle mich auch derartig unwohl damit.
Liegt das an dem geringen Gewicht, dass ich so schnell friere ?
Am schlimmsten sind die Hände und Füße. Jedes mal wenn ich momentan nach draußen gehe sterben mir Wort Wörtlich die Gliedmaßen ab, sprich die werden weiß/gelb und ich spüre die nicht mehr. Total unangenehm!

3. Atmen:
Manchmal habe ich das, dass ich meinen Bauch nicht entspannen kann, sodass sich bei einer tiefen Bauchatmung z.B der rechte Unterbauch nicht mit nach außen wölbt beim Atmen. Habe bei Vitamix gelesen, dass sie gemerkt hat das sich da ein Wurm festsaugt. Kann das echt sowas sein ?

4. Ernährung:
Bei der Ernährung habe ich meine schwierigkeit eher mich zu beherrschen zum einen was Kohlenhydratmengen und Süßes angeht sowie, dass ich oft zu viel esse und ich dadurch meinen Bauch wieder reize :/ Höre da zu wenig auf mein inneres Bauchgefühl, sondern denke immer viel hilft viel, zum Thema zunehmen etc. außerdem esse ich einfach zu gerne. Bei mir dreht sich alles nur noch ums essen …
Habe auch einfach ein bisschen Angst wegen des Abnehmens. Was ist denn da der gesunde Weg, sodass ich auch nicht weiter abnehme?

Morgens: gekochter Brei mit Leinsamen, Pflanzenmilch, Apfel manchmal auch Banane oder Birne, Nüsse und Kokos und Leinöl
Mittags: Meistens Getreide mit Gemüse viel Leinöl
Abends: Linsen mit Zwiebel, Bohnen mit Gemüse oder Gemüse mit wahlweise Fisch, Fleisch, Eier auch mit Öl natürlich

5. Ph-Werte:
29.12.2014
03:30- 6,2
10:30- 6,2
15:00- 6,2
16:00- 6,8
17:00- 6,8
20:00- 6,5
22:00- 6,2
23:30- 6,2

30.12.2014
04:30- 6,2
09:30- 6,2
11:30- 5,9
14:00- 6,2
15:00- 5,9
15:30- 6,8 (Basenbad?)
17:00- 7,0
20:00- 6,5
22:00- 6,2

31.12.2014
02:30- 6,2
06:30- 6,2
10:00- 6,8
13:00- 7,0
15:30- 6,5
16:30- 7,0
18:30- 6,2
19:30- 6,2
21:30- 6,5
24:00- 6,5

noch etwas eingefalllen!

5. Stehe immer wieder vor der frage des Wassers trinken. Habe momentan nur eine billige Filterkanne. Mal kaufe ich einen Kasten Wasser und Kranwasser trinke ich auch ab und zu mal.
Nun habe ich schon viel gelesen, jedoch keine richtige Meinung darüber bilden können.
Sollte man nun gefiltertes Wasser trinken oder nicht?
Sollte man nun Kranwasser trinken oder es lieber meiden?

Wäre ich mir darüber im klaren das Kranwasser schädlich ist und das gekaufte Wasser zu hoch mineralisiert ist würde ich mir wahrscheinlich sofort so eine Standfilteranlage holen.

Hallo Frau Schmitz,

die grüne Papaya habe ich jetzt zwar nicht genommen, allerdings haben sich die Blähungen nun ein wenig gelegt.
Zum einen war das wohl der extreme Umschwung der hohen Pianto einnahme. Andererseits merke ich das auch an meinem Essverhalten.
Ich vertrage weniger die großen Portionen, sowie bestimmte Nahrungsmittel noch nicht.

4 Wochen sind nun seit unserem Telefonat vergangen und leider hat sich im Punkto Stuhlgang noch nicht viel verändert. Werde aber weiterhin damit fortfahren.

Gruß Zündi

Hey,
nach meinem Urlaub und einer erneuten Ph-Wertmessung wollte ich mal wieder mein Feedback für die letzten Wochen erstatten.

Ich beginne mal mit dem lästigsten Thema überhaupt: der Ernährung!
Leider bin ich wieder an dem Punkt angelangt, wo ich an meiner momentanen Ernährungsweise zweifle.
Da ich mit meinen Eltern eine Woche im Urlaub war, haben die mitverfolgen können wie ich mich ernähre und haben mich dann auch darauf angesprochen, dass ich nicht genug zu mir neheme und das ja nicht so weiter gehen könne. Womit sie auch recht hatten. Mein Energielevel war wirklich mieserabel.
Nun begann ich meinen Tag mit ein paar Haferflocken mit Bahnane und Beeren. Mittags mache ich derzeit mit Grünen Smoothies weiter und Abends meistens Getreide ( Hirse,Quinoa ) mit gedünstetem Gemüse. Der Früchteanteil ist allerdings noch sehr hoch über den Tag.
Nachdem ich mit Getreide begann, merkte ich dass mein Energielevel wieder besser wurde, allerdings merke ich schon, dass meine Verdauung von dem Getreide negativ beeinträchtigt wird.
Zudem bin ich viel zu dünn! Ich würde gerne wieder zunehmen, aber erreiche nichtmal mein Mindesbedarf an Kalorien.

Fakt ist, dass die momentane Ernährung auch nicht das gelbe vom Ei ist, da sich schon wieder die ersten Candida Symptome einschleichen…
Habe allerdings Sorge auf Zucker, Kohlenhydrahte zu verzichten, da ich einfach unheimlich Probleme habe tierische Produkte zu verdauuen und noch mehr abzumagern.

Jetzt aber zu den PH-Werten:

Tag 1:

4:30 – 6.8
6:00 – 7.2
8:30 – 7.4
11:00 – 7.4
13:30 – 7.0
16:00 – 7.0
17:30 – 7.2
19:30 – 7.0
21:30 – 6.5
24:00 – 6.8

Tag 2:

3:00 – 6.2
5:00 – 6.5
8:30 – 7.2
9:30 – 6.5
11:00 – 7.2
13:00 – 7.2
14:30 – 7.0
16:00 – 7.0
17:00 – 6.2
20:30 – 6.8
22:00 – 7.0

Tag 3:

00:30 – 7.0
4:00 – 6.8
5:30 – 6.8
8:30 – 7.0
10:00 – 6.8
11:30 – 7.0
12:30 – 7.0
14:00 – 6.8
17:00 – 7.0
19:30 – 7.0
20:30 – 6.8
22:00 – 6.2

Hey Gundi,
das mag gut sein das ihr recht habt. Allerdings war ich ja die Zeit vorher (ca. 1Jahr ) schon größtenteils Vegan unterwegs und habe daran rumgepfeilt.
Durch immer weiteres lesen bin ich halt auf die Weise gestoßen und das es vielen Menschen geholfen hat mit ihren Problemen/Symptomen.
Anfangs habe ich nicht so viel abgenommen, da ich halt über ein Cronometer die Kalorienaufnahme beobachtet hatte und einen sehr hohen Früchtekonsum hatte. Da aber ein so hoher Früchtekonsum auch nicht das ideal ist, feile ich immer mehr an der ausgewogenen ernährung. Superfoods, Algen, gekeimte Sprossen, Nüsse, Öle ..

Stimmt das Pianto ist geblieben bei 2 Tl täglich.
Das mit der Mobilisation ist auch ein gutes Thema, dass ist höchstwahrscheinlich so wie du es sagst. Vor einem Monat lagen die Werte leider bei 6.8-7. Wie es momentan aussieht müsste ich mal wieder schauen.
Versuche halt über Kaffeeeinläufe die Leber zu unterstützen. Gibt es da noch weitere bekannte Maßnahmen?

Bekomme ich Osmosewasser nur durch so eine Anlage ?

MfG Zündi

Hallo zusammen,
nach nun 6 Wochen wollte ich mich mal wieder melden um mal zu berichten was alles passiert ist.

Weiterhin mit der annahme ich hätte eine Schwermetallvergiftung bin ich beim lesen im Internet und hier im Forum (durch Gandalf) auf eine Vegane Rohkostdiät gestoßen. Viele der Leute die sich heute so ernähren, haben früher von irgendwelchen Krankheiten und Symptomen geklagt.
Angefangen mit einer Ernährungsweise 80/10/10, mit einem sehr hohen Früchteanteil, um auf seine Kalorien zu kommen. Genau das habe ich auch 3 Wochen lang streng über ein Programm Namens “Cronometer” täglich kontrolliert. Der Energiegewinn war am Anfang echt bemerkbar, nach der Zeit wurde ich aber wieder schwächer und hatte sehr viele Entgiftungserscheinungen wie z.b allergische Reaktionen, Asthma bedingt aufgewacht in der Nacht, Muskelschwäche, Kopfweh, geistige Unruhe u.s.w.

Ich stand während den 6 Wochen gefühlt nur in der Küche, war im Supermarkt und habe mich im Internet wie ein Bücherwurm durch alles gelesen, was ich gefunden habe. Jede menge Videos gesehen von erfahrenen Rohköstlern.
Letztendlich halte ich mich an ein Buch von Markus Rothkranz “Heile dich selbst”. Hier wird allerdings auf eine ausgewogene Rohkost geachtet mit allen Mineralstoffen etc. was der Körper benötigt. Zudem wird ans Herz gelegt eine Fastenkur zu machen, die nur aus selbstgemachten Säften besteht, da der Körper ersteinmal alle toxischen eingelagerten Gifte und Schlacken loswerden muss, um eine gute Mineralstoffaufnahme gewährleisten zu können. Erst dann wäre der Körper wieder in der Lage sich aufzubauen, Gewicht zuzunehmen etc.

Ich bin zum Teil echt überfordert mit der Komplexilität der Ernährungsweise und sehne mich nach einem Ansprechpartner. An der Stelle wollte ich mir mal eure Meinung einholen, um vielleicht ein wenig Klarer und mit mehr Überzeugung weiter machen kann.

Meine Ernährungsweise sieht momentan wie folgt aus:
– Wasser: Morgens viel Wasser + 1 Glas mit 2 El Apfelessig (für die Magensäure)
– Grüne Smoothies: (Blattgrün, Sellerie, Gurke, Wildkräuter, Obst)
– Salate: (Olivenöl oder Hanföl, Walnüsse, Oliven, Kräuter, Meersalz)
– Desweiteren: Reine Obstspeisen, getrocknete Datteln und Feigen, gekeimte Sprossen, eingeweichtes Quinoa
– Suplements: Chlorella, Bärlauchwürze, Probiotika, Kapseln zur ildung von Magensäure, Vitamin B12 Kapsel 1x pro Woche

Ich mach zudem täglich einen Einlauf, jeden zweiten Tag einen Kaffeeeinlauf, wobei Schlacken ausgeschieden werden.

Fazit: Letztendlich tut sich einiges in meinem Körper. Meine Verdauung ist durch die Ernährungsweise ein wenig besser, da die Lebensmittel leicht verdaulicher sind, allerdings längst nicht gut.
Momentan habe ich extreme Kreislaufprobleme (Schwarz vor Augen beim Aufstehen nach längerem Sitzen ).

Nach dem kleinen Einblick würde ich gerne von euch wissen was Ihr davon haltet und ob ihr etwas beitragen/hinzufügen könnt.
Ich mache mir bei manchen Dingen ein wenig Sorgen, da ich einerzeits zu wenig Kalorien zu mir nehme, wiege jetzt 66kg bei 186cm und dass ich ständig Kreislaufprobleme bekomme.
Verrückt mache ich mich damit, ob ich alles richtig mache. Sollte ich eine Fastenkur machen ? Ich habe da irgendwie ein wenig Angst vor, keine ahnung warum. Dafür sprechen würde auch, dass ich viele Symptome eines Parasitenbefalls aufweise.
Manchmal frage ich mich auch, ob vieles auch Psychisch bedingt sein kann. Was meint Ihr? Wäre eine Verstopfung in dem Ausmaß rein psychisch möglich?

…so ich hoffe das war jetzt nicht zu viel, aber würde mich sehr freuen, wenn ihr eure Meinung dazu äußern würdet.

Liebe Grüße